“懷胎十月，實屬不易”，剛剛生完寶寶，孕媽的身體往往都“損耗”嚴重，通常都需要花費很長一段時間來調養、恢復身體，俗稱：坐月子。
一般剛生完孩子，孕媽最需要恢復的一個部位就是子宮，但是經過一段時間的調理，怎樣才能知道產後子宮的恢復情況呢？其實從這兒就能看出來，寶媽們可以多留意下自己的這個地方。
首先，產後42天去醫院做檢查也是一種比較保守的選擇，不僅可以知道子宮的恢復情況，也能更加全面瞭解自己產後身體的恢復狀況。所以，做一個詳細的產後檢查也是很有必要的，寶媽們不要嫌麻煩。
其次，多留意惡露的情況。懷孕期間，子宮被撐大了好幾倍，不是一兩天就能夠恢復過來的，還需要慢慢調理。等過了一段時間，子宮就會出現慢慢收縮的跡象，差不多42天以後，就會逐漸地恢復到產前的狀態。
在此期間，關於子宮的恢復情況，寶媽可以多留意惡露的變化。產後惡露幾乎是每個寶媽的必經之路，一般情況下，在剛開始的3、4天，惡露會含有大量顏色鮮紅的血液，有時可能會出現小血塊；慢慢地，隨著出血減少，惡露會逐漸轉變成淡紅色的漿液；持續幾天之後，漿液會逐漸減少，白細胞反而增多，繼而轉變成顏色較白、質地粘稠的白色惡露，大概會持續3周，然後才會慢慢變乾淨。
如果惡露出現異常情況，寶媽可要多加留意，像惡露突然增多並且持續時間很長，還伴隨著臭味，遇到這種情況，一定要及時就醫，這可耽誤不得。
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