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首先我們來說一下青春痘、痘印、黑頭的成因。
青春痘主要是因為皮膚油脂分泌過剩，堵塞毛孔，從而形成痘痘，嚴重時候痘痘會成片分佈，並且發紅，會非常影響顏值。
痘印是痘痘成長過程中使真皮層發炎，皮膚在對抗炎症的過程中產生黑色素，這些黑色素就是痘印，痘印是非常難以消除的。
黑頭是毛孔中的油脂經過空氣氧化變黑產生的。
針對青春痘，首先要注意青春痘不是隻有青春期才會長，只要是皮膚油脂分泌很多堵住毛孔都會長，並且青春痘和細菌有關係，想要去痘，首先要抗菌，所以對抗青春痘最好的方式是去醫院治療。
至於痘印，痘印是痘痘傷害到真皮層產生的炎性反應，痘印很難消除，可以使用美白的的產品去除，但是需要相當長的時間，此外就是依靠醫美手段。
黑頭是比較好去除的，相對於以上兩種情況，由於黑頭主要是因為油脂分泌太多，留在毛孔中的油脂被空氣氧化變黑造成的，所以最好的方式就是控油，同時清除毛孔中的殘留物質，使用蘭欣凍膜，和城野醫生毛孔收斂水，基本可以去除黑頭。
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青春痘的困擾應儘快處理，可以由外用與口服藥進行治療，而且不要隨意亂擠，因為擠痘痘留痘坑痘印的風險極高。如果延誤青春痘治療的黃金期，將會增加青春痘留疤的機率，可能發展成為各種青春痘疤痕。青春痘去疤治療的困難程度也將大為提升，凹陷性青春痘痘坑痘印治療費用更多更貴。
青春痘是個皮膚疾病，預防、保養、治療必須要全面考慮，單靠保養或單靠擦藥、吃藥，都無法達到最佳效果。青春痘的保養原則，基本上就是：清潔、保溼、控油、防曬。
痘印分為兩種，包含因色素沈澱造成黑、褐色的黑疤、因痘痘嚴重發炎而形成的紅疤，即使不加以處理，都能隨著時間逐漸褪去。
黑疤：積極改善色素沈澱
黑疤是痘痘發炎，造黑色素沉積在真皮層，因而產生色素沈澱的現象，因此治療的重點在於阻斷黑色素形成，並還原已生成的黑色素。建議可適度塗抹含有杜鵑花酸、曲酸、左型維生素C、熊果素等成分的護膚保養品、藥膏或製劑，搭配適度防曬，都可以加速黑疤的淡化。
紅疤：使肌膚血管收縮復原
紅疤是因為皮膚髮炎引起血管擴張，使皮膚呈現發紅現象，會隨時間逐漸褪去，只是淡化時間因人而異，有些人一、兩個月就會消退，有些人卻需要長達好幾年的時間。
治療痘疤的原則預防重於治療。在痘痘生成、皮膚髮炎時，應避免隨意亂擠壓，直接尋求皮膚科醫生或專業人士，在消毒、無菌的環境中妥善處理，才能避免感染，進一步減少痘疤組織生成。
三大痘疤方法：正常作息不熬夜、避免辛辣刺激、減少高脂肪和高糖分飲食，同時多食用蔬果、深海魚和綠茶，都能協助穩定皮膚的發炎狀態。
以上，供參考!
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蓉蓉說護膚
青春痘：
1、刷酸
含有酸類的護膚品可以加速皮膚角質層的代謝，從而疏通堵塞的毛孔，市面上常見的有修麗可果酸精華液、寶拉珍選水楊酸、Dr.wu杏仁酸等等，但是注意儘量夜間使用，並在長痘痘的地方點塗，不要全臉使用。
2、控油
青春期的人們通常面部油脂分泌旺盛，做好控油可以有效防止長青春痘，可以使用一些有控油效果的護膚品，例如SKII神仙水、理膚泉B5、olay小白瓶等等。
3、防曬
紫外線會導致許多皮膚問題，包括痘痘，原本沒有長痘的皮膚，經過紫外線照射會分泌更多油脂，從而更容易長痘，而痘痘經過紫外線照射，其炎症會加劇，祛痘工作會更加困難。
4、飲食作息
飲食方面，吃油膩、高糖、太鹹的食物都會加劇長痘，尤其是在青春期，作息也是很關鍵的因素，熬夜會使體內代謝紊亂，堅持晚上11點之前入睡，你會發現皮膚明顯的變化。
痘印篇：
痘印的解決辦法有很多，刷酸加速角質層代謝，從而祛除痘印，或者使用美白精華都可以祛痘印，但前者起作用的前提是要做好防曬，無論是塗防曬霜還是戴帽子口罩都可以。
黑頭篇：
想要解決黑頭問題很難，只能想辦法去改善，做法是從深層清潔、控油和加速細胞代謝下手，比如定期做清潔面膜，平時做好控油護理，適當刷酸，同時，使用維A酸可以對毛孔和黑頭有一定的改善。
OnlyLady
什麼是痘印？
皮膚長了青春痘，造成組織發炎或感染，如果深度沒有到真皮層的層次，通常會留下的是「痘印」。痘印就是痘痘消失後在臉上留下的紅色或黑色的斑點，沒有突起，摸起來和正常肌膚無異。
痘印的分類
感染髮炎——紅色痘印
一般發生在痘痘消失初期。當毛孔被堵塞，皮膚卻依然在分泌油脂，大量皮脂囤積在毛囊中造成腫脹形成痘痘，因炎症或者外部擠壓造成毛細血管擴張，形成紅色痘印。
色素沉澱——黑色痘印
怎麼祛痘印？
一般來說，我們的皮膚具有自我修復能力，即使我們什麼也不做，痘印也會隨著時間慢慢消退，只是過程非常緩慢，我們所做的努力只是為了加快痘印消失的速度！
防曬
紫外線中的UVB和UVB光波是皮膚黑色素沉澱、衰老的重大元兇。而UVA能夠透過玻璃折射進室內，並穿透我們的真皮層，在真皮層內形成黑色素。
所以防曬是我們每個人一年四季都要做的事兒，有痘印、痘痘的人應當更加註意！一般的防曬產品就不再贅述，這裡著重講一下紫外光過敏者的防曬措施。
①減少與陽關的直接接觸，儘量不要在10:00-15:00出門，如果出門的話儘量穿防曬衣、打太陽傘、戴口罩、戴帽子...
②少吃感光性食物如：薺菜、芹菜、蘑菇、萵苣、莧菜、油菜等等。
③增強免疫力：作息規律，適當運動。
除了防曬以外，紅色痘印和黑色痘印的去除方法略有不同。
紅色痘印：紅色痘印的本質是炎症導致的血管擴張，所以應選擇具有以下幾種成分的產品。
①半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液——美白祛斑 保溼抗氧化
代表產品：SK-II 小燈泡 1040~1540RMB
②二裂酵母發酵產物溶胞物——修復肌膚 預防老化
代表產品：蘭蔻小黑瓶 690RMB
③煙酰胺——抗炎抗敏 穩定肌膚 使皮膚細膩
代表產品：The Ordinary 10% 煙酰胺精華 98RMB
④蘆薈提取物——控油 抗炎 抗氧化
代表產品：自然樂園蘆薈舒緩保溼凝膠 78RMB
黑色痘印：黑色痘印的根本原因是色素沉積，如果臉部狀況已經平穩，可以使用具有美白、去黑色素、促進表皮脫落再生功效的產品。
①維生素C、E及其衍生物——美白 抗氧化（注意，VC具有光敏性，適合晚上使用）
代表產品：倩碧維C修復安瓶精華液 350RMB
②輔酶Q10（泛醌）——抗氧化 保溼
代表產品：HABA輔酶美容液 278RMB
③果酸——促進角質代謝，促進皮膚新生
代表產品：The Ordinary 果酸煥膚精華 68RMB
是不是已經種下一片草原了呢？不過話說回來，因為我們的皮膚自帶屏障功能，護膚品難以被吸收，所以對我們皮膚的作用其實非常小的啦。
所以皮膚問題嚴重或者等不及慢慢修復的同學就可以看下面這部分！
醫美里針對祛痘印的辦法有很多，果酸煥膚、光子嫩膚、微針等等
這裡著重講一下光子嫩膚，光子嫩膚具有選擇性光熱作用和生物刺激作用。
其選擇性光熱作用，是指可以根據不同老化程度，選擇不同波長的光，作用於老化皮膚組織的靶目標上，不會傷害皮膚及附近的正常組織，或僅有少部分光被正常組織所吸收，而讓大部分能量被皮膚組織的靶目標所吸收；而其生物刺激作用，是指光熱刺激啟動了皮膚組織自我修復的動力反應，能刺激膠原纖維和彈力纖維重新生長及排列，因而起到嫩膚的效果。
優點：見效快，療效高，治療安全，副作用相對較少； 不影響正常工作和生活； 可解決色素斑、毛孔粗大、面色晦暗、細小皺紋、肌膚粗糙、痤瘡等皮膚問題，同時還能起到收縮毛孔、收緊皮膚的效果。
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因此，治療痘痘的道路上，不要聽信那些包治不復發的謊言，痘痘治好後，自己得在生活習慣方面多多配合，同時家裡備一些對你有效的產品，每個人都有熬夜、嘴饞的時候，萬一又冒出幾顆痘痘，第一時間把產品塗上，不要讓它大量爆發，這才是解決的客觀思路！關注我私信給你免費的方法
蕭蕭3191509
消滅青春痘首先應該有良好的洗護習慣，選擇合適自己的面部清潔和保溼用品，我也會經常長痘痘，內分泌失調的情況也會容易長痘，不過，自從合理安排生活，每週三次去健身房出出汗，身體素質好多了。平時還是要多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，如果實在嚴重，還是得就醫看看，切記的是不要去擠痘痘！
去痘印的方法很多，其實痘印時間長了也會自然消除，也可以用海藻去痘印，純天然的海藻中含有蛋白素和維他命E，有修復皮膚的作用，可以有效去除痘印痕，經常敷海藻還是挺好的，補水保溼，另外簡單的方法可以少量白糖加入洗面奶裡，對去除黑痘印非常有效，有磨砂膏的效果。
黑頭是硬化油脂阻礙物，也是痤瘡的一種表現，去除黑頭的方法需要深沉清潔，如深沉清潔的洗面奶和磨砂膏！也不可次數過頻，一週兩次，也可以用撕拉麵膜和鼻貼，貼完最好塗緊膚水！
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2. 用真正醫美級別的護膚品進行調理，注意，一般這種護膚品屬於“醫療器械”！大家一定要認準確， 不要別人說自己是醫美的護膚品就相信它是！
3. 深層清潔很重要！痘痘、黑頭等一系列皮膚問題，其實都是因為深層清潔不到位引起的，要想解決痘痘問題，首先要做到深層清潔！
