光汙染：光亮背後的黑暗面
二十五年前，美國洛杉磯因地震而遭遇大規模停電。整個城市陷入黑暗。緊急呼叫服務911報警電話被恐慌的居民打爆，這些人報警說見到“巨大的銀色雲霧”正在吞沒天空。他們不知道這是什麼，他們第一次在夜空中看到了銀河系，這是包含我們太陽系的星系。一些城市居民從未經歷過這種非光汙染的天空。
光汙染是人類在夜間產生的過度和突兀的光。這種燈光主要來自房屋，辦公室，路燈，廣告牌或汽車前燈。光汙染有兩種主要類型：點光源，即直接來自光源的光源，以及天光，即通過大氣傳播的點光源照明的組合和累積效應。如果從農村地區望向一座城市，這是地平線上可以看到的輕微發光。
全球陸地面積的近四分之一現在處於輕度汙染的天空下。現在世界上80％的人口都生活在如此輕微汙染的天空下，這意味著三分之一的人類再也看不到銀河系了。
在任何時刻，地球的一半都會處於完全黑暗中，這意味著在進化時間尺度上，地球上的生命和人類適應了恆定和規律的晝夜循環。
許多物種使用這些陽光週期和月光週期來計算其行為，活動，睡眠模式，何時交配和何時進食。但現在，光汙染的空間覆蓋面很大，而且其強度正在增加。
越來越多的證據表明，增加照明會產生一系列負面影響。
光汙染會對環境產生負面影響，因為它會破壞物種的自然光週期。這包括時間劃分的變化，如歌唱，活動和動物覓食，或改變個人健康。
越來越多的證據表明，光汙染對人類健康有負面影響。褪黑激素是調節人類睡眠模式的激素，由光汙染引起的日夜循環光照條件的變化意味著它可以破壞這種重要激素的自然表達。這與肥胖，睡眠質量下降和記憶力受損有關。
由於褪黑激素是一種可以清除自由基的抗氧化劑，因此，通過人工光破壞其表達可能會增加癌症風險。新型LED（發光二極管）燈的自然光週期中斷尤其嚴重，因為它們的能源效益越來越多地被全球採用。然而，很少考慮它們對健康的負面影響。
《科學》雜誌最近的一篇文章概述了減少全球光汙染的五項主要方法。它們是：
1.應避免將光線引入以前的暗區。
2.照明應處於最低可用強度。
3.照明應僅在直接需要的地方使用。
4.只應在需要時使用照明。
5.照明應該“更溫暖”，這意味著應該使用更多的橙色而不是在刺眼的白色光譜中。
閱讀更多 技術力量 的文章
