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抽菸 喝酒8年，因為喝酒認識了不少酒友。2017年10月份戒菸，，今年7月份喝醉腿摔斷以後，開始戒酒，，現在煙酒不沾。
壞處，，感覺現在，在飯桌上不抽菸，喝酒，說話少了很多，沒有以前那麼活躍了，。看到別人拿起酒杯，大喊一聲，來 兄弟，幹了。自己坐在旁邊特別尷尬。。現在越來越不想去飯局了，到時喜歡，幾個不抽菸，不喝酒的朋友，在一起，安靜的，喝喝茶，聊聊天。。
好處，，以前抽菸的時候，每天早上肺很乾的，刷牙都想嘔吐，特別想喝水，，現在戒菸以後，呼吸順暢了，，早上肺也不幹了，，
戒酒的好處就不多說了，，已經骨折一次了，，不想下一次命都沒了，，
鄉野大圖
我們中華民族是酒文化比較濃厚的一個民族，自古以來，以酒待客本就是我們的傳統習俗。
每個人都不是一座孤島，都有著種種複雜的社交網絡，酒作為我們拉近感情的一種工具，有其好處，也有其弊端。
吸菸與喝酒都是一種社交途徑。我個人也曾抽菸喝酒，一直持續了12年之久，一次體檢報告讓我決心戒菸戒酒，由於身體的不適，所以戒了菸酒。
之前抽菸喝酒，結識了不少新朋友，也拓展了自己的人際圈。但是自從戒菸酒以後，感覺朋友們對自己彷彿有成見似的，每次與朋友、同事的聚會，大家都邊喝酒邊聊天，有著說不完的話題，但是唯獨自己，似乎被遺忘了一樣，朋友們也疏遠了許多，甚至領導外出工作，也願意帶著平時酒量不錯的同事。
但是也有好處，戒了菸酒以後，之前的慢性咽炎也得到了緩解，輕度脂肪肝也受到了抑制。我有一朋友，一次由於酒醉駕駛除了車禍，差點把小命給搭進去了，自此之後，他也把酒給戒了。
所以說戒菸，可以避免諸多的疾病，比如說肺癌等，同樣的，戒酒也是可以預防疾病的，比如說酒精肝、腦血栓、心梗等，同時還可以避免因酒誤事，酒後胡言亂語，酒後駕駛等事故。
（全文完）
董慶江645
這要看什麼情況吧，我本人就是一個不愛吸菸喝酒的人，無其他，就是不喜歡那股煙味和酒精，不管多淳的酒，反正都不愛喝。
但是有時候跟老闆出去吃飯，不抽菸也得喝上幾杯，在社會上，一個男人不吸菸不喝酒的別人很難去跟你有交集。
煙吸多了會導致肺炎，酒喝猛了會導致酒精中毒，這些危害我們都知道，不吸菸、不喝酒身體會慢慢健康起來，最少某一部分會變得越來越好，但是如果在擴展人脈上面你煙不抽、酒不沾，別人可能跟你說了幾句之後就跑了，在中國大多都是酒逢知己千杯少，滴酒不沾的別人一時也找不到跟你聊的話題。
利弊都是看情況和個人的
地球離我不遠
煙搭橋，酒鋪路。相信大家一定聽說過。本人抽菸，煙癮不大。但是感覺到一種充實吧！我身邊有朋友不煙，不酒的。但是別人很喜歡遊戲，我曾經跟他說過，每個人賺錢都有自己花錢的方法，像我不玩遊戲，抽點兒煙。你打遊戲不抽菸，但是你會往遊戲裡充錢。每個人都有自己的生活方式。要不然賺的錢怎麼花？
恆勝金聖
其實有一定弊端。有朋友說，抽菸喝酒，結識了不少新朋友，也拓展了自己的人際圈。但是自從戒菸酒以後，感覺朋友們對自己彷彿有成見似的，每次與朋友、同事的聚會，大家都邊喝酒邊聊天，有著說不完的話題，但是唯獨自己，似乎被遺忘了一樣，朋友們也疏遠了許多，甚至領導外出工作，也願意帶著平時酒量不錯的同事。
當然酒桌上確實不喝點有點尷尬，當然對於自己不愛或者不適合喝酒的千萬彆強求了，喝酒是種心態，隨你嘍。
醉月樓臺
弊就是沒朋友，喝酒的酒肉朋友，抽菸的煙友。你不抽菸不喝酒自然少接觸到了很多人，結果就是朋友少，例如我就是，但是你可以換個其他愛好去接觸更多人。利就是健康點吧？也許吧。起碼讓家人更健康放心。
篴薚
好處：可以節省開支。
壞處：失去很多賺錢的機會。
知天命513652050
利是對自己身體好！弊是出門在外沒有朋友！
拼搏215796901
沒啥利弊，自己喜歡就好。
