开门七件事，柴米油盐酱醋茶，说明茶的在我们日常生活中的重要性，而且中国人的生活是离不开茶的。 开春时节，在这万物复苏的的季节里，各种生物复苏，而细菌、病毒也猖狂起来了，若是经常喝点茶来保健养生，增强抵抗力，是很不错的选择。
茶叶有哪些好处呢？
(1)提精神健大脑，增强记忆，减缓衰老。
(2)兴奋中枢神经，强身健体，延年益寿。
(3)刺激胃液分泌，增进食欲，消除口臭。
(4)分解中性脂肪，保养肌肤，减肥美容。
(5)饮酒前喝杯茶，分解酒精，预防宿醉。
(6)促进新陈代谢，消除疲劳，增强抵抗力。
(7)保护视力正常，祛火清心，明目醒目。
(8)保护牙龈牙床，强齿固体，防治蛀牙。
(9)抑制细胞突变，调理机能，抗癌功效。
(10)治疗放射性操作，保护造血机能，提高一白血球数量。
(11)降低胆固醇含最、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
春天应该喝什么茶养生？
中医学上讲，喝茶应随四季变化，春天宜饮花茶、夏季适饮绿茶、秋季应饮青茶、冬季则益选红茶。在这春意浓浓、春困强烈的日子里，可酌情选服气味芬芳的花茶，有提神醒脑、清热解毒、镇定安神等功效。
1、菊花茶
春天人们容易肝火旺盛，多饮菊花茶能清热解毒，清肝明目，非常适合整天与电脑亲密接触的办公室一族。
2、金银花茶
春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状，而金银花茶正好有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。提醒：虚寒体质及月经期内不能饮用。
3、茉莉花茶
茉莉花茶气味芬芳，有化湿驱寒、振奋精神，消除春困的作用。
4、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微温，具有活血调经、疏肝理气、养颜美容等功效。
5、蒲公英茶
蒲公英有保肝利尿、清热解毒、利尿、通乳、治疗胃痛等功效，对消化不良、便秘都有改善的作用。
喝茶有讲究
喝茶季节性
四季有别，即:春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于:春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。
茶，喝对了才是养生，喝不对妨碍健康。闲暇的时候，泡上一壶你喜欢的茶，感受那份闲适和惬意吧。
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