憶澤木良棲
毋庸置疑，如果皮膚非常油，那長痘痘的概率可以達到80~90%以上。皮膚長痘痘一個非常重要的原因就是油脂分泌旺盛。之前有分享過，導致我們痤瘡的一個原因，主要是雄激素分泌過多，皮脂分泌增加，毛囊口角化，即痤瘡丙酸桿菌的滋生，多個原因引起的痘痘。痘痘的生成並不是單純的一種因素導致的，而是多種因素共同促成的情況下形成的痤瘡。長痘痘的原因非常多，所以不是非常清楚你的皮膚是什麼樣的一個情況，痘痘的程度是什麼樣的，所以在這裡也簡單的介紹一下關於痘痘的問題。
痘痘的形成原因複雜，和生活中食品有著非常大的關係，調理痘痘的一個基本要求一定要管住嘴
在西方文明國家，80%的青少年都會有痤瘡粉刺的問題。痤瘡的產生是由於皮脂腺過分活躍，毛孔過度角質化以及痤瘡細菌的大量繁殖，比如痤瘡丙酸桿菌。其中過度刺激皮脂腺的因素有非常多，包括荷爾蒙生長因子，包括我們食品的配料，其實很多人都認為長痘痘是典型的青春期的表現，但實際上我們在生活當中也會碰到，即便是青春期結束以後的成年人卻依然飽受痤瘡的痛苦，因此關於痤瘡這個問題，如果我們只談論皮脂腺是遠遠不夠的，其實。它還包括和我們平時的飲食有著緊密的聯繫。
痘痘主要是內分泌的問題，但是同時她和我們生活的環境有著非常大的關係，我們也要從生活作息，生活，飲食，去做調整。如果痘痘比較嚴重，就一定要去看醫生。
分享一些適合痘痘肌膚使用的護膚品，控制油脂和消炎＋防曬對痘痘來說非常的重要
理膚泉清痘淨膚爽膚水
這款爽膚水成分含有水楊酸，尿囊素和乳酸，提供去角質和疏通毛孔的作用，同時抑制油皮痘痘的產生，金縷梅提取物對肌膚有抗炎消炎的作用，所以也能夠減少痘痘的產生，抑制痘痘發炎。鋅離子和銅離子的加入幫助皮膚恢復正常的平衡和功能。整體評價，這款爽膚水適合夏天用，很清爽不粘膩。但是對於大油田皮膚來說，有可能即便是用了控油的護膚品，相對來說皮膚還是會很油。因為爽膚水控油來說相對會比較弱一些。
sk-II神仙水
這款真的是大品牌，想必很多人都知道神仙水的成分像它的包裝一樣，樸實無華，非常的簡練，嗯，作為主導的當然是他們家的成分，半乳糖酵母發酵產物濾液，這款宣導的有七大功效，保溼深度，滋潤，修復皺紋，賦活細胞，改善肌膚生理，促進血液循環，抑制黑色素沉澱，同時能夠收縮毛孔，鎮定日曬後的肌膚，抑制發炎反應等。個人用起來就是感覺也是比較清爽，想必很多人都知道神仙水對於閉合性粉刺會比較有幫助，所以這也是很多人使用它的原因，能夠穩定肌膚，減少皮膚的出油，對角質層有輕微的剝離作用，如果皮膚過於敏感又很油的肌膚，不建議使用哦。這款神仙水呢，適合偏油或者是混合性偏油的肌膚。可以買小瓶的用，價格不是很高。
茵芙莎流金歲月凝潤美膚水
這款產品主要是調理角質保溼為主，能夠逐漸的控制痘痘。調理角質的作用在於維持角質細胞正常代謝和強化角質屏障的健康，運用了凝血酸，甜茶來支持保溼呢，同時也加入了萃取的芍藥根提取物，來管控痤瘡，丙酸桿菌的滋生，協同甘草萃取，能夠進一步的維護年輕一族的肌膚處於不以爆痘的狀態，比較適合偏油肌膚偶爾性發痘的肌膚。
關於乳液可以使用清爽型的，因為夏天皮膚會比較油，過於滋潤的，有可能會肌膚更容易悶痘。
倩碧潤膚乳-清爽型
這款倩碧潤膚乳，特別適合油性肌膚，這款呢主要是以抗氧化保溼為主，抗氧化運用了虎杖根，保持較為豐富多元，透明質酸鈉，甘油，親酯性，向日葵籽，大麥提取物等鎖水成分。整體特別適合油性肌膚使用，這款是倩碧的經典護膚品。據說有一些敏感肌膚的人用起來，有可能會不是建議可以在選購的時候，先提前在耳後做敏感試驗會更好一些。
薇諾娜，舒敏保溼特護霜
為什麼會推薦這款特護霜呢？因為這個相對來說對敏感油性的痘痘肌膚來說特別適用，不管是正在敏感的肌膚，還是說比較敏感的肌膚都可以使用，主要是有非常好的保溼舒敏的作用。，同時能夠修復肌膚的屏障，提高肌膚的免疫力這款特護霜加入了一定的牛油果指，相對來說比礦物油更能夠迅速的恢復皮膚水油平衡的作用，幫助肌膚屏障的修護，同時有馬齒莧提取物，具有舒敏抗炎的功效。透明質酸鈉能夠非常好的補水和保溼。建議特別是油性敏感痘痘肌的人使用，或者是正常肌膚、敏感肌都可以使用。
今天就分享到這裡，希望對你有幫助，痘痘的調理是一個漫長的過程，要多方面的去注意護膚，飲食，睡眠，心情等各種因素都會影響的痘痘。如果你覺得不錯希望可以點贊分享轉發哦，動動你的小手右上角關注吧。我是美麗奇遇記，專注於分享健康的護膚知識。
1993美麗奇遇記
本人80後老阿姨，座標雲南昆明，大油皮，從青春期長痘，一直到去年懷二寶，痘痘都此消彼長。中藥西醫，內服外用都試過，作用甚微，估計是我內體毒素太多吧！
直到去年，我的高中同學，也是我的好閨蜜、好朋友，介紹我用珍珠膏。當時也是抱著試一試的態度，只想著能夠顯得臉色好看些就行。斷斷續續從孕晚期用到產假休完才用完一瓶。回單位上班後，同事都說我皮膚變好了，我才驚覺可能是珍珠膏發揮作用了。後面就是以三個月一瓶的速度使用珍珠膏。首先就是痘印沒了，然後是孕期的斑淡了，新長的痘痘好得更快了。簡直是開啟了大油臉護膚的新時代呀！
珍珠膏是廣東名中醫王麗主任潛心研發的，含有納米級珍珠粉，人參根精華，霍霍巴油，角烷鯊等九種主要成分。對祛痘祛痘印，美白淡斑，隔離防曬都有很好的效果。越用皮膚越好，不用卸妝不悶痘不脫妝。
趙萍880
有三款口碑特別好、自用感覺也特別好的水乳推薦給您～我是"美妝楊小花"，職業化妝師一枚（每日更新美妝技巧，喜歡就關注我吧～），很高興回答您的問題～
黛珂紫蘇水+牛油果乳液
這套水乳口碑非常好，很適合痘痘肌，使用方法先乳後水，乳液能夠打開皮膚的通道，水就能更好的被吸收，非常適合油皮的一對組合，能夠去閉口和粉刺，紫蘇水溼敷效果更好。
悅木之源菌菇水乳
菌菇水我買了三瓶了，含有靈芝和沙棘，有抗氧化的作用，能夠安撫和修復受損的肌膚，乳液質地清爽好吸收。我用了一瓶左右的時候（每天早上溼敷，大概兩週用了一瓶），基本閉口都消了，不過這款菌菇水是含有精油的，不適合所有肌膚，酌情定。
理膚泉清痘淨膚爽膚水+K乳
清痘淨膚爽膚水很好用，能很好的疏通毛孔，閉口和痘痘都能比較快的凋落，主要是含有水楊酸成分，不過用久了皮膚會比較幹、比較糙。K乳也是含有水楊酸成分，去閉口和痘痘的效果很好。理膚泉的產品不適合常用，雖然比較溫和，但是比較適合急救的時候用。
希望我的經驗能夠幫助到您～
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美妝楊小花
夏天馬上就要到了，對於混油皮痘痘肌的寶寶們要注意了！！！
本身混油皮就是痘痘的元兇，如果不加以控制，那你到夏天就要遭殃了。
混油皮不是大油皮，一般表現為T區瘋狂出油，臉頰瘋狂乾燥，真心是不知道該補水還是該控油？？？
【原因在這裡】
一般混油皮長痘的位置還不在T區，你猜在哪裡？
對，就是比較乾燥的臉頰。
因為臉頰的乾燥缺水，使得表皮新陳代謝放緩，角質層容易堆積，時間一長容易造成毛孔堵塞而長痘痘、粉刺。
這也就是大家常說的水油不平衡。
【怎麼選擇護膚品】
既然是水油不平衡導致的，那就要解決這個問題。
第一步：補充維生素B2
由於缺少維生素B2會導致分泌油脂過多，所以各位小夥伴在平時多吃點B2補一補，食療的方法就可以，比如：芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎等。
第二步：清潔除油
混油皮的話我建議花在T區和臉頰的清潔時間不能是一樣的，在T區清潔時，儘量泡沫豐富一些，慢慢打圈清理，讓泡沫在黑頭多的地方停留一會；而臉頰的話還是正常由內而外的清潔。
第三步：平衡油脂
針對痘痘肌的話，儘量選擇含有水楊酸的原液，用棉籤蘸取進行小面積的點塗。可以有效的起到消炎作用，同時可以減少油脂的分泌。
第四步：補水保溼
水油平衡的最終一步就是選擇一套可以進行水油平衡，深層補水的護膚品。
【冷泉·姿韻臻致系列】恰巧可以滿足所有需求。
主要成分包括：
【深海冷泉活性成分】超細水分子，直徑是常規水分子的十分之一，極致0.0324納米，能更好地滲透到肌膚基底層，補充肌膚深層水分。同時，深海冷泉豐富的硒元素含量，增強細胞活力，打造水嫩健康美肌。
【蘆薈提取物】蘆薈大家並不陌生，深層補水的同時還具有消炎鎮定的作用。
【雛菊花提取物】雛菊花首先有藥用價值，此外它能消除色素沉著，清除細紋。
最最最重要的是，裡面的補水噴霧可以讓你在空調房裡隨時補水保溼，非常方便。
想知道更多的方法到【苗方清顏APP】的【痘達人】版塊，和大家一起探討如何護膚吧
苗方清顏官方賬號
夏天混油皮痘痘肌
我建議是止步於精華，在精華這一步之前做好護膚工作就可以了，多加的乳液更容易讓皮膚更有負擔哦。
日常護膚用水
sk2神仙水
油皮痘肌必備了！長時間使用能有效控制面部水油平衡，提高細膩度。質地清爽不油膩，非常適合夏天！
是我最愛用常年必備的精華水！
ispa流金水
也是維穩控油界的槓把子，用它我感覺皮膚的紋理會細膩很多，搭配水楊酸去閉口還挺好用的。
針對性護膚用水
黛珂紫蘇水
非常安心的氣味，消炎鎮靜的效果很好。使用感很舒適，很清涼，適合夏天。和乳液一起，先乳後水。乳液很清爽，控油效果很棒，油痘皮用也很ok。
比起健康水要保溼，大油田夏天就不用入手了。
有酒精，敏感肌不要入。
長痘痘的時候溼敷一塊，比健康水要溫和。
悅木之源菌菇水
說不出它哪裡好，但是鎮定消炎的效果很不錯。用來溼敷的，常年備著會很安心。
在突然發紅與炎症快要爆發的時候敷一敷。會好很多。
奧爾濱健康水
一股肥皂味，只在炎症爆發與痘痘爆發的時候用，化妝棉裁剪成小塊溼敷一下，肉眼可見的痘痘癟掉，好得快。
平常會用來當做毛孔收斂水來用。
油痘皮夏天可以用的乳液
珂潤面霜
雖然是面霜但是質地非常清透，恰到好處的給與保溼感，完全沒有黏膩的問題，如果日常護膚流程感覺保溼度不夠，可以加一個這個。
黛珂牛油果乳液
用這個純粹是因為要搭配黛珂紫蘇水，如果不用紫蘇水完全沒有必要入手這個。
希望你的臉蛋越來越乾淨漂亮～
挖寶醬po
我也是混油皮痘痘肌，我覺得夏天簡直是我們這種膚質的地獄。尤其是出汗的時候，頂著一臉油，粉底遮瑕萬一脫妝的話，臉上的痘印就會很明顯。完全不想照鏡子。
那就來介紹一下，我多年人肉試驗，使用感比較好的幾款產品吧。
1. 黛珂牛油果乳液紫蘇水套裝
油痘肌我真的要首推黛珂了。先乳後水的護法方式應該是黛珂家首創了（沒有考證過）。這款乳液滲透力好，非常容易吸收。爽膚水用完之後整體非常清爽，又能感覺出來乳液完全吸收了，皮膚滋潤不油膩。
2. 雪肌精水乳套裝
雪肌精水乳分為適合油皮和幹皮用的兩種產品。在這裡主要介紹油皮用的清潤型。
首先說水，是真正含有二次清潔作用的。裡面含有少量酒精，但是屬於美容級別的，不會對皮膚產生傷害（敏感肌除外）。
乳液裡面含有珍貴的當歸等一些植物成分。柔滑易推開，一點都不黏膩。
3 後 拱辰享系列套盒
這套禮盒主要用於油皮，裡面還有很多珍貴的中草藥。不僅可以控油，長期使用，還能調理肌膚，使肌膚水油平衡。
因為馬上要夏天了，最討厭每天油乎乎的面部T區，我已經和朋友早早備好了貨。
建議油皮肌膚可以嘗試一下，效果真的很好。
四月愛美麗
雪肌精經典水乳
這款水乳應該是有口皆碑的，產品也是雪肌精旗艦產品，它的主打功效就是美白，而且美白功效特別出名，這款經典水乳能夠做好基礎保溼工作的同時有利於收縮毛孔，給皮膚深度補水保溼，用完之後皮膚會覺得非常清爽豐盈。
黛珂紫蘇水牛油果乳液
黛珂的產品一向來都是口碑很好的，這款紫蘇水和牛油果乳液也是我自己的自用產品。大家都知道混合油，痘痘肌基本上就是夏天的時候出油很多，而且出出油脂後皮膚容易長，閉口粉刺白頭等等。黛珂紫蘇水有利於鎮靜皮膚，配合著牛油果乳液使用，有利於改善皮膚的暗沉，幫助皮膚改善閉口和粉刺。感覺皮膚新陳代謝28天之後，皮膚就會變得光滑細膩了不少。
城野醫生水乳
夏天對於上妝之前的水乳而言，一定要選擇保溼且清爽不油膩的版本。城野醫生這款水乳就很好，性價比也比較高，具有收縮毛孔補水以及控油的效果，如果你的皮膚僅僅只是比較油膩毛孔比較粗大，而沒有別的一些缺點，那麼這一款基礎保溼足夠用。
悅木之源菌菇水乳
悅木之源菌菇水也是很多美妝達人護膚達人所推薦的一款爽膚水了，具有鎮靜修復的功效。混合油皮，痘痘皮膚在夏天的時候特別容易油膩膩和發炎。這個時候可以用悅木之源的菌菇水進行溼敷，從而起到一個鎮靜修復和消炎的作用，再用乳液進行後續的保溼，二者相得益彰。
ipsa茵芙莎流金水自律乳
混合油皮最主要的特點就是有一部分幹有一部分特別油，這就需要皮膚做到水油平衡，茵芙莎的這一款水乳是流金水和自律乳的組合，有利於幫助皮膚改善水油平衡，同時達到補水保溼和收縮毛孔的效果。
以上就是我對這個問題的回答，夏天馬上就要到了，混合油皮出油的季節也快，到了這個時候一定要做好基礎保溼以及補水控油，再塗水乳的同時也要注意基礎清潔和卸妝。
碼字不容易，能不能給我一個小小的贊呢？謝謝支持啦。
學姐挑挑
中等價位的水乳嘛
先說水
推薦雅詩蘭黛反孔精英海藻搖搖水。本來只是用這個水收毛孔，一用發現真清爽，於是我，夏天就用這個啦，我是混油痘肌，夏天只用這個水加神仙水再加香奈兒山茶花保溼凝露。
對混油肌來說，平衡水油很重要，不然容易脫妝和悶痘。這款水能有效平衡水油，還能收斂毛孔，並補水保溼，正適合夏天用。
乳嘛，
我推薦兩款中等價位的
一是倩碧黃油(無油款)。295元。保溼也不錯，我以前夏天用這個，如果還有其他需求，還可以加活芯乳，395元。比如美白，細紋問題之類的，細化MM的需求，十分貼心。
二是珂潤保溼面霜。188元
雖然是面霜，但是非常好推開，質地一上臉就知道很輕薄，雖然看著不輕薄。哈哈，唯一缺點是不太抗使，不過也算便宜大碗啦。
這款面霜雖然是為乾燥肌膚定製，我之前一直爆痘，我閨蜜就建議我換這款面霜，既保溼質地又不厚，有時候油皮乾燥，皮膚會分泌更多的油，所以可能導致痘痘，還是那句話呀，混油油皮更要重視保溼。
梨蕊白
根據您皮膚的特點，建議需要清潔，控油，改善痤瘡，補水。
潔面乳：我建議可以使用含有抗炎成分的洗面產品，比如含水楊酸，乙酰磺胺，硫磺。可以祛油，減輕痘痘。（雅漾清爽潔膚凝膠，嬌蘭清爽潔面泡沫）
針對痤瘡的產品：如果您的皮膚有痤瘡，只有少許紅斑，可以使用含過氧苯甲酰的產品。（優色林清潔皮膚遮蓋配方與治療治癒筆）
如果您的痤瘡有發紅，紅腫的情況，可能沒有辦法耐受過氧化苯甲酰類產品，可以選擇含甘草查爾酮，菊科植物等抗炎成分的產品。（雅漾活泉修護霜，優色林舒緩平滑晚霜）
保溼劑：建議可以使用含抗炎，抗痤瘡的清爽保溼劑。（雅漾修護保溼霜，碧歐泉保溼液）
防曬：建議物理防曬為主，可以選擇遮陽傘，墨鏡，太陽帽，可以選擇清爽的防曬凝膠或防曬乳。（薇姿優效防護隔離乳）
日常生活中要減少吃甜食，油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜，粗糧和含有維生素A的食物，可以減輕油脂分泌，改善痤瘡，加強運動，最好能出汗，可以讓毛孔通暢，汗液還可以抗菌，減輕痤瘡。不要熬夜，釋放壓力。
李喜希
油性肌膚主要是由外在因素跟內在因素因素引起的
外在因素，環境，輻射，紫外線，化妝不當，油膩食物較多，熬夜
內在因素，皮膚油脂分泌旺盛，肝膽筋淤堵，新陳代謝慢，腸胃不好
用好護膚品要結合生活作息，飲食運動效果更佳
推薦使用新西蘭進口的紐西之謎火山岩泥系列
潔面乳清爽泡沫豐富，殘留毛孔彩妝，油脂，灰層，收縮毛孔
爽膚水，收縮毛孔，促進吸收，使用水療效果更佳
乳液，清爽補水不油膩，收斂毛孔，均衡水油，減少粉刺痘痘
泥膜，一週使用一到2次，深層清潔，促進皮膚新陳代謝
水療方法，使用泥膜或者洗面奶過後，水+乳液調和一起攪拌均勻，可少量添加礦泉水，用壓縮面膜打溼敷臉或者用化妝棉打溼敷於毛孔較大的鼻翼兩側，比較干時，可以用剩下的水療精華塗抹，時長10-20分鐘左右，可以一週2-4次
