知否？知否？噪声污染人消瘦其他頭條網

近日，河南日报公布了2018年全省办结的3.6万多件污染投诉举报，数据显示：噪声污染举报仅此于大气污染举报，占比26.2%。可见，噪声污染已经成为影响人们生活的重要环境问题。

如果用当下正火的《知否？知否？应是绿肥红瘦》来演绎饱受城市噪声影响的现代人，应该是《知否？知否？噪声污染人消瘦》了！

商铺的音响声、呼啸而过的车辆汽笛声、轰隆隆的建筑施工声、熙熙攘攘的人群嘈杂声……白天热闹了一天的城市，夜晚喧哗依旧。生活在城市的人们，似乎对此习以为常，然而，却很少有人意识到：隐藏在这份“喧闹”中的噪声污染，与大气污染，水污染、固废污染一样，也是环境污染的一项重要内容。

噪声污染对人们的身心健康有怎样的影响？城市中的人们应该如何减少噪音污染带来的伤害？

今天，不妨跟政院君一起来探讨一下。

噪声污染的危害

噪声就是各种不同频率和强度的声音的无规律的杂乱组合。凡是使人烦躁的、讨厌的、不需要的声音都叫噪音。城市环境噪声主要分为交通噪声、建筑施工噪声、工业噪声、社会噪声等方面。

噪声对人体的危害是多方面的，但最主要且最直接的危害就是导致听力受损。数据显示：如果人长期在95分贝的噪声环境里工作和生活，大约有29%的会丧失听力；即使噪声只有85分贝，也有10%的人会发生耳聋；120~130分贝的噪声，能使人感到耳内疼痛；更强的噪声则会损害听觉器官。

噪声有高强度和低强度之分。高强度的噪声，除了损害人的听觉，对人的神经系统、心血管系统、内分泌系统、消化系统以及视觉、智力等都有不同程度的影响。

我国对城市噪声与居民健康的调查表明：地区的噪声每上升1分贝，高血压发病率就增加3%。因此，对于生活在城市的人们而言，了解噪声污染并对噪声危害主动预防，是很有必要的。

如何降低噪声带来的危害？

在讨论降低噪声污染对我们的正常生活、学习以及身心健康的影响之前，我们先来了解一下：如何确定自己所处的城市区域声音环境是否安全？

这里，政院君为大家科普一下《中华人民共和国国家标准:声环境质量标准(GB3096-2008)》中规定的五类声环境功能区以及其所对应的噪声限值。

0类声环境功能区：

指康复疗养区等特别需要安静的区域。

1类声环境功能区：指以居民住宅、医疗卫生、文化教育、科研设计、行政办公为主要功能，需要保持安静的区域。

2类声环境功能区：指以商业金融、集市贸易为主要功能，或者居住、商业、工业混杂，需要维护住宅安静的区域。

3类声环境功能区：指以工业生产、仓储物流为主要功能，需要防止工业噪声对周围环境产生严重影响的区域。

4类声环境功能区：指交通干线两侧一定距离之内，需要防止交通噪声对周围环境产生严重影响的区域，包括4a类和4b类两种类型。4a类为高速公路、一级公路、二级公路、城市快速路、城市主干路、城市次干路、城市轨道交通（地面段）、内河航道两侧区域；4b类为铁路干线两侧区域。

规定中各类声功能区环境噪声限值

备注：“昼间”是指6:00至22：00 之间的时段；“夜间”是指22：00至次日6:00之间的时段。

根据以上标准，人们经常生活的居民区处于1类或2类环境功能区，6:00至22：00声音分贝数应最高不超过60分贝。这样，当我们觉得深受噪声困扰的时候，就可以通过专业的噪声检测来确定是否需要采取措施来降低损害。

那么，降低城市噪声污染的危害，我们有哪些具体可行的措施呢？政院君这里有一个口诀：“分贝加三，能量翻番，接触时间减一半”。

政院君为大家举个工作场所的例子：对于日常工作中要接触噪声危害的劳动者而言，噪声的能量是呈现对数增加的。88分贝的噪声相比85分贝的噪声，虽然在噪声级上只增加了3分贝，但是它所具有的能量却比85分贝时翻了一倍。同理，91分贝的噪声比88分贝的噪声又翻了一倍。目前公认的噪声工作标准中，直接暴露在85分贝的环境下每天工作8小时，一般不会对听力产生很大影响；但是，在88分贝的环境下，却最多工作4小时；91分贝时，最多工作两小时……

这里还有一个大约的参考：一般人正常说话的声音在50至60分贝之间，高声说话的时候可以达到80至90分贝之间。据此，就可以根据人们听到周围的说话声来决定，是否要减少处在当下声音环境的时间，或者采取带上防护耳机等保护措施。

另外，在日常生活中，对于经常佩戴的“耳机”，也要注意：听音乐、看电视等避免长时间戴耳机聆听，音量大小尽量控制在70dBSPL（分贝声压级）以内，不可为寻求刺激而将音量过度放大；避免在嘈杂环境中听音乐：因为受噪音环境干扰，人会不知不觉加大音量，对残余听力造成进一步的伤害；避免长时间连续听音乐，每隔30分钟应暂休息几分钟再听，不可戴着耳机睡觉。

最后，还有一个很容易被忽视的噪声场所——家。为了减少城市环境噪声对人们家庭生活质量的影响，在选址上可以规避大型立交、交通主干道、临街商铺等会产生噪声的区域；在家庭装修中选择隔音较好的门窗来隔离噪声源；家庭生活中也注意对家用电器的定期清理，减少噪声的产生。从而创造一个安静的休息和睡眠环境，给耳朵一个“安静”的夜晚。