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下面我來分享一下選擇適合自己防曬的方法吧，可以作為參考：

1.油皮

我比較推薦以下幾款防曬：

蘭蔻防曬清爽版：蘭蔻家的東西我真的沒有踩過雷啊，這個防曬也是口碑爆炸的一款特別適合油皮妹子夏天來用的，絕對不會有厚重黏膩感～

資生堂新豔陽防曬乳：名副其實的油皮親媽啊，真的油皮混油皮妹子一定要試一試，完全的無油配方哦～

2.幹皮

我比較推薦以下幾款防曬：

黛珂防曬乳：黛珂的這款防曬霜也是一個網紅產品啦，幹皮妹子買起來！

優佳家庭防曬乳：適合幹皮同時也適合全家的一款防曬霜，無酒精無香精，大人小孩都饞哭啦哈哈哈，清爽度也是高分哦～

我比較推薦以下幾款防曬：

佳麗寶ALLIE防曬：SPF50+，PA++++，超高的防曬係數，多強的紫外線也不用擔心啦！而且是敏感肌也可以用的哦～

怡麗絲爾防曬乳：個人最喜歡的一款防曬啦，不挑膚質幾乎用過都會說好的一款～SPF50+，PA++++，也是超級強的抵禦功效啦！不過就算是再高的防曬指數也要做到兩小時補一次哦！

大家有get到適合自己的防曬霜嗎？

美妝豬豬俠

資生堂藍胖子380元／5Oml

UVA波段防曬劑：氧化鋅， Tinosorb S， Uvinul A Plus 評：物化結合，添加了維E等抗氧化劑進行輔助， 有遇水防護能力增強的黑科技。不假白，不油膩， 流動性強，成膜快，千皮油皮都可缺點是成膜劑 和酒精含量都不低，敏感肌慎用～

安耐曬粉金瓶239元／60ml

UVA波段防曬劑：同上 評：物化結合，防曬劑走的還是資生堂的路線， 搭配了3種植物提取物以及維E作為抗氧化劑， 添加抗敏成分，無酒精香精，敏感肌可選輕徽 泛白，成膜慢，清爽度ok～

理膚泉大哥大防曬265元／50ml

UVA波段防曬劑：阿伏苯宗， Tinosorb S， Mexoryl SX．、 Mexoryl XL 評：傳統十新型防曬劑的結合，無酒精香精，敏 感肌可選一不泛白，成膜塊，幹皮不油，搓泥

安耐曬金瓶238元／60ml UVA波段防曬劑：氧化鋅， Tinosorb S， Uvinul A Plus 評：物化結合，防曬劑和藍胖子一樣，同樣成 膜劑和酒精含量高，不同點在於膚感，相比於 藍胖子更油，泛白，成膜快，適合油皮中性友～

曼秀雷敦新碧水薄隔離防曬乳69.9元／80ml UVA波段防曬劑：氧化鋅， Uvinul A Plus， Ti評：物化結合，UVA波段的防曬用了3種防畫劑來 支撐，雖然PA值只有3個＋但比碧柔的五個＋要靠譜 的多，平價中的真戰鬥機！搭配三種保溼活性成分 解決了拔乾的問題。輕薄水潤，不泛白，成膜慢

安耐曬粉金瓶239元／60ml

UVA波段防曬劑：氧化， Tinosorb S， Uvinul A Plus 評：物化結合，防曬劑走的還是資生堂的路線， 搭配了3種植物提取物以及維E作為抗氧化劑， 添加抗敏成分，無酒精香精，敏感肌可選一輕微 泛白，成膜慢，清爽度ok～

優佳家庭全效防護228元／100ml

UVA波段防曬劑： Tinosorb N／S， Uvinul A Plus 評：瑞士品牌，添加了3種新型化學防曬劑支撐 UVA波段，無酒精香精。上臉微泛白，保溼ok， 成膜快～

黛珂防曬290元／60

UVA波段防曬劑： Uvinul A Plus， ＇Tinosorb S，CI791 評：純化學防曬劑，搭配了糖基海藻糖，可溶 性膠原等保溼活性成分，同時添加維C維E輔助 抗氧化。缺點是乙醇高居成分表第四。不泛白， 不拔幹，保溼棒，成膜慢

碧柔水潤防曬69元／50g

UVA波段防曬劑： Uvinul A Plus， Tinosotb S 評：碧柔這款防曬以水潤知名紅遍大江南北， 但UVA長波段的防曬只有一個 Uvinul A Plus來 支撐（ Tinosorb S長波段覆蓋不全）雖然PA四個十 但實際防曬效果比較一般。不推薦

怡思丁多維光護沁融水感防曬霜149元／50ml

UVA波段防曬劑：阿伏苯宗 評：化學防曬劑，添加維C維E輔助抗氧化。質 地清爽不油膩不泛白，成膜快，缺點是由於UV A段防曬劑只有一種，只適合日常，防曬能力不 持久，2－3小時後需要補

rmk防曬200元／50g

UVA波段防曬劑：氧化鋅， Uvinul A Plus 評：物化結合，搭配兩種植物提取物作為控油 的主要成分。如果你的訴求是成膜快，不泛白 水潤不油照，這款算是非常不錯的缺點是乙 醇含量高居成分表第二位，味道比較大

酸酸仙女

防曬是最便宜的抗老護膚品。天天一直說的防曬防曬，好了，快到夏季了，防曬必須給我囤起來。那麼，防曬該怎麼選？如何選擇適合自己的防曬呢？這裡我分為四類，對號入座選就對了。

運動暴曬類

①安耐曬

安耐曬有針對不同複製的，油皮的、幹皮的、敏感的、寶寶的等等等等，自己去做功課。外出旅遊運動，一定給我塗它，它的防曬效果不說大家也都清楚。

②資生堂藍胖子

藍胖子可是專為戶外設計的，也出了各種針對不同膚質的，而且它遇汗遇水防曬效果會更強。它和安耐曬，大家自行選擇吧。

幹皮

①黛珂

被譽為幹皮親媽的防曬霜，在保證清爽不油膩的同時保溼力也很夠。新款還增加了防霧霾的成分，蠻黑科技的。

②嘉娜寶

嘉娜寶絕對是平價防曬裡最值得買的一款。同樣也是像乳液一樣，推開能快速成膜，透出微微都光澤感。而且它拿來當妝前乳也再適合不過。藍色的這款適合幹皮，粉色的適合油皮。

油皮

①RMK

油皮親媽出現了，塗了它你才知道什麼叫做真正的輕薄。不僅輕薄，控油效果也非常好。他家真的不只是粉底液好用！

②ISDIN

質地像乳液一樣，非常清爽，上臉直接吸收，成膜快。其實幹皮用也完全可以，日常用選擇它是沒什麼問題的。

敏感肌

①elta md

elta md可是靠防曬起家的啊。他家防曬有好多好多種，不懂選那個我直接告訴你，最貴的那個，純物理防曬，敏感肌閉眼選就完事。

②fancl

fancl這個牌子敏感肌用自然是非常放心都，畢竟整個品牌都主打無添加。它上臉會泛白，但不是死白的那種，自然的提亮，甚至可以當素顏霜用。

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選擇防曬，主要看以下幾點，

1，你的皮膚屬性是油皮，幹皮，還是敏感肌？

2，根據日照時間選擇，防曬指數。

3，選擇適合的自己的防曬質地。

接下來我們詳細闡述一下，

一，皮膚屬性與防曬質地的選擇

油皮美女愛長痘，夏天還會瘋狂出油，所以在選擇防曬時要以清爽為主。要選擇無油配方，最好還有控油效果的防曬。

比如Rmk防曬乳，就非常適合油性皮膚。質地清爽不油膩，非常適合夏天使用，防曬指數也比較高，達到50，價格也不算貴，200塊錢左右，是很多油皮美女追捧的防曬乳

乾性皮膚魷魚缺水，所以比較適合滋潤度高的防曬乳，比如，含有甘油，玻尿酸等成分的防曬乳，在隔離紫外線的同時，可以讓皮膚更加溼潤，這樣再上粉底液的時候就不容易卡粉。

非常暢銷的適合幹皮，沒你的防曬乳，第一名就是曼秀雷敦的新碧防曬乳。

這款防曬乳，價格親民只要五六十塊錢，效果卻是非常非常好，上臉水潤不油膩，蘊含了三種補水成分，是最適合幹皮美女的防曬之一！

敏感肌在選擇防曬乳的時候要注意純天然，無酒精，無防腐劑，最好選擇專業抗敏品牌的防曬露。

比如，雅漾的小金剛，防曬指數50，溫和不刺激，適合絕大多數的敏感肌。

2，防曬指數的選擇

防曬指數簡單來說，就是防曬霜可以抵擋紫外線的時間。防曬指數越高，抵擋的時間就越長。但是，我們也沒有必要一味追求高防曬，對於日常上班，上學和生活來說，一般防曬指數已經夠用了。

市面上的防曬乳，防曬指數一般有三種，Spf15，Spf30，spf50。

Spf15的防曬乳，一般可以抵抗紫外線4到5個小時左右，如果你是坐在辦公室裡的白領，或者是坐在教室裡的學生，這個防曬指數足以應對你的日常生活。

Spf30的防曬乳，一般可以抵擋紫外線7到8個小時左右，如果你今天要和閨密去逛街，或者在室外待的時間比較長，就可以用30的防曬。

Spf50的防曬乳，基本上是市面上防曬指數最高的。如果你要去海邊戲水，或者在烈日炎炎的夏日，要參加一場野營燒烤等等。那就要選擇50倍的防曬。

防曬成分，其實會對肌膚造成一定的負擔，所以大家不要一味追求高倍防曬，日常生活選擇低防曬的足以。

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選擇防曬主要看皮膚膚質以及使用的場景，油皮的話，選擇清爽一些的防曬霜，以免悶痘，幹皮的話，就要滋潤一些的防曬霜，敏感肌的話，就要溫和一些的物理防曬。如果外出長時間接觸陽光，譬如到海邊度假的話，就選擇高防曬度數的，如果日常的話，就不用那麼高倍數的，其實防曬係數越高對皮膚的傷害越大。

外出專用防曬：安耐曬小金瓶

安耐曬小金瓶是防曬中的明星單品了，防水效果也是超級棒，所以特別適合外出譬如海邊度假或者長時間外出的適合，即使流汗也不怕，高係數的防曬對於抵抗高強度的紫外線是完全足夠的，所以我一般選擇去海邊的話都會選擇這款，不過這款如果油皮塗抹的話，可能會有些油膩

日常專用防曬：清透隔離乳

這款我主要是用於日常的防曬，這款是當時皮膚有些過敏的時候，醫生建議用的，過敏的時候醫生也建議要做好防曬，但是又不知道那些防曬比較安全溫和，最後醫生推薦了這款，這款是物理防曬，敏感肌用著沒有壓力，防曬係數是PA+++，SPF35,用於日常防曬是足夠的。是白色的膏狀，容易塗抹開，不會泛白。

董天佳小可愛

如何選擇適合自己的防曬？\r

首先需要了解自己的需求和所屬的環境

我們可以從以下幾個方面分析\r

1.自己的膚質情況您是油皮、幹皮、混合、敏感肌、孕婦還是小孩等區分\r

2.對於防曬產品可以接受的價格範圍\r

3.根據您所處環境選擇對應防曬功效的產品\r

一、不同的膚質如何選擇適合的防曬產品\r

如果您是油性皮膚可以選擇無油配方的清爽型防曬產品，乾性皮膚則選擇水潤型最好帶有補水功能的，混合性皮膚產品適應性較廣大部分防曬產品均可使用，敏感肌皮膚應選擇以植物配方為主的物理防曬產品，此類防曬產品優點溫和不刺激缺點就是價格相對較高。孕婦和小孩也都應該以物理防曬產品為主。\r

二、價格因素\r

根據自己可接受價格範圍儘量選擇知名品牌或是高價格的\r

三、如何根據所屬環境挑選適合的防曬產品\r

1.如果您只是上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主。\r

2.如果是在野外遊玩，海邊游泳，防曬產品的SPF值要在30以上，而游泳時最好選用防水的防曬產品。\r

注：不是防曬係數越高越好，防曬指數過高對皮膚的負擔過大容易發生不良反應。\r

以上只是簡單歸納部分防曬挑選的意見，後續會更新更多更全的防曬知識

小肖同學會

紫外線分對人體皮膚傷害的分兩類

一種是長波紫外線(UVA),穿透力很強，可以直達真皮淺層，需要一年四季塗抹防曬霜

一種是短波紫外線（UVB），穿透力不強，但是很容易造成曬傷

在挑選防曬時要注意SPF和PA這兩個指數，如果說你是隻在辦公室裡SPF15，PA++就夠了，出去玩或者要出去辦事我建議選SPF指數30或者50，PA+++的。還有就是防曬指數越高不代表越好。

出門前15分鐘抹防曬霜，因為有的防曬霜需要成膜才能起到防曬作用，如果你是幹皮或者敏感肌膚不要選那種成膜快的防曬霜，那種防曬霜一般含酒精

訥日古troop

防曬主要是看你是戶外防曬還是日常防曬選擇適合防曬的倍數。防曬的倍數和防曬的時間要注意，晚上一定清洗乾淨防曬霜才可以更好地保護皮膚。

安利曉曉移動客戶端

反正那個被吹爆了的安耐曬金瓶是真的不好用，酒精味太濃，上臉又刺眼睛，再不想用了，我覺得適合自己的就是最好的，別人說的好沒用，畢竟膚質不同

情義屠夫

先試用後購買，根據自己的需要選擇防曬指數，不要盲目

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