拥抱阳光520
根据遗传和个人体质，人类的脚有出汗的汗脚，也有不出汗的脚。本来也没什么，都健康。但汗脚，容易产生的烦恼就是脚臭。不出汗的脚，倒是不容易臭，但容易脚干、脚裂。故，脚只要功能不差，汗脚和不出汗的脚都是好脚。
脚臭，多数发生在汗脚上。也不是脚自身臭，而是脚常年“藏”着的鞋子因为细菌疯长而产生的味道。
所以，要缓解或根治脚臭按照我的“勤换鞋”的方法基本好使，好几位接受我这个“疗法”的已经治愈了脚臭。
首先，是勤换鞋。很多人习惯一双鞋穿到坏。这个习惯不好。一个季节应该至少准备两双鞋。换着穿。这样，鞋可以充分“休息”，被晾干。细菌，通常在潮湿的环境中疯长，在干燥环境中它不长。这样，就从根上切断细菌生长的土壤。
其次，鞋里尽量垫一个吸汗性好的鞋垫。这鞋垫在鞋不穿的时候要从鞋里拿出来，也是充分晾干。还要勤洗。这样，也可以进一步阻断细菌在鞋里的生长。
还有，袜子绝对也得勤换，一天一双。洗的时候可以加入点杀菌液。超市有卖，也不贵。
当然，还得天天洗脚了。
大多数人依照我这“勤换鞋”的方法都可以远离脚臭。
工科老女的留言菲语
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盐姜水洗脚治脚臭
姜切片后放入锅内加水烧开，之后加入适量食盐，搅拌均匀，盛出盆内，待到脚能承受的温度时，将脚放入侵泡，水凉了可以继续加热水，可以除脚臭，消疲劳。
- 2
土霉素治脚臭
把土霉素研成粉末状，然后用棉签蘸取涂在患处，可以泡脚后使用趁脚湿润的时候撒在脚上黏住，如果睡觉前用注意间隔时间，睡觉时抹下，以防沾到被子被褥上。每天使用1到2次。
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- 3
复方乙酰水杨酸片治脚臭
取2片复方乙酰水杨酸片研成末状，撒在鞋子里面即可，1到2天撒一次就行，对脚臭效果明显。如果脚趾有轻微糜烂情况也可以撒在指缝间出去脚气和脚臭。
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- 4
葛根加白酒治脚臭
准备葛根20克、打成粉末状，加入白酒约20克，之后加水，放锅内一起熬煮，每天用一次，坚持用7天为一周期，对脚汗引起的脚臭效果明显。
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- 5
白矾泡脚治脚臭白矾化水，加入锅内熬煮，水开后盛出，待温度适宜可泡脚，每次坚持10分钟，对除去脚臭效果明显，坚持使用一周为一阶段。
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- 6
米醋泡脚治脚臭
每天洗脚的时候，加入一些米醋，坚持下去，可以去除脚臭，很有效，要坚持一周以上，去除脚臭明显，自己都可以感觉出来明显变化。
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- 7
热水烫脚治脚臭
很传统的方法，没有添加，但是需要热水温度高一些，主要是去除死皮，高温杀死表面霉菌 真菌，坚持热水烫脚，脚部能勉强忍受最佳，注意不要烫伤了。
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保持脚部清洁干燥，勤换袜子，勤换鞋垫、鞋子。
泡洗袜子、鞋垫的时候注意洗透，之后记得拿到阳光下暴晒。
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平时穿布鞋、运动鞋，透气鞋子。
注意脚部通风，减轻脚臭滋生可能。
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勿吃辣椒、洋葱、大蒜等容易产生异味的食物。
尽量减少异味汗液的排出，注意少吃这些辛辣刺激食物 。
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运动适量，减少脚部排汗，穿对应季节的鞋子，袜子。
适应外部环境，不要夏季也穿冬季的鞋子，袜子。这样容易捂住脚，容易产生脚臭异味。
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天天之我爱公益
一般情况下我们并不知道谁脚臭，只有同住一室的亲人、同寝室的同学才会深受脚臭人士的嗅觉刺激。另一种情况是坐火车等公共场所也能领略到臭脚人士的“脱鞋之礼”。记得我在病房工作时有一天上夜班，一位男家属躺在走廊加床睡觉，他的臭脚味飘满整个走廊，我实在忍无可忍，把他叫起来，让他洗完脚再睡。可见谁脚臭谁久不闻其臭，但苦了我等嗅觉灵敏之人。
脚臭不是流出的汗液臭，汗液原本是无味的。人的汗腺分大汗腺、小汗腺。大汗腺分泌的汗液蛋白质稍多些。有些人脚部的大汗腺非常发达，每天大量分泌含蛋白质的汗液，加上鞋不透气，汗液无法蒸发出去，脚上的细真菌在富含蛋白质的潮湿情况下大量繁殖，分解蛋白质，混合汗液中的尿素、乳酸，产生难闻的臭味。
很多治疗脚臭的药主要是抑制脚出汗、杀灭真菌。但如果养成良好的生活习惯也可以有效减少脚臭发生。
1、每天用热水泡脚、洗脚，用毛巾擦干双脚，尤其是脚趾之间的水擦干。潮湿是脚部真菌繁殖的良好环境，当脚部的水分被擦干，真菌就没有合适的环境繁殖。
2、选择纯棉袜，每天洗袜子。 纯棉袜吸汗，排汗。而化纤成分的袜子不透气，有利于真菌繁殖。
3、穿透气的皮鞋、布鞋和运动鞋 ，鞋底可垫薄棉鞋垫用来吸汗保暖，防止真菌继续繁殖。冬天可以用烘鞋器烘干鞋子，排除潮湿。
4、每天换鞋 每个季节要准备2双以上的鞋，每天更换不同的鞋外出，一双鞋不能联连续穿两天。
5、在家里尽量多光脚，让脚部的汗液及时蒸发掉。
作者简介：孙玉红/副主任护师/二级公共营养师/二级心理咨询师/中疾控妇幼保健中心第九期母乳喂养咨询师/哈尔滨市护理学会社区护理专业委员会委员
营养百事通
脚汗汗液含有尿酸、乳酸、盐分等成分，长期在封闭的鞋子内就会产生臭气，加上鞋子内空气不流通，让气体越来越浓，就会形成脚气，偶尔出现脚气，虽然不是什么大毛病，有时却让我们的生活有许多不便。不用过度担心，尽量保持鞋子内部干爽，大多是可以去除的。下面为大家介绍一些小窍门，可以有效的防止脚臭：
1、将干燥剂放入鞋子内，可保持鞋子干燥。
2、柚子皮有除味的功效，可将其撕成小块放入鞋内。
3、勤洗脚，去除脚部汗液，用稍热一点的水，每日烫脚一到两次。
4、加点醋在洗脚水中，可有效果。
5、每天用棉签沾点酒精，均匀的擦拭鞋内，可有效去除鞋内异味。
6、把樟脑丸碾碎，放在鞋垫下面，注意樟脑不可以直接接触皮肤，隔一周更换一次，可起到抑制细菌的作用，有效防止脚臭。
7、在新鞋或刚刚洗净后的鞋内，用酒精均匀的喷水在内，晒干后，就不会产生脚臭了。
8、洗袜子时，放些白醋在里面，将袜子浸泡一会，能起到杀菌除臭的作用。
9、少吃容易产生异味的食物：如辣椒、洋葱、大蒜等，减少异味汗液的排出。
10、观察脚部是否发痒起泡，是否是真菌感染，如若真菌感染，需要药物治疗。
11、严重者，可每月用高锰酸钾水泡脚，用半盆温水加两滴刚锰酸钾，泡3-5分钟，即可，可防止复发。
每个人的身体体质不一样，以上方法要甄别使用，如若严重，需要咨询医生。
养娃视频
脚臭，是最烦人的事，也确实给人带来很多尴尬。那么，最有效的防止脚臭的方法是什么呢？脚臭的最佳治疗方法简谈几点。
治疗脚臭方法很多，但是，总的原则是対因治疗，才能从根本上解决问题。
为什么脚臭呢？究其原因，脚臭与多汗相伴，发生脚臭的根本原因在于脚心汗腺多，容易出汗。而汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种令人讨厌的难闻臭味。
最有效的防止脚臭的方法就是在‘防治脚汗’上做文章。
1、平时要注意脚的清洁，保持皮肤干燥，每天清洗数次，勤换袜子；少穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
2、取白矾50克，在晚上洗脚时放进热洗脚水中融化开，然后泡脚。每次泡十分钟以上，连续泡五天，对于防止脚汗脚臭有一定效果。
3、用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，有防止复发的作用。方法：用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。
4、每天用温水泡脚，在水里加入一定量的白醋，坚持一段时间会有效果；或者在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟。
5、土霉素去脚臭，不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，对防止脚臭有效果。
6、鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果不错。
7、冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚能一定程度防止脚气。
另外，注意情绪和饮食。情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭；饮食宜清淡，勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
家庭医生在线网
如何杜绝脚臭的问题，包括什么脚气香港脚，其实不难的。因为我也曾经脚气比较重，后来解决了，有经验啦。我也知道在用不对方法的情况下，这个事情很烦人，也真是解决不好。所以，有需要的朋友，真要耐心听我讲完了。
最为人熟知的，就是穿鞋子，要穿透气点的，这样排汗比较快。鞋垫也很重要，所以买好的鞋垫，这也是很必要的。袜子呢，如果脚容易湿的，袜子不要穿太薄的。这些都做到了，可以减轻很多。但说到杜绝的话，还不能做到。
真正杜绝，需要泡脚。怎么泡呢？要用足光散泡，我试过，效果很好。就是泡这个的话，比如泡有三个晚上的话，脚就会很干爽了。但会出现一个问题，就是过几天，脚底会脱皮。脱几天吧，脱完之后，最好要再泡一次，也连续泡几次，每天一次。这样循环泡三次的话，大概可以保持一年甚至俩三年不会脚臭了。
我想，这个方法，也做不到真正杜绝脚臭，但效果已经算非常好了。今天看到这个问题，所以就说说这个经验之谈了，希望对有需要的朋友，有帮助。
命理师陈一宏
想必大家对“香港脚”并不陌生，有些人可能曾经天真的认为这种病只有香港人才会得，殊不知臭脚这种问题对谁都有可能出现。
人的脚上有25万个汗腺
人的手心、脚心是汗腺分布密度最大的部位，而汗腺的基本功能是散热。人的双脚共有约50万个汗腺，每天可产出约500ml足部汗液，这500ml足部汗液里有99%的水分，1%的氯化钠、乳酸、氯化钾、尿素、脂肪蛋白等。
细菌+脚汗=脚臭
脚臭的异味是汗液（尿素、乳酸、蛋白等物质）被细菌分解后，形成含有臭味的代谢物，从而产生特殊的臭味。
1）潮湿的环境
如果长期洗完脚或者下雨天淋湿后不擦干脚，潮湿是真菌生长的适宜环境，导致脚臭；
2）过厚的老旧角质
在汗水的浸润下，这会成为细菌及真菌的营养需求来源，促进其增殖，恶化脚臭的形成；
3）鞋子不通风
造成水份增高的同时，皮肤表面的PH值由原来的4.4升高到7左右，导致脚臭。
以下六招防止脚气
1）勤用肥皂和温水洗脚
2）洗澡后彻底擦干双脚
3）定期修剪脚趾甲
4）少穿不透气的鞋和袜子
5）在浴室尽量避免赤脚
6）不和他人共享衣物毛巾
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药物咨询师军
脚臭，是因为脚心上汗腺多，容易出汗，汗液里有水分、盐分、还有尿素、乳酸等，再加上细菌繁殖，就会散发出一种臭味，若脚臭时间久了，还易引发脚气。有几种简单易做的除脚臭的方法供朋友们参考一下。
1. 新鲜柠檬片，削一新鲜柠檬片，在大阳下晒干，放入鞋底内，铺上鞋垫，能有效杀菌，除臭。
2. 高锰酸钾溶液泡脚。沸水中加入一点点高锰酸钾，充分溶解，水温降到四十度左右，泡脚，坚持两三天，有明显除脚臭效果。
3. 洗脚后，用酒精擦拭脚部，这样能很好的促进脚部血液循环，杀菌，防脚臭。
4. 在洗脚水里加入50克白矾，浸泡10分钟左右即可。
5. 在新买回的胶鞋、球鞋底洒点白酒，晾干后穿，不会产生脚臭。
6. 用冬瓜皮煎水洗脚，即治脚气又除脚臭。
做好个人卫生很重要，尤其是脚部，产生脚臭很让人烦恼，若有脚臭的朋友们，可以试一下以上几种简单的小方法了。
a梦美儿
脚臭味有很多种:发酵味儿、腐烂味儿、酱油味，甚至有的脚臭还“辣眼睛”，这样的味道不禁让人难以忍受，还会影响到正常社交和家庭生活。虽然有的人不在意自己脚臭的问题，也不嫌尴尬，但也要应该尽快解决脚臭的问题，不然时间长了容易继发性感染，患上脚气之类的皮肤疾病。其实，防止脚臭很简单，今天我就来教大家如何有效的防止脚臭。
想要防止脚臭首先我们应该明白脚臭是如何产生的，才能对症下药。每当提到为什么会脚臭，很多人都觉得是汗液导致的，这其实没错，汗液的确是导致脚臭的一个重要因素，每个人的脚上都有肉眼看不见的、多达370个左右的汗腺，但是汗腺分泌出的汗液本身是没有味道的，那脚臭的味道是哪来的呢？
其实真正导致脚臭的“罪魁祸首”是细菌，汗液可以使你的脚变得潮湿，潮湿的环境为细菌提供了便利，“帮助”细菌繁殖，而脚上的死皮和油脂又可以为细菌提供“营养”，细菌在分解死皮和油脂的过程中产生的物质才是脚臭的真正来源。
最有效的防止脚臭的方法
根据脚臭产生的原因，想要有效的防止脚臭，我们应该从汗液、死皮和细菌下手。
- 注意脚部卫生清洁可以直接杀死导致脚臭的细菌，还要勤洗脚，洗脚可以减少脚部死皮，细菌没有了养分自然无法产生臭味，更要勤洗袜子，因为袜子上经常会有汗渍、角质皮屑和大量的细菌，洗袜子可以有效的防止脚臭。
- 脚部潮湿是细菌繁殖的最佳环境，所以想要有效的防止脚臭就要保持脚部干燥，可以破坏细菌滋生的环境，脚部没有了引起脚臭的细菌，自然可以防止脚臭。
- 经常剪脚趾甲，因为脚趾甲是细菌的“藏身之处”，剪脚趾甲可以消灭导致脚臭的细菌。
- 适当的用止汗露可以防止脚臭
很多年轻人脚部汗腺分泌旺盛，活动比较多，往往更容易受到脚臭的“青睐”，所以一定要格外注意个人卫生才能更好的防止脚臭。
大家还有什么更好的防止脚臭的方法吗？
静与明
我们家那个也是脚臭，出汗多，而且脚底板会出现白色一片片的死皮，整个脚底都是，一下班回家脱了鞋隔着袜子都臭的不得了，试了好多药都不好，什么狼毒藓痒灵，喷雾，足光散，醋，泡的擦得抹的，用了好多药，甚至去配了药都不好，柜子里放了几十管用过的没有效果的药。后来被澳洲的一个很知名的药膏抹好了，代购的，上面说要用一个星期，我给他擦了四五次，然后就忘了，隔了一个星期左右才发现他下班脱鞋子都没有味道了！之后一直都没有复发！非常有效～一百多一管！！！
