你有時會出現胃部不適等症狀嗎，或是有常年的胃病嗎？但因為自己的拖延症，導致疼痛更加劇烈。而此時家中無一人幫助你，等外賣送藥還要半個小時左右，那種難受，讓你哭爹喊娘都無用。今天就教大家

三個“穴位”緩解胃痛，讓你在不用藥物的情況下，也可得到好轉。

中醫認為，通過“穴位”按摩可以緩解胃痛，穴位按摩可以起到調整胃的機能、鎮痛、降逆氣化濁氣的養生功效，進而緩解胃痛、胃脹等等一系列胃部不適的症狀。

1、內關穴。

按揉內關穴效果：胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下，不到胃部去的感覺，按一按此穴位，氣機調暢就通了。

位置：仰掌往手肘的方向約三橫指，約2寸的距離處，在中間二骨兩筋之間。

2、中脘穴。

按揉中脘穴效果：對各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃疼、以及胃氣衝心而感到的胸悶等等，治療效果都非常好。

位置：位於肚臍上正中線4寸，約五橫指處。

3、足三里。

按揉足三里穴效果：按摩本穴位可治療一切腸胃消化系統疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。

位置：在膝蓋下外側，約四橫指，約3寸的小腿脛骨外側有一凹溝處。這是強壯穴，力度按大一點，痠麻的經絡傳感可到腳背。

以上的穴位沒有時間限制，直到胃部舒緩後就可停止，以上都用手指指腹順時針按揉，均可起到作用。記住這些穴位，在也不用等家人、外賣給你送藥了，但是胃部是一種比較嬌貴的疾病，在合理的膳食下，千萬不要經常刺激它。否則，它鬧起皮氣來，是我們招架不住的啊！

好了，小夥伴們，今天就講解到這了，喜歡的可以點贊+關注，帶你一起了解不花錢就能治病的方法。