cookie媽媽不調皮
記得我姐懷孕的時候，我姐的婆婆就不讓我姐吃所有的涼的東西，包括冰淇淋，說是吃了以後小孩生下來身上都有霜（其實是胎脂），後來我表姐問過醫生，醫生說是可以適量吃的，後來表姐一直在吃，生的寶寶也很健康。
<strong> 目前也沒有科學研究可以表明孕期吃冰淇淋會造成胎寶寶早產或者流產的問題，唯一的問題就是在孕期由於孕媽咪體內的激素影響，孕媽咪們的腸胃可能會比平時更脆弱，如果吃得太多，容易造成腹部不適甚至拉肚子。
還有一種不適宜吃的情況就是孕媽咪本身的血糖比較高，因為冰淇淋是熱量很高糖分也很高的食物，所以高血糖的孕媽咪最好在孕期不要吃冰淇淋。<strong>
當然如果孕媽咪們的身體健康，偶爾吃一支冰淇淋問題不大，因為如果不吃的話，之後可能有很長一段時間都不可以吃了喔！
我是沐沐，一名90後寶媽，多平臺原創撰稿人，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！<strong>
沐依蘿
當然可以吃的，有什麼不可以？
關於孕婦在懷孕期間的飲食，可說的話太多了，在中國的傳統上，女性，只要進入了懷孕期，似乎就到了一個神秘的空間，這個也不能碰，那個也不能吃。
似乎吃了就會對胎兒不利，甚至導致流產。在網上，我們能蒐羅到一大堆的禁忌食譜。
其實，這些說法都不靠譜。為什麼這麼說？
首先，如果這些所謂禁忌的東西都是食物的話，就是人適合吃的東西，不會對人體有損害的，有損害，人就不會吃了，孕婦也屬於人的一類，本質上沒有什麼不同，沒有說一種食物，人能吃，孕婦就不能吃的道理。
此外，離開劑量談危害都是耍流氓，再有益處的食物，多吃，對人體也是有害的，一些看似不好的食物呢，如果攝入量小，對人體也是無害的。
第三，孕婦的胎盤能夠屏蔽大多數有害的物質進入到子宮，就算孕婦不小心攝入了一些有害的東西，也很難進入到胎兒的養分供應循環中的。
所以，對於一名健康的孕婦，在食物攝入上，是沒有什麼限制的，最主要的一條是，什麼都不要多吃，要均衡飲食。
在臨床上，我們還遇到這樣奇葩的孕婦，諮詢說：平時我一吃辣的就容易便秘，現在懷孕了，可以吃辣的嗎？遇到這樣的孕媽，我們也是無言了，你都知道了吃某樣東西自己會感覺不適，到了懷孕時候，還吃這些東西，出了問題，你說是食物問題，這個鍋，食物可不背。
需要說明的是，具體說到冰激淋，對於一些身體不健康，有糖尿病的孕婦，還是少吃的，因為糖分比較大，容易造成血糖增高。
小紅姐的產房故事
孕期吃冰淇淋怎麼了？沒事兒，不會對胎兒有什麼影響的，您別這麼緊張！我都孕32周了，昨天還吃了一個冰淇淋呢。
新媽媽都是這樣的，生怕對孩子不好，這種心情是可以理解的。但是太小心翼翼，反倒會影響孕期的心情，增加心理負擔，這樣未必對胎兒是最好的狀態。我的建議是：別太糾結，該吃吃，該喝喝，但也別太過。
比如，如果您產檢，醫生說您糖高，建議您少甜食，忌冷飲。那這個時候您就乖乖聽醫生的話，管住嘴，邁開腿。但醫生要沒有囑咐，您血糖也正常，體重也ok，那特別想吃冰淇淋，來一根，沒事兒的！
不光是冰淇淋，火鍋啊之類的，我其實在孕期特想吃的也會嘗試一下，不過量就行。我胎兒也很健康啊。
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小公主變形計
懷孕期間最好不要吃冰激凌的，尤其是孕早期。對胎兒和準媽媽都是有很多壞處的。孕早期不宜吃生冷辛辣的食物，避免引起流產。過了孕早期，如果實在想吃冰激凌，可以偶爾吃一兩次。不宜太多、
孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激極其敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，從而引起食慾不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。所以應少食為妙！
最後，孕婦能不能吃冰淇淋之類的食物，這得看孕婦自己的身體，如果孕媽媽在懷孕之前都經常吃這些食物，而且身體抵抗力比較強，那偶爾吃一些倒還不是很打緊。但是，如果孕婦身體體質比較弱，有過流產史，或者有血糖升高，妊娠糖尿病的孕媽，儘量不要吃哦，多吃不益，還有可能會導致流產的現象哦。
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好媽媽好寶貝
懷孕前三個月是最重要的，由於胚胎剛生成，很不穩定，極易因個人體質，或飲食不當等而造成流產。因此前三個月宜多臥床休息，補充葉酸等，注意飲食。而三個月後，胎兒著床穩定了，則無須再過分擔心，可適量做做運動，開始補充營養。你的問題，三個多月後，吃冰冷的東西，因為食物要經過你的消化吸收後才能被孩子吸收，雪糕不會對胎兒有什麼影響，但吃太多，你自己也會感到不適，你身體不適，分泌的東西不好，也會對孩子造成影響，因此建議你還是要適可而止。
粵西高涼
我覺得懷孕吃冰淇淋🍦完全可以，只要不過量。即使是正常人，過量也會引起腸胃不適，拉肚子的！
一、關於孕婦飲食。
懷胎不易，一旦加入孕婦行列，老人便囑咐這也不能吃、那也不宜喝，成為一級保護動物。有人說懷孕後不能吃冰糖葫蘆，容易引起宮縮，造成胎兒流產。只要我們把量控制好，適當吃點，是完全可以的。
二、子宮的自我保護。
子宮本身有自我保護意識，吸收對自己有利的，把有害的排除在外。
所以，懷孕期間不用大驚小怪，保持心情愉快，營養均衡，注意搭配即可！
愛讀童書的小靜媽媽
偶爾吃一些有何不可。
不是都說趁懷孕時候可以吃自己想吃的東西，其實也沒錯，但是什麼東西都不可過量，再好的東西過量，補過頭就適得其反了。
我在懷孕時，冰淇淋，方便麵，漢堡，薯條都吃過，但是我有自制力，因為不好，我少吃，實在是饞得不行才會去吃一些。
懷孕期間，想吃的東西吃不到就是一種折磨，本身懷孕就會特別的不舒服，再心心念唸的東西吃不到，基本上會更加的想要吃，而只要吃過一次，就能緩解很長時間。
冰淇淋也就是夏天的時候才會吃，天氣炎熱人就會貪涼，更何況是孕婦，更加的身上燥熱，所以對這種冰冰涼涼的東西更加的嘴饞，偶爾的吃一回，就要收心了，解了孕媽的饞，現在要付起媽媽的責任了，為寶寶負責，為自己負責。一切等到斷奶後再大大方方的吃吧。
辣媽聊生活
孕媽媽在懷孕期間，胃腸對冷的刺激非常敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌較少消化功能降低，從而引起食慾不振，消化不良，腹瀉甚至胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。
孕媽媽的鼻、咽、器官等呼吸道粘膜往往充血，如果大量吃冷飲或冰淇淋，就會使充血的血管突然收縮，血液較少，使局部抵抗力降低，使一些潛伏在鼻腔咽喉氣管等的細菌和病毒乘機而入，引起嗓子痛啞，咳嗽，頭痛等，嚴重時誘發扁桃體炎。
胎寶寶對冷飲也很敏感，會拳打腳踢，躁動不安。
因此，吃冰淇淋一定要有節制。
親子時光TT
綠水青山滿人間
要看個人的身體素質，有身體好的，吃了什麼事也沒有，有些身體弱了，吃了就比較麻煩，比如說胃氣不足的，怕會肚子疼。宮寒的孕婦就不適合吃冷飲，容易造成流產。吃東西看自己身體，選擇適合自己的食物。五穀雜糧最好了，營養比較全面。希望能幫到您！
