北方人偏愛大澡堂，且偏愛洗澡時互相搓背或者自己拿著大毛巾搓背。所以，他們會經常發現自己無論怎麼洗澡，洗的再幹淨，下一次洗澡時，還是會搓出一堆類似“泥”一樣的東西。那麼，這些泥狀的物質，又是什麼呢？
其實，這些泥狀的物質可能是這三類：
第一類——真正的髒東西，也就是灰塵等等。我們每天都接觸在大氣之下，身體總會吸附到空氣中的塵埃，使得身體表層出現這些髒物質；
第二類——皮屑。也就是身體正常運轉，新陳代謝的產物；
第三類——可能是人體排出的分泌物，例如油脂、汗水等等。身體因為表層的油脂、汗水，與代謝產物混在一起，再夾雜著空氣中的塵埃，讓我們在洗澡的時候能夠搓出一團泥狀物出來，而這團泥狀物，就是上面提到的三類物質的混合物。
有些人覺得疑惑，那每天不是有好好洗澡嗎，為什麼覺得洗不乾淨，每次都還是有髒東西呢？如果覺得有疑惑，那麼就想一想，身體每天都在進行新陳代謝的，身體每天都是會吸附到空氣中的塵埃的，因此，每次洗澡都總能洗出一團泥狀物出來。尤其是北方的人，他們的空氣比較乾燥，而且經常有霧霾現象，空氣中的塵埃更多，就更容易洗出泥狀物出來了。
那麼，如何洗澡能讓自己的身體乾乾淨淨的呢？
第一，建議每天洗一次澡。夏天建議一天兩次，因為夏天出汗多，油脂也比較旺盛。冬天雖然很冷，大家覺得身體並不髒，但是也是建議要洗澡的。這樣才能保證身體乾乾淨淨，不會有瘙癢的感覺出現。
第二，洗澡時間不宜過長。淋浴時間可控制在5-10分鐘。正常是不建議盆浴的，畢竟洗澡後髒東西也是留在水中，而且泡的時間長，容易引起皮膚脫水，皮膚會變得皺皺的。當然，如果確實要盆浴，時間最好不要超過15分鐘。
第三，脖子、腋下、背部，比較容易會“搓泥”，但是要注意不要過度搓。因為皮膚外表曾有一層角質膜，這層膜是皮膚天然的屏障。如果洗澡時太用力，容易破壞這層角質膜。會容易讓皮膚變得敏感、郭敏、甚至發炎。
以上，就是關於洗澡時搓出來的泥到底是什麼物質的一些觀點，以及對於洗澡應該注意的一些事項。大家不要覺得這層“泥”是很髒的物質，就使勁搓自己的身體，要清楚，這些“泥”可能只是身體的代謝產物而已，不要太過在意。只要正確洗澡，自己的身體不會髒到哪裡去的。
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