每個人都不是完美無瑕的，既有比他人優秀的長處，也有遜色他人的短處。但是有些人往往會出現不想面對缺點的心態，拒絕回憶和直視不完美的自己，只把目光集聚在優秀的地方。越是這樣越容易缺乏自信，明知道存在缺點仍不想面對心理便會產生自我否定的意識，甚至嚴重懷疑自己能力。心理學家：越是骨子裡自卑的人，越喜歡做這四件事，你有嗎？
1、在意別人的看法
自卑的人總是缺乏勇氣自信，這類人很在乎別人的看法，生怕別人對他留有不好的印象。就想通過某些法子，或者討好那個人。可是有句話說的好，一昧的去討好一個人只會使自己受到更大的傷害。太在意一個人，日子通常都會不好過。
2、總是對未來很迷茫
自卑的人往往喜歡把自己孤立起來，很少會與別人交流，自然就學習不到新的知識，也沒有能力去解決生活帶來的難題，這樣就陷入了迷茫的狀態。成年人的生活沒有哪一個是容易的，如果不能及時從迷茫中走出，就會逐漸走向人生低谷。一個人對未來迷茫，可以肯定的是當下的他過得並不如意，並且負能量滿滿。
3、害怕改變，不敢嘗試
越不自信的人，越害怕改變。他們總是習慣性的以自己不會為藉口，實際上害怕犯錯，受到他人的嘲笑與嘲弄。在人群中，他們對於新鮮事物總是害怕嘗試，總認為自己沒有準備好。有些人害怕犯錯，可能源於小時候，父母的批評，一旦自己做錯了，就遭到父母的批判。讓他們接受了一個不好的信號，犯錯誤就是不好的信念。
4、不愛社交，認為自己沒有價值
越自卑的人，越不喜歡社交。他們會本能認為在社交中，自己是沒有價值的。從而拒絕融入這一活動。我曾經高中自卑的時候，喜歡用蚊帳遮擋住外面的世界。每個人都渴望被人關注，自卑其實就是忘記了自己的價值是什麼。只有我們認識到自己的價值所在，我們就不會在過於自卑。而是懂得將這一價值慢慢增強，直到成為自己內心最堅定的力量。
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