榆钱、槐花、柳芽……南京的吃货们连春天的树也不要放过!

春天到了,商家又开始推出了

各种“春季限定”的食物,

但是真正的春季限定食物似乎

只有各类野菜

但地上的野菜怎么能满足南京吃货们的小心思呢

还有这三种树上的春季美食千万不要错过!

柳芽

榆钱、槐花、柳芽……南京的吃货们连春天的树也不要放过!


早在明朝时期,大医学家李时珍在《本草纲目》中提到:柳为本经下品,性苦味寒,无毒,可治风水黄疸,疮痈肿毒等症”。清热、除疹、利尿、解毒,如此看来,在春日里吃一些柳芽对身体还是非常有益的。最家常的吃法——凉拌柳芽。把柳芽采摘后洗净,用开水焯烫,然后放进清水里漂洗两遍,这样就把那股清苦的味道去的差不多了。然后放进盘中,加食盐、醋、香油、辣椒段等佐料凉拌即可,味道不错哦。

榆钱

榆钱是榆树的种子,因其外形圆薄如钱币,故而得名,又由于它是“余钱”的谐音,因而就有吃了榆钱可有“余钱”的说法。

榆钱、槐花、柳芽……南京的吃货们连春天的树也不要放过!


榆钱的功效与作用

1、健脾益胃

榆钱中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质。同时,还含有大量的无机盐,可健牌和胃,治食欲不振。

2、清热安神

榆钱中含有大量水分、烟酸、抗坏血酸及无机盐等,其中钙、磷含量较为丰富,有清热安神之效,可治疗神经衰弱、失眠。

榆钱、槐花、柳芽……南京的吃货们连春天的树也不要放过!


槐花

槐花就是槐树的花,一般在每年4月~5月份开放。一串串花朵像一串串小铃铛挂在树上,散发着一阵阵清香,让人禁不住要摘一串闻闻、放一朵在嘴里尝尝。

榆钱、槐花、柳芽……南京的吃货们连春天的树也不要放过!


洋槐花中除了含有碳水化合物、丰富的维生素和矿物元素外,还含有黄酮类物质,如芸香甙、刺槐素、木樨草素、槲皮素等,具有抗炎、抗病毒、减少血管脆性等作用。

洋槐花有多种吃法,如生吃,蒸、炒,做成饼、饺子等。

蒸:和蒸榆钱的做法一样,把采摘的槐花洗净,加一些干面粉拌匀,上蒸锅蒸上几分钟就可以直接吃,也可以拌蒜泥吃。

炒:把槐花洗净、晾干,用少许油快速煸炒,加一点盐和醋,一盘清新悦目、色香味俱佳的炒槐花就做好了。

做馅:把槐花洗净、控水,和肉馅拌在一起,就可以包鲜美的槐花饺子、包子。

综合 |挖野菜、中国医药报、安徽卫视等


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