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卧床引起的肌肉萎缩，我们医学上称之为失用性肌肉萎缩。
是因为肌肉在不活动的状态下，它的代谢活动和细胞内的一些环境都会发生改变，导致肌肉中蛋白质的合成下降，肌肉容积减少的一种现象。
研究显示在卧床休息最初的两天内，肌肉的消耗的速率是非常缓慢的，但是随后就开始变快，到第14天的时候肌肉重量的损失将能达到50%。而在14天之后，这个肌肉蛋白质的嗯，合成减少会逐渐变缓，达到一个新的稳定的状态。
这个研究用通俗的话来说就是。卧床两天内，肌肉会有萎缩，但不是很明显明显。如果时间再长，肌肉萎缩就开始快速的进展了，而到了14天之后，这个肌肉萎缩仍然是继续加重的，只不过这个加重的速度开始变慢了。
这个研究是在年轻人身上做的。其他的研究显示老年人的肌肉萎缩，比年轻人的肌肉萎缩的速度更快可能这个速度更快。
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