咱們說起高血脂，一般都關注甘油三酯指標，其實是進入了一個誤區。高血脂症血脂檢查指標有4項，包括總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)和甘油三酯(TG)。其中低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)與動脈粥樣硬化的關係最密切，危害最大。下面讓我們一起來了解一下吧。
這4種指標中，低密度脂蛋白膽固醇最重要，可以滲入動脈血管壁中，開啟動脈粥狀硬化過程，進而引發各種心臟血管疾病，因此，低密度脂蛋白膽固醇又稱“壞”膽固醇。低密度脂蛋白被稱為“壞的膽固醇”，人體內存在低密度脂蛋白和高密度脂蛋白這兩種脂蛋白。
他們兩種在人體中都具有各自的作用，高密度脂蛋白姜膽固醇從血液中運回到肝臟進行代謝，而低密度脂蛋白則將膽固醇從肝臟運往全身各處，缺少誰都不行，但是低密度脂蛋白有一個弱點就是容易被氧化，被氧化的低密度脂蛋白就會沉澱在血管壁上，形成血垢，時間久了就變成了動脈硬化，因此，說它是“壞的膽固醇”，那麼低密度脂蛋白偏高的原因都有哪些呢?
1、不合理的飲食：
低密度脂蛋白的合成需要的原料是飽和的脂肪和蛋白質，不合理的飲食習慣，導致機體攝入大量的飽和脂肪酸，使的低密度脂蛋白的合成增加。 增加低密度脂蛋白的飲食：動物產品，比如：豬肉，牛肉，全脂牛奶，雞蛋等。
2、作息沒規律：
生活和工作時間的安排不合理，經常把工作帶進生活，把生活帶進工作，生活質量茶，容易失眠，工作效率低，工作壓力加大，心情鬱悶，有些人甚至會以暴飲暴食、飲酒、吸菸等來緩解壓力，造成體內代謝紊亂，飽和脂肪酸的量居高不下。
3、遺傳因素：
血液中的低密度脂蛋白的量受機體的多種酶調節，其生成和代謝都是一樣，有些人群其基因和正常人有些差異，對低密度脂蛋白的合成增加，而處理代謝較差，會增加血液中的低密度脂蛋白含量。
4、肥胖：
肥胖的形成原因是能量的攝入過多，運動量較小，機體對能量的代謝比較少，大量的能量在機體內轉變為脂肪，囤積在體內，同時也會引起血液中飽和脂肪酸的量增加。
主要危害：
1、斑塊形成動脈粥樣硬化性
如果血液中LDL-C濃度升高，它將沉積於心腦等部位血管的動脈壁內，逐漸形成動脈粥樣硬化性斑塊，阻塞相應的血管，最後可以引起冠心病、腦卒中和外周動脈病等致死致殘的嚴重性疾病。現在已經證實，LDL及其所攜帶的膽固醇(LDL-C)偏高常會引起冠心病等心腦血管疾病，這要引起注意，所以有人稱LDL-C為壞膽固醇。
2、引發多種疾病引起冠心病
腦卒中和外周動脈病等致死致殘的嚴重性疾病。如果血液中LDL-C濃度升高，危機心臟LDL-C水平如果超出正常範圍時就會使心臟的危險性增加。它將沉積於心腦等部位血管的動脈壁內，逐漸形成動脈粥樣硬化性斑塊，阻塞相應的血管。LDL-C水平如果超出正常範圍時就會使心臟的危險性增加。
3、誘發脂肪肝
假如是肝功能不全者，長期出現低密度脂蛋白偏高，就有可能誘發脂肪肝，患者出現肝腫大,食慾減退,肝區脹痛,轉氨酶升高,少數出現輕度黃疸,脾大等症狀。低密度脂蛋白偏高會導致高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥、混合型高脂血症、低度脂蛋白血癥幾種症狀。
通過上面的小知識讓我們瞭解了壞膽固醇對我們身體的危害以及引起壞膽固醇的一些原因。所以患有高血脂的朋友一定要注意這些原因，在日常生活當中注意飲食的合理，作息的規律，多進行一些運動。
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