用户5820415522527
蚝油其实就是用牡蛎制成的调味料，富含蛋白质和多种氨基酸，对人体有很多的好处，符合多种风味食法的要求，烹饪菜肴，捞伴粉面，蔬菜起锅，腌制食品，调味馅料，各种场合，都是快捷美味的好帮手，用法非常讲究，方法不对的话不仅菜难吃，卖相也不好，今天分享下蚝油的用法。
1.加热时间不宜过长，蚝油若在锅里时间过长，会破坏营养成分且失去蚝油本身的鲜味，建议出锅前或出锅后趁热加入。
2.蚝油不是百搭，混搭其他调料时有讲究，搭配不好菜会很难吃，不要搭配醋，糖，辛辣刺激的调料，这些调料会掩盖蚝油本身的鲜味，菜的口感也会变差。
3.蚝油用量不是越多越好，加的太多不但起不到提鲜的效果还会影响食物原本的味道，一盘青菜放4毫升左右的蚝油就差不多了。
4.勾芡的时候不要直接勾芡，应该与高汤拌匀做成芡汁，菜快熟的时候再下锅！
5.开封后建议放入冰箱冷藏保存！
紫苏的厨房
蚝油跟酱油一样都不是油脂，而是一种调味料冷热食用皆适宜，用途广泛，适合烹饪多种食材，如肉类～蔬菜～豆制品～等等！也可以调拌各种面食～涮锅配餐食用等，炒菜时不要在刚开始炒菜放，快炒熟时放更能提鲜～～做包子做蘸料的话，放一些口感会更鲜甜一些～～凡是呈咸鲜味的菜肴均可用蚝油调味。我理解的是蚝油类同于味精高于味精，味精吃多了对身体不好，蚝油主材料是海鲜牡蛎，暂时还没有听说对身体不好
宝妈小李1986
肉类腌制、凉拌菜调味
富土康二号线全技员
使用看个人习惯！我一般热油下蚝油
盐城让人打开心扉
耗油用途多了，看你用在那个方面，炒菜也可以用，煮肉也可以
豪香豫
炒菜用最好提鲜的
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