不要在早上洗頭。對於孕媽來說早上洗頭是不可以的，現在氣溫還不高，如果頭髮沒有擦乾，很容易受風寒，容易導致大小關節疼痛，留下病根。如果必須要在早晨洗頭的話一定要在頭髮徹底幹了之後再出門。淋雨後一定要洗頭。對於孕媽媽來說盡量不要淋雨以免著涼感冒，如果淋雨了，一定要用熱水沖洗乾淨，因為降下來的雨大部分是酸雨，這些酸雨如果洗不乾淨對孩子傷害危害也較大。
洗頭髮的姿勢。長髮的準媽媽們最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗，短髮的孕媽媽們可以坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢的洗。怎樣頭髮正確吹。孕媽媽們在洗完頭後可以用幹發帽或幹發巾這些吸水性較強的東西護住頭髮，等過一段時間頭髮就會自然幹了，如果非要用吹風機，一定要把吹風機調到熱風檔，皮膚千萬不要接觸到吹風。
洗髮水的選擇。選擇一些質地溫和沒有刺激的，孕媽媽們也可以選擇一些嬰兒洗髮水，因為相比較而言，嬰兒洗髮水刺激性較小，很適合孕媽媽們。洗頭髮的水溫。孕媽媽洗頭髮的水溫應該在37-40℃左右。不要太熱也不要太涼，因為過高的水溫可能會燙傷頭皮，影響頭皮的毛囊組織，而過涼的水溫則要讓刺激頭皮，可能會導致毛孔收縮，影響到孩子健康。
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