關於月子餐，想必大家總有個先入為主的思想，比較身邊不少老人常說，月子餐一定少加鹽，最好別放鹽，不能放任何調料，不能吃這不能吃那，限制一大堆，搞得大家對月子餐都是"寡淡無味，食之無趣“的印象。其實很多有營養的東西都被否定了，殊不知現在時代不同了，經濟能力也不一樣了，對於月子餐的標準總不能還同日而語吧？所以應理性、科學地對待月子餐，去其糟粕，留其精華。這樣一來，有些打破傳統的月子餐就顯得格外新奇了，搞得網友蒙圈發問：我是不是對月子餐有所誤解？看完讓人眼前一亮，你喜歡嗎？
【早餐】三明治，煎土豆餅+溫牛奶泡乾果
三明治是醫院早餐推薦裡面的，所以把三明治作為早餐是符合營養學要求的，每日一小把乾果，補充能量妥妥的。西紅柿片用溫水渡一下再吃，一次別吃多，不然就炒著吃了。
雞蛋饅頭片，坐月子少不得吃雞蛋，可是傳統做法就是白水煮雞蛋，煮雞蛋，產婦早吃膩歪了，饅頭片裹上雞蛋液小火一煎創新一下，吃著老美了。
香芹蝦仁金針菇餃子，別隻會做豬肉大蔥，白菜粉條餡的了，換個新奇的餡料，產婦肯定有食慾。
早餐別隻是吃包子，餅，會吃膩歪的，像這樣炒個拉條，放上蔬菜，攤個雞蛋，吃的美美的。
【午餐】香菇燒雞+炒芹菜段+薺菜饃饃+蘿蔔絲湯
月子餐講究的是營養均衡，原則上是少碰那些涼性蔬菜，但不是一點也不能吃的，比如這白蘿蔔，白蘿蔔中含有豐富的膳食纖維、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、鎂等營養成分，可以增強身體的免疫力，提高身體的抗病能力，幫助產婦的身體恢復，而且白蘿蔔還有一定的通氣作用，利水消腫功效，只是別吃多。
下雪天跟熱氣騰騰的面片燴蔬菜湯更配
【午餐】瘦肉炒菜花+菌菇炒油菜+西紅柿炒雞蛋+彩椒絲炒豆乾+玉米排骨湯
這又是一個新奇月子餐了，一般坐月子只是知道喝湯湯水水地補，產婦喝膩歪到不行，這道草莓米糊就不錯，喝米糊還有營養，加入了應季的草莓，清甜可口，是不是打破了你對月子餐的誤解？
水果拼盤，還有的地方不讓吃水果，殊不知沒有便秘煩惱，皮膚好好是和月子裡吃水果是離不開的，。
香煎小土豆，別隻會燉雞配土豆了，試試這新奇的吃法。
【午餐】彩椒炒菜花+枸杞菠菜+紅棗蘋果湯+萵筍炒雞蛋
【晚餐】煮紅薯+發麵餅+油菜燜豆腐+炒蒜薹
【晚餐】炒雞蛋+西紅柿燉白菜+全麥麵包+烤紅薯+溫牛奶泡乾果
對於這些新奇的月子餐，你喜歡嗎？最喜歡哪個？歡迎下方留言噢
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