咳嗽除了食療，還可以自己給寶寶推拿，不過食療有分症狀的。
大寶前陣子咳嗽兩個禮拜了，還沒好，奶奶著急給他喝了很多蘿蔔湯，症狀不見減輕，反而嚴重起來。去看了中醫才知道，原來咳嗽要分風寒咳嗽還是風熱咳嗽。醫生說即使是食療也要對症的。如果是風寒咳嗽了，那還用蘿蔔那就會加重病症。醫生推薦了幾樣食療的方法
1、傷風咳嗽
紅糖紅棗薑茶
材料：紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。
趁熱服用，服後出微汗即愈。驅風散寒，治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產後受寒腹瀉、惡陰等。
寶寶如果還小，可以少放點姜。
2、風寒咳嗽
①蘿蔔蔥白生薑茶
材料： 蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克，水三碗
先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治療風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦痠痛等。
②、白蘿蔔蜂蜜水
材料：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克
將蘿蔔洗淨，切片，放在碗裡，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時趁熱服用，臥床見汗即愈。發汗散寒，止咳化痰，治療風寒咳嗽。
3:清蒸橄欖
新鮮橄欖三五個，放水清蒸。
郭郭親子
我兒子早一個星期有點流鼻涕，然後就開始咳嗽了。期間也有上幼兒園的。
一，這次感冒只是流鼻涕和咳嗽，我就給點普通的感冒咳嗽水早晚喝。
二，兒子晚上咳得多點，估計是著涼了，所以我早上就他燉了兩天豬肉水喝了再上學，加點薑片陳皮。我之前聽一個老中醫說過，孩子久咳就是抵抗力差，建議我燉點瘦肉水喝。我還煲了羊肚菌湯水，清補涼湯水，都是早晚都喝的。
三，這期間我還是給他運動。這個真的要靠媽媽對孩子的身體情況的把握，如果孩子精神不好就看醫生吧。感冒期間我就不讓他看電視，不教新知識，讓他早點睡覺。
四，給他泡了三天腳。煲點姜水，艾葉水給他泡腳，晚上睡覺質量好很多的。
咳久了，還是要看看醫生，要是症狀不厲害的，就隨便怎麼折騰，總會找到方法的。
二寶全職媽媽愛麗絲
很高興回答你的問題，我是兩個孩子的寶媽，孩子生病，一定要先找到引起孩子生病的原因，治病要除根。感冒也分很多種，最常見的是風寒和風熱，還有積食性感冒。我兩個孩子都是自己帶的，平時也很用心，一發現有感冒症狀我就會用先食療加調理，基本兩天就能自己搞定。
常見三種感冒症狀
風寒性感冒主要症狀：有流清涕，鼻塞，打噴嚏，舌苔薄白，發熱，怕冷，咳嗽，食慾減退，但大小便正常。
風熱性感冒主要症狀：有流黃涕，鼻塞，打噴嚏，咽喉發燒較重，咳嗽聲重，舌苔黃。
積食性感冒主要症狀：有便秘，手足心熱，舌苔白厚或黃厚膩，口臭或有異味，胃口不好等
風寒感冒：孩子感冒，發現在的越早越好，多半是孩子受涼引起，我會給孩子喝薑糖水，用開水衝也行，把姜煮十幾分鍾放紅糖也行，這兩種食材都是熱的，或者給孩子泡腳，淘寶的治感冒貼也很好用（我家一直備著），按摩和推拿也很好，我家就是孩子不喜歡，但是退燒的按摩方法孩子又很喜歡，而且效果很快。飲食上切記不要再吃涼性的食物。
風熱感冒：一般都是孩子吃的太上火，這時候可以多給他吃些涼性的食物，多喝溫開水。
積食感冒：消化不良，大便乾結為主要原因，前幾天，我孩子感冒就是積食，我就給他吃山藥粥調理兩天，我太急就吃了正露丸，多按摩肚子。
不管是孩子哪種感冒，都要多喝水飲食清淡，讓孩子充分休息，平時多給孩子按摩增強抵抗力，生活規律，並保證充足睡眠，養成不挑食偏食的壞習慣。
我是王書霞，在育兒成長的路上，我們一起交流學習，今日話題：寶寶不生病的秘密有哪些？歡迎留言。
王書霞19
寶寶感冒，其中咳嗽症狀是持續時間比較久的，可能鼻涕不流了，還會咳嗽一段時間。
只要不是伴隨發熱，連續劇烈咳嗽，除了多喝水之外，食療會有一定的緩解。
今天推薦4款我常用的感冒和咳嗽的食療，做法簡單，味道不論是大人還是孩子，都好接受。
食譜一:緩解上火咽喉痛的檸檬膏
我做的搭配是基礎版，大人孩子日常用來沖水喝，可以起到預防的作用。
食材：檸檬400克、黃冰糖600克
步驟：
1.檸檬少用點鹽清洗乾淨。
2.用刀切去兩端，中間部分切片，去掉籽。
3.將檸檬片和黃冰糖放在電飯煲，開啟煮飯模式，程序結束後保溫8小時。
4.將電飯煲的檸檬以及湯汁倒在湯鍋裡，小火熬煮至濃稠，一定及時攪拌哦！
檸檬膏熱的時候稀，涼透後會略稠，成品呈琥玻色，涼透後裝入密封碗中冷藏保存。
食譜二:消食化痰的冰糖金桔
冰糖金桔也可以直接吃，也可以拿一兩顆來泡水喝，對咳嗽有一定的功效，很適合秋冬季節、或者霧霾天氣吃，理氣潤肺。
食材：金桔400克、冰糖100克
步驟：
1.金桔清洗乾淨，在頂部劃十字口。
2.鍋里加入冰糖和600毫升清水，熬煮至冰糖全部融化。
3.放入金桔，中小火慢慢熬煮，煮好的冰糖金桔呈半透明裝，味道超級棒！
可以直接當零食吃，也可以拿一兩顆來泡水喝，特別是冬季氣候乾燥，經常喝能緩解寶寶因為空氣乾燥帶來的乾咳等問題。
蔥、姜是每家平常炒菜必備的調料，它兩一起熬，驅寒、殺菌、發汗的效果超級好，能幫助把寶寶把體內的寒氣排出來，我現在屢試不爽！
食材：紅棗20克、洋蔥18克、大蔥20克、姜8克
步驟：
1.大蔥根一段，最好是帶須的，這部分有要用價值，不過要仔細清洗乾淨哦！
2.紅棗從中間切開，薑切片，大蔥也切成小段，加小半塊洋蔥。
3.全部放在鍋裡， 加食材總量3-4倍的水，大火燒開轉中小火繼續煮30分鐘。
食譜四:潤肺止咳的雪梨羅漢果
雪梨和羅漢果都有對上火、咽喉不適、咳嗽有一定的緩解作用。羅漢果有“神仙果”的美譽，是歷代朝廷的貢品，是清咽利肺、止咳化痰的首選，還可以補充水分。
食材：雪梨258克、羅漢果7克（可減量）、冰糖5克（可不加）
步驟：
1.雪梨去皮切丁，羅漢果掰碎。
2.食材放入鍋中加400-600毫升水，煮開之後轉中小火繼續煮25分鐘。
3.放入冰糖，繼續熬煮5分鐘出鍋。
雪梨煮到軟軟糯糯的，入口即化，搭配上羅漢果，湯汁是濃濃甜甜的，比一般的甜湯都好喝！寶寶容易接受，製作簡單食療效果又好，恰好一舉兩得了。
有問題，就留言吧😄
我女兒前兩天剛感冒，感冒好了之後開始咳嗽，因為孩子沒有任何其他症狀，只是咳嗽比較厲害，所以我給他做了川貝燉雪梨。今天給大家推薦兩種止咳的良方。
川貝燉雪梨
材料：雪梨一個，冰糖三五顆，川貝大梨三克，小點的梨兩克。
做法：梨削皮，從三分之一處切開，去梨核，在去過核的梨肚子裡放入冰糖和川貝，用牙籤扎住梨的切口。上鍋蒸上半小時，即可吃了。連吃三天就可以治癒咳嗽了。
同事的女兒前兩天咳嗽，剛剛吃了幾天梨，很快就好了。
冰糖燉檸檬
材料：檸檬200克，老冰糖600，紅糖。
做法：檸檬用鹽搓皮洗乾淨，切成片，一層檸檬一層冰糖，最好放整齊不要有空隙。放入電燉盅裡，隔水燉上8小時以上。
頓好的冰糖檸檬膏呈現粘稠狀。燉好後裝在乾淨的玻璃瓶中，用來沖水喝。我女兒冬天會每天喝。
川貝燉雪梨用於風熱乾咳沒有祛痰化痰的作用。而紅糖冰糖多檸檬恰恰相反，冰糖屬涼性，紅糖屬熱性，兩個一綜合就可以大人小孩都可以喝了。
豌豆媽媽育兒
當孩子感冒、咽炎、氣管炎、肺炎等疾病時，氣管粘膜就會水腫、充血發生炎症、孩子就會咳嗽。
推薦緩解咳嗽食譜：
1.蘿蔔蜂蜜飲
原料：白蘿蔔、蜂蜜
做法：
白蘿蔔1個、搗爛取汁25ml，加入蜂蜜，調勻，每天可以服用1--2次。
2.羅漢果湯
原料：柿餅30g、羅漢果1個、冰糖25g
做法：將羅漢果和柿餅水煎30分鐘，加上冰糖融化攪拌均勻即可服用。
3.綠豆湯煮梨
原料：綠豆、雪梨
取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早晚各吃一次。堅持一段時間可治乾咳，也不復發。
其他注意事項：
1.多喝水，水對咽喉有良好的滋潤以及理療作用，讓孩子多喝姜白開，少量多次，水溫在23℃左右為宜；
2.房間內保持空氣流通，經常開窗換氣；
3.忌菸塵刺激，不要讓孩子吸入二手菸、生爐子、炒菜時有煙，要把孩子抱有，遠離煙塵。
丁媽親子時光
咳嗽一般是化痰 千萬不要一開始就鎮咳。我們一般是主任醫師開肺力咳合劑，堅持喝幾天就好 如果比較嚴重就是霧化了，可以化痰。然後物理療法是幫助拍背。因為小寶寶不會吐痰，所以幫助拍背可以幫她排痰。食療是，如果是熱咳可以燒橘子，如果是受涼，可以冰糖雪梨燉。希望能幫助到你！
虎媽千層餅
寶寶感冒咳嗽有痰是最不容易好的了，用冰糖蒸梨或是川貝蒸梨很有效。
把雪梨切成小塊放上冰糖蒸熟，很好吃，多數孩子會喜歡，寶媽們不妨試試。
或者去藥店買川貝和梨一起蒸著吃，效果也很好。
小兒推拿基礎學
可以熬冰糖雪梨水給寶寶喝
隨波逐流42790
你好，我是章嵐醫生，很高興解答你的問題。家長可以給寶寶喝溫開水，蘋果汁，止咳糖漿（在醫生指導下服用），來緩解咳嗽。
