龙江好好
段医生答疑在线🏥多久测一次血压🏥
现在，医生们支持每个人（高血压或者血压正常者）自己在家量血压，既方便又准确，能减少因在医院紧张而引起的高血压。那么，多久量一次血压才最合适呢？
不同的人群，测血压的频率：
（1）高血压患者血压未达标而且不稳定者：最好是每天早晩各测1次，连续测量7天，至少连续测3天，直至血压平稳。
（2）高血压患者，血压达标且稳定的患者：每周测1天即可，早晚各1次。
（3）健康成年人每2年至少测量1次血压，最 好每年测量1次。
（4）容易得高血压人群，至少每半年量一次血压，包括①高压130~139或低压85~89；②超重、肥胖、腹型肥胖、腰围男≥90cm，女≥85cm；③高血压家族史；④长期膳食高盐；⑤长期过量饮酒[每日饮白酒 ≥100 ml(2 两)]；⑥年龄≥55岁。
（5）首次发现血压轻度升高，建议4周内再复测血压2次，复测血压达高血压诊断标准，按照高血压治疗；未达到高血压标准者，每3~6个月至少测1次。
从上述来看，高血压患者需要经常测血压，经常往医院或者诊所跑，也比较麻烦，所以最好自备血压计，自测血压。
自测血压时的注意事项：
（1）自测血压最好选择合格的上臂式电子血压计。
（2）不要过分计较某一次的血压高低，血压受很多因素的影响，血压有波动是正常的。不要因自测的几次血压值高低来随意调整药物的种类和剂量,这样不利于血压的稳定。
（3）测量血压的次数不宜过频，有些人想起 来就测，易产生焦虑。
（4）自己不要调整药物，将自己测得的血压记录下来，如果波动大，请医生来调整治疗。
（5）每次连续测量血压2~3遍,每遍间隔1分钟，取后两遍血压的平均值。因为首遍测量血压数值往往偏高。
（6）测量血压前30分钟不吸烟､ 饮酒或喝咖啡，排空膀胱，至少休息5分钟；测压时保持安静，不讲话。
🎯关注段医生🎯健康又养生！
段医生答疑在线
每天的门诊和病房工作中，常常遇到不同情况的患者向我咨询：张大夫，我应该多长时间查一次血压？今天张大夫就来详细说一说这个问题。随便把血糖也跟大家说说。
一、血压
1、健康成年人至少每年监测一次血压。
2、有糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖、家族遗传高血压史等危险因素的患者建议每1-2月监测一次血压。
3、血压未达标或正在调药的高血压患者
建议每天早晚各测量血压1次，每次测量2-3遍，间隔1分钟，取其平均值。实在病情需要可以测量早中晚3次。
4、血压稳定达标的高血压患者
每周测量1天的早晚血压值就可以。
说完了血压可能还有很多人问张大夫血糖应该多长时间查一次，今天张大夫也来说说血糖，对于血糖多长时间监测一次，既有跟血压相似的地方也有不同的地方。
1、普通正常人应该至少每3年筛查一次血糖。
2、年龄≥40岁、糖耐量及空腹血糖受损、超重或肥胖、久坐不动、一级亲属中有糖尿病家族史、高血压、高血脂患者等糖尿病高危人群应该每年都筛查一次血糖，必要时查糖化血红蛋白和OGTT试验。
3、对于新诊断的糖尿病患者、血糖控制不佳的患者，以及血糖波动大的患者，每天需要测7次的血糖，包括三餐前、三餐后2小时，以及睡觉前。
4、对于血糖控制相对稳定的患者，每1周测1天的空腹血糖以及餐后2小时血糖即可。
希望我的介绍对您有所帮助。
更多健康信息，请关注张之瀛大夫头条号。
张之瀛大夫
大家好！我是心血管王医生。
我国目前高血压朋友2.7亿，而且还是保守估计。
我们多久测一次血压呢？
因为每个人情况不一样，当然建议也不一样。
介于成年人每4个人就一个高血压，建议大家有机会碰到血压计就测一个，花不了一分钟。
为什么呢？我国高血压知晓率不足50%，也就是还有1.4亿高血压竟然不知道自己血压高，您说我医生说的对不对，大家看到此文后，尽快告知亲朋好友没有，最近没测过血压的一定尽快测一个。
如果血压正常，可以一年偶尔测一两次。
如果是糖尿病，高脂血症，肥胖，有家族史，吸烟等等，最好每个月测一个。
如果是新发高血压，每天早中晚各测一次，并记录。
如果血压稳定后，可以一周测一次，不舒服随时测，季节交替要多测。
我们需要在相对安静、温度适当的环境里，休息5—10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，首次测量不能在运动后、憋尿，测量前30分钟吸烟、喝咖啡、受寒后测压。 相隔2分钟可以重复测一次。
高血压别轻视:
我是心血管王医生
目标:健康宣教，降低三高及心脑血管的发病率。
心血管王医生任重而道远！
请伸出您的援助之手，让我们携手，普及三高及心脑血管疾病的知识，让更多的朋友减少疾病的折磨！
请您点击右上方关注。
心血管王医生谢谢您！
心血管王医生
现在，我国高血压患者已经超过1亿人，但高血压的知晓率、治疗率、达标率却较低。一个很重要的因素便是不监测血压水平。血压测量是高血压诊断的基本手段，血压值是诊断与治疗的主要依据。不量血压，自然也不知道患了高血压。血压测量亦是疗效评估及药物调整的重要手段。有的高血压患者只服药，不监测血压自然也就无法确知血压是否达标。因此，定期血压监测是高血压患者将血压控制在目标水平的一项重要措施。
《中国高血压基层管理指南》指出，应提高对定期监测血压重要性的认识，建议高血压易患人群每６月至少测量血压１次。
《中国高血压基层管理指南》还建议高血压患者应该学会自测血压。并将家庭自我测量血压作为血压自我管理的核心内容，建议有条件的患者使用经过国际标准认证合格的上臂式自动血压计自测血压。
血压未达标者，建议每天早晚各测量血压１次，每次测量２～３遍，连续７天，以后６天血压平均值为医生治疗的参考。
血压达标者，建议每周测量１天。患者应通过学习掌握测量技术，规范操作，至少安静休息5~10ｍｉｎ，取坐位，袖带绑缚于上臂，并放在桌子上。测压时要保持安静，不讲话，不活动，两次测压间隔１分钟。如实记录血压测量结果，随访时提供给医务人员作为治疗参考。
刘药师话用药
一般来说，高血压患者可以量取每天清晨血压，也就是早上起来半小时内的血压，作为一天监测血压的点来进行每天定期测量。如果是高血压伴有其他心脑血管疾病的患者，一般是建议每天都要保持测量血压的习惯，测量次数可以定为两次，早晚各一次。如果出现不适时，也可以酌情测量血压。
好消息：您想更加健康长寿吗？点击右上角“关注”按钮，橙医生心脑课堂每日为您送上实用、靠谱的心脑血管科普知识。
橙医生健康课堂
高血压患者我们建议每天测一次血压，早上起床后安静状态下，测量血压为主，如果有条件的话在服药半小时后复测血压，以观察降压药的疗效。
如果没有条件去每天测血压，也应该至少每周测一次血压来来看血压控制的情况。如今很多药店都有免费测血压服务，建议如果家中没有血压计，可以考虑去药店量血压哦！
建议高血压患者家里常备血压计，可以定期监测血压以观察血压的波动情况，以方便及时调整治疗方案哦。
建议患者定期监测血压，以把血压控制好，减少高血压对心、脑、肾和视网膜的损害，减少高血压引起的严重并发症。
杏仁健康
高血压患者一天测几次血压？
目前，我国高血压患者已经突破3.3亿人，平均每3个成年人中就有1位高血压患者。防治高血压，众多专家都提倡定期测量血压，记录血压水平。但是，也有专家指出高血压患者不必频繁测量。到底高血压患者一天应该测量几次？其实，不同年龄、不同病情的高血压病人测量的次数都不一样。
一般来说，血压控制比较稳定的高血压病人不必天天测量血压，一周只需测一天血压，早、晚各一次。但是，患者测量日期要相对固定，比如固定每周二或每周五，保证每隔7天就测量一次。
而季节交替，冬天时节，或者最近经常出差、熬夜、劳累，情绪不好时，血压不太稳定。这种病情不稳定的患者应该坚持每天测量，至少连续测7天，取后六天的平均值，再与医生商量是否需要调整治疗方案。
晓文说墙体彩绘
一天至少两次，早晨一次，晚上一次，为了确保准确，一次多量几遍，高血压患者饭后血压容易升高，是因为饭后人体开始大量分解体内葡糖糖物质造成，所以，减缓餐后血压突然的升高，也是预防突发和控制的一种很好的手段，建议服用一些这类的东西，比如天然的菊粉等！
