說起高血壓，相信大家都不陌生吧。是三高之一，我國高血壓的人數已經達到了2.7億人次，發病率更是高達25.2%之高。尤其是近些年，越來越多的年輕人也患上高血壓。
若是長期處於高血高的狀態，會導致很多併發症的出現。高血壓的併發症會使我們的腦，心，腎，血管等都會飽受其害，若是併發症嚴重的情況下甚至會導致患者失去自己的生命。
就目前來說高血壓病沒有根治的辦法，因此早發現，早治療對於高血壓而言，是十分重要。但是，有些人發現自己血壓值高，就認為自己是高血壓，是這樣嗎?
苦丁茶可以用於降血壓、降血脂，是可以起到很好的明顯效果，常年飲用可以保健身體，預防各種疾病的發生，被譽為“長壽茶”、“美容茶”。
山楂味酸，是常見的開胃食物，通常被製作成冰糖葫蘆。山楂具有活血化瘀、消食、降血壓的功效，高血壓患者可以食用山楂來穩定血壓。
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