交运传媒制作室
中国有着源远流长的茶文化，在很多老百姓包括医生的眼中，喝茶是有好处的，喝茶不仅口感好，给人带来愉悦，是一种交际和交朋友的手段。喝茶可以兴奋神经，让人精神，有干劲，还可以利尿，促进身体的新陈代谢，还有一些研究显示适量的饮茶，还可以防癌。所以，从健康的角度，我鼓励大家适量的饮茶，但是不能过度，特别是少喝浓茶，因为浓茶对胃肠道和肾脏等器官，都有害处，我一一道来：
（1）浓茶伤胃
茶叶里面含有咖啡因和茶碱，对胃粘膜有刺激作用，长期喝浓茶，会导致胃酸分泌增加，引起胃的炎症，甚至是溃疡。有胃病的患者，一定不要喝浓茶。
（2）浓茶容易导致肾结石
浓茶中含有较多的草酸，大量的喝茶，体内的草酸会和钙离子反应，形成结石。所以，有肾结石的患者，不能喝浓茶，应该多喝白开水，多排尿。
（3）浓茶对心脑血管的刺激作用
茶叶中含有咖啡因和茶碱，对心脑血管有刺激作用，可以导致心跳加快，血压上升，如果患者有心脑血管疾病，有冠心病，心力衰竭等情况，不建议喝茶。
（4）喝茶影响药物和营养物质的吸收
茶叶中含有较多的鞣酸，会与维生素，铁离子等营养物质结合，也会与某些药物结合，影响药物的吸收。所以，医生都会建议你，吃药最好不要使用茶叶，应该喝白开水，并且吃药前后的两个小时内，都不要喝茶。
总的来说，适量饮茶是可以的，但是不要过量，不要喝浓茶。
普外科曾医生
长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？
从体质上看不出明显的差别，不过长期喝茶的人的体质也跟喝茶习惯有关系，喝茶的品类有关系，比如说我的老家西北甘肃，那里的人几乎都爱喝茶，很少喝白开水的，这可能还是长期留下来的习惯，除了小孩不喝茶之外，到哪里都会主动给你泡茶，茶饮的品类跟喝茶人的爱好有一些差别，甘肃人都喜欢喝云南春尖茶，新茶喜欢夏季喝，老茶喜欢冬天喝，而且在饭前饭后都喜欢喝茶，不喝茶的人变成了极少数，因此从长期喝茶和不喝茶来观察体质上的区别，确实看不出来。
我们都知道每天应该喝多少水合适，虽然专家所说的每天要喝八杯水并不一定正确，但是我们每天喝水的数量确实跟喝茶有很大关系，我一直都是爱喝茶，我喝茶的种类比较杂，云南茶、河南茶、吉林茶、福建茶，每一次买茶叶都是随性子，并没有嗜好或者有茶瘾，很多人喝茶时间久了有茶瘾，不喝茶会感觉头痛，喝茶的人每天喝水的量比较多，不喝茶的人会感觉很渴的时候才会想起来喝一点，人体缺水也会影响身体健康，所以经常喝点茶还是有好处的，大部分茶都有利尿功效，所以就凭这一点，还是多喝茶比不喝茶好一点。
喝茶的习惯跟地方生活有关系，四川人、广东人、福建人的喝茶习惯几乎影响了大部分人，北方人的喝茶习惯在边缘城市还是原来的习俗，喝茶的讲究都是被南方的功夫茶影响并推动的，现在简单的根据喝茶习惯区分的话，就是南方茶和北方茶，南方人爱喝功夫茶，北方人爱喝盖碗茶，喝茶对身体有没有好处还是要根据喝茶习惯和茶的品类来分别，我熟悉的身边一些人经常喝茶，几十年都是喝一种茶，习惯喝浓茶，所以都有一点胃病，自己适合喝什么茶，就选择什么茶，但是很多人看别人喝什么茶就也随别人，每一种茶的功效不一样，所以单凭经常喝茶和不喝茶来分析体质上有什么不一样的观点是站不住的，假如提出一种茶单独来区别也许有区别，你说呢?
现在很多茶都是保健功效，虽然广告效果成分很大，但是根据古人留下来的一些资料和茶文化，喝茶的目的有两个，解渴和品茶，不过我觉得最简单最明显的好处就是喝茶能补充水分，喝茶的人喝水的量比不喝茶的人多一倍以上，多喝水肯定对人有益，喝茶利尿当然更有益处。虽然我对茶文化不懂，但是我知道喝茶的习惯真的跟身体健康有关。
文华苹果的素食
我有一个朋友就是天天喝茶，
记得特别清楚的就是有一次他家停水，他拿了十瓶矿泉水回去煮了泡茶，一下午喝完了。
先说一下体型吧，感觉跟正常人还是有点差别的，他三十五岁，体重只有一百一十多，身高一米七左右。给人感觉就是很瘦弱，我们经常开玩笑就是说他喝茶喝太多把营养都排出去了，当然这是我们随口一说，没有任何科学依据。
其次就是上厕所，基本上每个钟都在去厕所，有时候甚至去好几次，感觉他还有点乐此不疲。晚上起夜的情况就不清楚了，因为也没有跟他一起住过。
而我就是不怎么喝茶的人，微胖，煮一壶茶放凉了都能忘记喝。有时候忙完了会强迫自己喝一大杯白开水。
我认为喝茶也是有一个适量在里面的，太多不好，太少也不好，只有达到一个平衡，对我们的身体才会越来越好。
三味童话
你好，我是七叶姐姐，喜欢分享健康生活，平时也喜欢喝茶，我谈谈我的感受吧！
我过了35岁，也就是这两年才开始喝茶，原来只喝白开水，作为爱美的女性，补水是必须的，原来总是口渴，总喝白开水，老喝也觉得没味道！因缘巧合，也喝上了茶！开始觉得不习惯，慢慢的喝茶越久，越喜欢喝茶的感觉！同时经过我三年喝茶的感觉，经常口渴的毛病没有了，现在不喝水也不觉得口渴，除非是吃饭太咸了！不过目前我每天还在坚持喝一包茶水的习惯！最大的改变是排毒很好，每天定时排毒！😍![]()
我想偏爱喝茶的人，大多数还是喜欢养生的人，茶在我们中国，有着悠久的历史，喝茶也是种文化，还可以修身养性，茶如人生！在喝茶的过程里体味生百态，我想长期喝茶的人一定有这个感悟吧！喝茶品人生，也是一大收获！
我们在观察茶的时候也会知道，其实每种茶都有它独有的魅力！需要你细心去品味！我爱茶，更爱喝茶的那个过程！浮浮沉沉的茶像极了我们的人生！
我想长期喝茶和不喝茶，在身体体质上也有很大的区别！除了茶本身的带给我们的调理身体体质外，还能愉悦身心！
我是七叶姐姐，喝茶三年，喜欢喝茶写文字，愿我们成为茶友，喝茶品人生！
七叶姐姐
体质上的区别不好判断，因为一个人的体质是跟很多因素有关的。不能单从喝茶上面看出区别。
但是有一点是事实，就是长期喝茶的人会上瘾。喝茶也会上瘾。我爸就是这样的。我们家一年大概要喝掉50斤左右的茶叶，其中40斤都是被我爸喝了，而且喝都是比较便宜的绿茶，100元一斤左右的。我爸每天早上起来第一件事就是泡一杯特浓的茶，有多浓？大概半杯茶叶半杯水，茶叶和水的比例1：2.苦到这种承担的茶，我是受不了的，所以小时候经常拿他茶缸子里面的茶兑水喝。他就是喝茶上瘾，不喝茶嗓子难受，特别渴。喝白开水是不止渴的，必须喝茶。
喝浓茶，喝特别浓的茶的人一般睡眠都不大好，因为喝茶真的影响睡眠。这大概就是区别吧~~~
美食小凡1
长期喝茶与不喝茶的人，体质上根本不会有区别。
我岳父今年91岁了，我没看见他喝几次茶，只是过年的时候喝点茶。但是他身体棒棒的，没有什么大病，现在依然每天能在外边散步，还能干些家务活。
喝茶，相当一部分人说是文化，是一种品位。我认为那是习惯，爱喝、就长期喝，像模像样的喝，不爱喝，就喝白开水，只要心情好，就达到目的了。
所以要说哪个体质好，我认为心情好心态好的人体质就会好。
长期喝茶的，天天郁闷，天天心事重重，体质就不会好。
长期喝白开水的，天天愉快，天天心胸开阔，体质就会好。
82老兵新传
谈起喝茶，却切地说我非常的喜欢它，说一句玩笑话它比我生命都重要，因为每天早上第一杯茶而且有它的浓郁清香和绿色的魅力，先不要说喝它，看一眼心里也感觉到忘而止渴的舒服，因此我习惯了，不论在朋友家或者是在亲戚家我就是喜欢一杯绿茶，在外面聚会我还是要的一杯清香的绿茶，就不愿意去喝那一杯难以入口的浊酒。因为，我在十几岁就下放农村（茶场）种植茶叶树，从那时起开始学会了品尝绿茶的味道。对我来说一直喝到现在，除绿茶其它的茶叶我不喝，因为其它的茶叶对我的肠胃不适应。所以，三十多年的绿茶生涯对我来说有是很大的帮助。一，我们同龄人与我相比他们容颜没有我好，没有光折，而且看上去总是那么很憔悴打不起精神，特别显老。二，我的身体状况一直良好，并不是病秧子，大病没有，可以说很少有感冒的现象。因为茶叶有抗病毒成份，也有维生素，抗免疫力强，每天早晨起床第一件事就是泡一杯清香绿茶，能够提供我促够的精神，能感觉到口爽，肠道内也舒服，脸部光滑圆润，没有皱纹和黑斑。我希望朋友们可以尝试一下绿茶的清香，就像春天一样的美，茶杯中的极品，也许使你青春常驻，是你的肌肤增添了滑润和光泽，头发永远保持着青丝发亮。【 头条网友们；我是看到悟空提问，“长期喝茶与不喝茶的人体质有什么不同”。因为我是凭借喝茶水几十年的经历和感受，才从我内心说出来的多喝茶叶水对人身体有益而健康。网友们别猜凝，我一不是经商，二不是做托，我是用我现在的身体健康素质才告诉大家的。】
茗茶淸香
回答此类问题，张大夫还是想突出一个反复重复的问题，无论是茶叶还是咖啡，即使是长期喝，不一定就会对体质有明显的影响，更不可能从整体人群层面上谈长期喝茶较之不喝茶会有什么体制上的不一样。我知道，提问者想问的是喝茶是不是较之不喝茶，会有较大的体质改变，尤其是变得越来越好。可是，查遍中国知网和万方数据库也没有见到靠谱的大样本试验说明喝茶的人体质上会比不喝茶的人明显改善。
但是，如果从另外一个层面讲，喝茶还真的有可能明显改善某些人群的健康状况。在我们的社会上，有这么一个人群，他们要谈生意、谈事情，都往往流连于各种应酬，尤其是酒桌上的应酬。而喝茶的盛行，可以把以前谈生意、谈事情的场合转变至茶馆，这样一来，人们就可能少喝酒、少吃油。盐和糖。这样一来，身体素质也会明显改变。
所以，张大夫说，要是从这个角度说，某些人不在酒桌应酬而改成喝茶谈事情，也可能大幅度改善身体素质。
总之，大家一定不要寄希望于某种食物来改变体质，好的身体素质还需要饮食、精神、运动等等多方面来影响，不是单一一方面单纯决定的。
张之瀛大夫
我知道的是关于生发脱发的，头发也是人体的一部分。如果你对这方面感兴趣，那不能错过；不是的话，希望不要喷，敲字很累。
一.茶叶中含有大量鞣酸，很容易与生物碱发生不溶性沉淀。而很多中药的有效成分都是生物碱，如麻黄中含有麻黄碱和伪麻黄碱，黄连、黄柏中含有小檗碱，百部中含有百部碱。其他像元胡、大蓟、小蓟、川牛膝、曼陀罗等有效成分也主要是生物碱。当这些药的水煎液与茶水同服，就会发生沉淀而影响药效的发挥。同时，茶叶中的鞣酸具有收敛作用，会阻止人体对蛋白等营养物质的吸收，因而在服用党参、黄芪、山药等补益药时，饮用茶水，特别是饮用浓茶，也会降低药效。我主要的产品是关于生发的保健品，已经有上万人的脱发症状得到改善，但是 还是有部分人并没有很好的改善，原因就在于鞣酸。虽然切入点是脱发的治疗，总结一下：鞣酸要中和药物中的生物碱，使药效降低。
二.什么样的茶可喝，什么茶不建议喝？（仅针对药效来说）
1：绿茶：中国绿茶十大名茶是西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、太平猴魁、庐山云雾、四川蒙顶、顾渚紫笋茶
2.红茶：中国著名的红茶有安微祁红、云南镇红、湖北宣红、四川川红
它们可以喝是因为他们是发酵型茶叶，发酵过程中鞣酸被破坏，这个就很好理解。其他诸如花茶，乌龙茶，白茶是半发酵或者不发酵，那么鞣酸会存在多一点。
PS：有的朋友说其实什么茶里都有一种苦味的物质，这个物质在以前被认知为鞣酸，其实现代医学检测下被认定为茶多酚，是不同于鞣酸的。希望能对大家有所帮助
其实饮茶对身体本身是好处大于坏处的，这个大结论在各大医学知识里都是被认可，我这里说的什么茶可喝什么茶不可喝，仅仅针对药物的效果。茶是有减弱甚至抵消的。至于为什么抵消，也浅谈了一点点。
用户106872555455
我的观点：喝茶对人体的体质要求极高，不懂喝茶的人随意长期喝茶，对身体不但没有保健作用，反而有害。
李时珍就不适合喝茶，他对茶的恨，就是“老子被茶给坑了”！
他那个时候，还没有农药，可以说什么都是纯天然吧。可是，他不惜篇幅记录了自己对茶叶讨厌的“心路历程”。
在《本草纲目》中查不到“茶”（导致大家遗忘了那段历史？）因为明朝对茶的书面用语是“茗”。
李时珍写道：（大意）“我小时候喜欢喝茶，年轻时候更能用大口径碗来降火提神，可是我啊，一过了四十来岁，就不行了，一喝茶就拉肚子——非但我如此，经过我观察，整个社会上被茶叶给坑害的人——尤其女性——实在不少啊！”
“所以我仔细研究了一下茶这个东西，它是一个具有阴寒本质的东西，它能降火，通便，对于年轻人，火气旺的人来说没有什么，但是对于虚弱人群，亚健康人群，这玩意儿简直就是慢性毒药啊！它可以造成多种疾病，造成免疫系统、植物神经系统的大紊乱——最关键是，它简直就是生活中的慢性毒药，慢慢损害人体却无人察觉是它干的坏事！”
“饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损，土不制水，精血潜虚；成痰饮，成痞胀，成痿痹，成黄瘦，成呕逆，成洞泻，成腹痛，成疝瘕，种种内伤，此茶之害也”
——用现代语言来表达，大意为：
长期饮用茶叶，将造成消化道功能紊乱和免疫力下降而导致一系列的疾病，这些疾病有：
①痰饮（这里的痰饮主要是指因消化道功能紊乱而造成的痰多，比如食道返流症）
②痞胀（指胃脘部的胀痛感）
③痿痹（因免疫低下而造成的四肢酸痛或乏力）
④黄瘦（皮肤暗黄，体重减轻）
⑤呕逆（呕吐）
⑥洞泻（慢性腹泻）
⑦腹痛
⑧疝瘕（疝气或腹部隆起的其他包块）
种种内伤，此茶之害也
之后，李时珍意犹未尽，继续批判道：“民生日用，蹈其弊者，往往皆是，而妇妪受害更多，习俗移人，自不觉尔。况真茶既少，杂茶（注：指劣质茶）更多，其为患也，又可胜言哉？人有嗜茶成癖者，时时咀啜不止，久而伤营伤精，血不华色，黄瘁痿弱，抱病不悔，尤可叹惋。”
最后他还引用了苏轼的话：“（茶能）除烦去腻，世故不可无茶，然暗中损人不少。空心饮茶入盐，直入肾经，且冷脾胃，乃引贼入室也。惟饮食后浓茶漱口，既去烦腻，而脾胃不知，且苦能坚齿消蠹，深得饮茶之妙。古人呼茗为酪奴，亦贱之也。”
一个明朝人都知道喝茶对人体不一定有好处，我想对现代人来说，还是有点参考价值吧？
