中風偏癱患者怎麼鍛鍊才能正常走路?

不期而遇408


中風偏癱患者只能通過堅持不懈的科學康復訓練這一個方法才能達到正常走路的目標。其他偏方,捷徑都是不存在的。

首先患者要理性面對中風偏癱後遺症,先得明白這是怎麼了,才能知道接下來要做什麼!中風是因為部分腦血管的破裂或者堵塞導致血液不流暢,從而致使腦細胞供氧不足而死亡。腦細胞的死亡是無法恢復的,但是可以通過腦細胞的代償功能來使其他未死亡的腦細胞來控制其死亡腦細胞的功能,從而達到康復效果。但是要讓腦細胞代償死亡腦細胞的職能需要通過長期不斷的學習來刺激腦細胞,才能逐漸控制身體機能,這是一個過程,沒有任何方法能夠一躍而就的!

所以,別絞盡腦汁的想偏方,尋捷徑,踏踏實實的堅持科學的康復訓練才是正道。而唯一真正能夠提高一些康復效率的就是使用康復輔具。很多人都能控制自己的身體,但是如果要你準確的說出身體是如何運動的,基本上都說不清楚。例如,患者雖然之前會走路,但是偏癱後需要重新學習走路,這就需要使用科學的方法,正確引導腿部運動,這是比較困難的。很多患者就是因為康復的不科學性導致不同程度的體態畸形,步態畸形。

這時候,康復輔具就能夠發揮其作用了。好的康復輔具不僅可以引導患者科學的康復,還可以提高患者的康復效率,達到事半功倍的效果。愛來奇康復助行器就是一款目前國內最好的步行康復輔具,長期穿戴愛來奇康復助行器不僅可以科學引導患者步行康復訓練,長期還可以矯正患者因為不科學康復導致的步態畸形,讓患者重新找回步行意識!現在愛來奇官網面向廣大病友在做大型的讓利活動,想要較好康復的病友快去看看吧~


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現在中風患者越來越多,很多家屬都很著急的問,醫生我們啥時候才能下地走路呢?有些患者家屬等不急,自己把患者弄下床兩個人架著患者走。更有甚者,聽從鄰居,親戚建議讓患者出院去小診所裡扎針。他們拍胸脯保證一個月肯定能下地走路,確實很多患者經過治療後能下地了,能走路了,但是他們卻忽略了一點,走的姿態如何,上肢功能如何?手部精細功能如何?能不能生活自理?甚至重返工作崗位呢?



其實在這裡來說站起來,走路只要及時經過正規的康復鍛鍊,站起來走路都不會有問題。目前來說,我臨床經歷的這些患者,哪怕是80多歲的患者,最後都可以站起來,從最開始的扶著走,最後自己緩慢的走路。

首先,抗痙攣很重要,你肌張力控制不好,肯定走路不會好。腿硬的和鉛管一樣,都不能打彎怎麼走,能走也是劃圈步態。從發病開始就要注意良肢位擺放,這樣可以有效預防肌痙攣。

然後就是體位的轉移,具體怎麼做我就不多說了,因為這樣搓開了揉碎了來講,那是需要很長的篇幅。簡單來說,就是自己從臥位到坐位的姿勢轉移。能夠自己坐起來了,那麼開始培訓怎麼坐穩,等你能夠在床邊雙腳著地坐穩了,恭喜你又進一步。



接下來就是質變的過程,從坐位到站立位,之前一直都是在床上活動,這一步就是要脫離床面。因為中風患者發病時大多有摔倒的經歷,而且長時間臥床肌力下降,肢體控制差,所以從心理和生理上都有一定困難。這裡有一個小技巧,雙腿與肩同寬,雙腳往後收,雙膝超過腳尖,雙手Bobath式握手,身體前傾,然後雙腿用力藉助自身慣性站起來。當然,這個動作需要治療師旁邊輔助指導。

這個過程很簡單,主要是技巧掌握和心理障礙清除。基本訓練一下午,患者即可自主站起來。

很多家屬,患者一看患者站起來了,很激動!接著就要讓患者"走兩步"。這是不對的,接下來是讓患者站穩,就是平衡功能鍛鍊。

當他可以沒有輔助,獨立站立20分鐘時,並可以自由的左右回頭,旋轉上身,說明達標了。可以進行下一步訓練,是不是可以走了呢?

還不行,很多患者這個時候沉不住氣就開始走,往往就造成了異常姿勢。接下來是要評定一下下肢屈伸的肌力,關節活動度,以及肢體控制能力。

先練習站立抬腿,左右輪流練習。特別是患肢作為支撐腿,如果沒有足夠的力量,患者很容易在走路時造成跌倒。當你能夠很好的控制患側髖膝踝關節時,那麼在練習原地踏步訓練,當這些基礎練習好了!!!

可以開始走了嗎?就差一點,那就是邁出第一步的膽量!所有基礎都打好了,走路也就是水到渠成的事了。就像練武,基礎打牢再練習招數就很容易了。

大家看著是不是很麻煩,其實我已經很簡略了。這個對於咱們自己在家康復很有幫助,很少藉助器材。



現在有下肢機器人,減重步態等,早期就可以進行模擬步行訓練。不用這麼麻煩,效果也不錯。但是費用較高,很多地方醫療條件也達不到。

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這個課題我以前說過,第一要科學用藥,西醫一般用清血液抗濘,中藥主要是行血通脈,解決腦部供血和經絡恢復。

第二就要在飲食上科學配伍,付食以青菜為主,少鹽,少肉,特別是紅肉,可以食用魚蝦等低脂肉品,主食最好是雜糧為主,精糧為付的原則。

第三是合理運動達到肢體恢復,但決不能加大運動量一定要根據本人病情合理。

第四是調整好心態,樂觀對待自己病情,積極配合醫生治療和家人的照顧,多交友談論和學習一些醫療知識和根據自己的愛好學習一些文學和文體知識。

這樣對病情都有很好的幫助。


成聞


建議您儘快進行專業、系統的康復訓練,開始越早恢復越好。康復訓練計劃千萬別自己估摸著來,一定要有專業醫生的指導,如果您在北京或附近,可以選擇博愛醫院、中日醫院康復科,都以康復見長,也都是公立三甲醫院。


芽兒的壹加醫


可以循序漸進進行患側肢體鍛鍊,主動和被動都可以


健康守護神阿波羅


我覺得這個問題應該是很值得關注的,中風偏癱人群不是一下子就能夠恢復原來的樣子的。平時要注意飲食清淡 保證睡眠充足。最重要的是要鍛鍊,找一家康復治療中心進行被動訓練,是大腿肌肉活躍起來,平時回到家用愛來奇步行輔助器進行輔助訓練,使用也比較方便,隨時在家中 在小區中都可以對腿部進行一個放鬆式的鍛鍊。另外也可以嘗試用針灸輔助治療,希望病人要樹立堅持鍛鍊的目標,早起恢復健康身體


小饅頭喲喲


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熾天使9137


元氣大傷了陪補元氣為主恢復非常慢按年恢復無力鍛練身體表現


豆佔義


21天可以改變一個人的習慣,天天快跑10公里


貝寶智高美


我也是腦梗死患者四年多了一旦錯過最佳康復期什麼郊果都沒有快康復治療吸高壓氧最佳


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