胃脹是指由於胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃人過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，從而出現上腹部飽脹、壓迫感。
腸潰瘍
一、胃脹氣的典型症狀
上腹部有飽脹、壓迫感，有時從外觀也會發現胃部有點向外凸、脹氣，甚至連續性地出現排氣等；病情嚴重時，患者會感覺到胸悶、痛苦、噁心、嘔吐的情況。
胃脹
二、胃脹氣、噁心、胃不舒服中醫推薦按摩這三大位穴，解決身體不舒服
1、中脘穴：位於上腹部，前正中線上，胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。中脘穴屬於任脈上的穴位，是化痰的要穴，主治胃痛、腹脹、納呆、嘔吐等脾胃病症。
中脘穴
2、天樞穴：位於臍旁2寸。（上圖有指示）天樞穴主疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。大量實驗和臨床驗證，針刺或艾灸天樞穴可改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導致的各種病症，對於胃腸脹氣具有顯著的功效。
3、足三里穴： 由外膝眼向下量四橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量一橫指，即為此穴。足三里穴是足陽明胃經的合穴，可協調陰陽、保健和胃、增強體質、防治疾病。現代實驗研究也證明足三里穴可增強腸蠕動、促進消化酶的分泌、改善胃腸功能，還可增加人體的備解素，從而殺死某些病毒，亦可增加白細胞的吞噬能力，加強免疫力。
足三里穴
按摩方法：患者仰臥，放鬆肌肉。一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓中脘穴，6秒鐘時將手離開，重複10次，胃部就會有舒適感。在胃痛時採用中脘指壓法效果更佳。指壓中脘後，稍作停頓，然後用食指、中指、無名指同時下壓、按摩天樞穴，約2分鐘。患者起身，坐位，用食指、中指按壓雙側足三里穴，每6秒鐘將手離開一次，重複10次。可以促進胃酸分泌，還能起到止疼的作用。最後，採用摩腹療法。患者或坐位或臥位，雙手疊掌置於臍下腹部，以臍為中心順時針方向按摩，約3~5分鐘，起身散步片刻。
以上穴位按壓法，一般宜在飯後半小時進行，每日2~3次，堅持一週即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的症狀。
三、胃脹氣的預防
胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎、消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。因此要做好胃脹氣的預防工作。一般可通過以下幾種方式預防：
1、養成良好的飲食習慣：飲食規律，細嚼慢嚥，改變狼吞虎嚥的飲食習慣，戒菸少酒。
2、攝入足夠的維生素。維生素C具有抗氧化、解毒的功效，可以減輕精神壓力，促進膠原蛋白的合成，增強胃動力，防治胃脹氣。B族維生素可以促進消化，加速人體的新陳代謝，穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。複合維生素片可以補充人體所需的維生素和礦物質、促進消化，加速修復受損的組織，穩定情緒，減輕精神壓力。
3、克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，導致胃氣增多、腹脹加劇。因些保持良好的情緒，放鬆精神，對預防功能性消化不良引起的腹脹很重要。
4、注意鍛鍊身體。每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助於克服不良情緒，而且可幫助消化系統維持正常功能。
5、適度補充纖維食物。高纖維食物並非只會導致腹脹，有時反而有減輕腹脹之效，特別是在攝入高脂食物後。這是因為，高脂食物難以被消化、吸收，因而在腸胃裡逗留時間也往往較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統能迅速得以疏通。
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