很多中青年都會碰到這樣的問題，量血壓，收縮壓（高壓）稍高但沒有超標，比如說只有135，還不到140，而舒張壓卻已經超過了90，比如說達到了95的情況，這種情況要不要服藥控制呢？今天就來和大家探討一下。

高血壓要不要服藥，不能單看血壓值

首先，對於血壓135/95的情況，算不算高血壓呢？如果是經過反覆診室測量，排出白大衣高血壓問題的情況下，這種情況屬於明確的一級高血壓的情況，嚴重的，在高血壓患者裡面，不算嚴重，只能算是輕度的高血壓，可以不用管嗎？當然是不行的！

這種情況要不要服藥控制，還得具體情況具體分析，比如說這種情況，是已經在嚴格注意低鹽飲食，合理膳食結構，控制體重，戒菸限酒，加強運動，不熬夜等生活幹預下，血壓值才降到了這個值，或者是仍然是這個值，那麼通常還是需要服用藥物來把血壓降下來的。在比如說，雖然是一級高血壓的情況，但是存在其他的心血管疾病風險，比如高血脂、糖尿病等，或者存在高血壓的靶向器官損害，比如腎臟問題等，那麼不管你的高血壓是輕度的還是中重度的，都應該立即啟動藥物干預，來把血壓控制住。

而如果您不屬於上述的兩種情況，從來沒有試過改善不良的生活習慣去調節，也沒有其他的相關疾病問題，那麼對於一級高血壓，又是單純低壓高的問題，可以考慮先不服藥。當然，先不服藥不等於不管不問，聽之任之，必要的生活幹預是不能少的。

單純低壓高是怎麼回事？

實際上，血壓達到了135/95這個水平，雖然高壓還沒到140，但這個高壓值也是應該引起警醒的，而低壓又出現了超標的問題，就更應該引起重視了。

什麼原因引起低壓升高的問題呢？一方面交感神經系統的興奮，心率的加快，會導致低壓高的問題，而血管的外周阻力增大，或血液粘稠度增加，血液流動速度的變慢，同樣也會出現低壓高的問題。這些問題又是如何出現的呢？通常，肥胖、長期的緊張壓力，高鹽飲食習慣，長期過食油膩，血脂偏高，久坐不運動，吸菸、長期大量飲酒，熬夜等多個方面，都可能引起上面我們說的心率快，血流速度變慢等方面的問題，從而導致舒張壓偏高的問題。這些壞的生活方式如果不去改善，要不了幾年，就會發展成為高壓低壓都高的高血壓問題。

血壓135/95，應該如何調節

對於這樣的問題，多出現在中青年人身上，而老年人則出現的是收縮壓高，而舒張壓不超標，壓差大的情況。出現低壓高的問題，很多時候是自我控制不夠，生活方式不夠健康造成的，因此，針對自身存在的問題，控制體重，加強運動，戒菸限酒，低鹽飲食，保持良好作息，通過多個方面的生活幹預，通常血壓水平都會有較大程度的改善，如果控制的好，降到120/80的中間值也是完全有可能的。