有研究表明，许多做法可以降低患结肠癌的风险。
定期检查
一旦到50岁，定期筛查结肠癌是降低患上这种疾病风险的最佳方法。与许多疾病一样，结肠癌很难在早期发现，使得该病在发现之前变得越来越危险，因此强烈建议坚持定期检查。肠道息肉是结肠癌的癌前病变，可以在肠镜筛查中发现并切除，而降低风险。
锻炼
运动和活动水平也在结肠癌的发展中起作用。研究表明，多运动的男性患结肠癌的可能性较小。如果你过着久坐不动的生活，那么尝试更多运动是值得的 - 这些益处不仅仅降低结肠癌风险，还有许多的益处。
饮食
吃的东西也可能是患结肠癌的相关因素。加工食品，精制糖和不健康的脂肪，与较高的结肠癌发病率有关。另一方面，富含蔬菜，豆类，水果，健康脂肪（植物脂肪）和瘦肉蛋白等饮食与较低的结肠癌风险相关。大量饮酒也可能起不良作用。某些食物，如石榴，红葡萄，梨，蘑菇，大豆和绿豌豆，可能会带来额外的好处。实验室测试表明，这些食物中的化合物调节功能失调的细胞自噬（维持体内平衡所需的破坏），导致较少的炎症和降低影响肠道和消化系统的疾病的易感性。
维生素D
维生素D水平与健康有关，维生素D与癌症之间似乎存在相关性。为了确保你获得足够的维生素D，每天都要花时间在阳光下。可以花费大约20分钟到60分钟（不用防晒霜）来吸收足够的阳光来产生维生素D.还可以服用维生素D补充剂。
结肠癌的早期预警迹象结肠癌的症状可以在任何时候发作，所以最好早点发现它们，并且因为它们经常缓慢发展（或者是不可检测的），定期检查应该是你的第一道防线。如果你有一段时间没有接受筛查或没有去看过医生，那么体检是明智的。大便常规检查隐血是筛查的必选。
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