沫
我更倾向让您认为是心理症状而不是神经问题或者心理问题，只是你您可能比其他人紧张的时机多一些；我们很多人在很多情况在都会紧张焦虑，这是我老祖宗给我们留下的生存机制，如果您看到狮子向您跑来你不紧张我到认为不是正常的的了。
如果想有意识的控制自己过多的紧张焦虑情绪我建议两个方法：1直面令您紧张焦虑的环境或场所或人，控制自己，问自己：能咋地？最惨能怎么样，干就完了。2是采取逐步递进的方式，应用缩短距离，延长时间，增加人数的方式逐步降低紧张焦虑感觉，但一定要坚持住，定好目标
以上两个仅供参考，如有需要请私信吧，谢谢提问
吕心社
极乐许师兄
紧张焦虑属神经症，应适当服些药，也可找心理医生。
用户东金山
我个人认为是心里问题，心里不舒服吧！
BW人生百味
我觉得正常只是环境影响了你的心理。改变环境可能会需要漫长的时间。这样的情况下一定要保护好自己的阳光心态积极向上的精神。没什么事的。
微风123223355
这个问题很复杂，有社会、家庭、生活、环境、身体、性格、心理等因索造成的。按照不同状况用不同因素来解释比教合适。
春风4136
我个人觉得是有两种，一是无论做什么，怎么做，经历久了还是这样那就是生理问题，二是做过了什么事情后再做症状没有那么强烈，或者逐渐减少，那就是心理问题！
成哥生活趣味
多运动，出去旅游放松一下，心理医生看看，加油！
岁月静好40235
心理问题进而导致神经系统紊乱。境由心生，先去修好这颗心吧。
昔别99
肯定是心理问题
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