李茵暉進步祕笈,教練一語幫助她們實現突破

2019年馬來西亞公開賽,國羽女雙在3年多後終於迎來了在超級賽會師決賽一幕,上一次在超級賽包攬冠亞軍還是在2015年香港公開賽。杜玥/李茵暉一路過關斬將,拿到了決賽的門票。在決賽中,“李杜”組合將對陣隊友陳清晨/賈一凡。

這個賽季,杜玥/李茵暉的整體表現比去年穩定了許多。她們在德國公開賽中拿到了賽季首冠。雖然緊接著在全英公開賽首輪出局,但考慮到之前一週連續戰勝兩對日本組合,奪冠含金量較高,所耗費的體力也不少,外界普遍對杜玥/李茵暉的歐洲之星很是滿意。

之後,杜玥/李茵暉參加了蘇盃預賽,她們在決賽中表現穩定,為隊伍得到了一分。這次比賽,杜玥/李茵暉再次展現上佳的狀態,除了第一場面對日本組合櫻本絢子/高畑祐紀子用了3局(決勝局23比21)勝出之外,其他三場比賽,“李杜”組合都是直落兩局勝出。

獨家揭秘杜玥/李茵暉進步秘笈,教練一語幫助她們實現突破

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這對組合的進步是顯而易見的。她們的進步體現在哪裡?面對新浪體育的這個問題,李茵暉說道:“我覺得現在我們的進步地方就是長大了。長大了,比賽打得多了,心態就穩定了,思想進步了吧!”李茵暉認為,心態上的進步體現在她身上較之搭檔更明顯,“現在我打球不會太著急了,不會像之前打得那麼衝動。”

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除了心態方面,她們對技戰術的理解、堅持與執行肯定也是有所增強的,“如果真的說技戰術體能的話,思想進步對技戰術的理解層面會更深,更合理。雖然說出來的都簡單,但是簡單的事要不斷地去做,去重複、沒有差錯,是最難的,這就是之前的積累吧!”

李茵暉用教練趙芸蕾對她的叮囑舉例說明,“熊姐一直在提醒我,說要慢慢熬,熬著熬著也許就到了,我有去體會,去記住咯!”

心態和技戰術明顯精進,杜玥/李茵暉還有一個優勢,就是她們從小一起長大,互相之間更有默契。李茵暉說道:“我和杜玥性格互補,這是最好的。我愛衝,她很穩。我們目標是相同的,遇到困難共同面對、商量。”

值得一提的是,除了本賽季參加的第一站比賽——印尼大師賽。杜玥/李茵暉在對陣日本組合時保持全勝。有什麼秘訣嗎?李茵暉笑著說道:“對日本組合就是去衝擊對手,不管不顧,也是心態成長了,技術、體能除了突破自己,主要還是去抓細節。”

話題來到明天的決賽。在國際賽場上,杜玥/李茵暉對陳清晨/賈一凡勝少負多。那麼在隊內訓練中呢?哪一對組合勝得更多?對此,李茵暉回應道:“其實我們這段時候在訓練中和陳清晨/賈一凡打比賽的次數還不如在比賽中遇到日本組合多。訓練中其實我們會很少去打完整的技戰術,因為每個人針對的訓練計劃會很多,只是在訓練中彼此更瞭解。很多時候,我們在一個月裡有三週都是在打比賽,回去都是個人需要的訓練更多,訓練時間不多,所以都很抓緊時間訓練。”

女雙隊員之間也會互相開玩笑,笑言杜玥/李茵暉見日本組合的次數要多於隊友,“我們還開玩笑呢,說對陣日本組合的次數比我見李汶妹/鄭雨還多,她們一直在國外打比賽,他們不打得比賽我們會參加,完美錯開。”小妮子露出笑意。不管明天決賽結果如何,這次比賽她們已經出色地完成了任務。


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