4月11日，江蘇淮安，王浩楠正在跑步機上繼續鍛鍊著。21歲的他曾經體重高達688斤，已經嚴重影響到正常的生活。他通過合理的飲食、高強度的鍛鍊以及提高自控力，成功減重349斤。減重後的王浩楠全身的皮膚都發生了變化，像“沙皮狗”一樣鬆弛。即使外形難看，但王浩楠依舊很開心，因為從此他可以有一個全新的生活，可以正常的工作，可以勇敢的去追求自己喜歡的女孩子，21歲的他還有更多的可能性。
王浩楠今年21歲，來自山東萊蕪一農村。王浩楠688斤的體重和他小時候的飲食有很大的關係，6歲時很多同齡人孩子吃飯都是爸爸媽媽追著喂，但是王浩楠卻不同，吃兩個饅頭還會感到餓。身體的吸收功能好，隨著時間以及年齡的增長，他變得越來越胖。小學畢業時體重240斤，比成年人還重。在學校時同學們都會給他起外號，每一個外號都離不開肥胖這個詞。王浩楠不理會他們還是繼續吃喝，雖然在學校待了很多年，但是他的朋友卻寥寥無
父母看到兒子的身材不禁開始擔憂，為了幫助兒子減肥便把他送到體校學習柔道，這樣既鍛鍊身體也能減肥。可讓父母沒想到的是浩楠不僅僅沒有減肥成功反而比原來還能吃，體重自然也就增長了。原來練習柔道需要很大的體力，每次練完還容易餓。浩楠的自律性較低差，在體校的8年期間，體重便控制不住的漲到了430斤。
因為體重問題，浩楠每次面試都失敗，找不到一份工作，身邊的親戚也總是閒言碎語，這讓浩楠的心理壓力很大，那段時間浩楠很頹廢，導致體重猛增，高達688斤。很多人聽了這個數字都覺得不可思議，去年在朋友的介紹下浩楠來到一個減肥訓練營，採用專人制定的飲食、作息、訓練、心理疏導等方案，開始認真的減肥。
“剛開始跑兩分鐘就上氣不接下氣，真的很難。”提起減肥歷程浩楠有說不完的故事。這樣全方位的減肥讓浩楠很痛苦，但是為了能娶媳婦、能有一份正常的工作他努力堅持著。每天連續運動五六個小時，還在動感單車上跟著音樂舞動，漸漸的浩楠似乎愛上了運動，也不再需要有人監督，這成為了他每天必做的事情。
如今，浩楠已經成功減重349斤。由於之前過於肥胖，身體皮膚下墜，胸部皮膚“墜”到肚子上，腹部皮膚“墜”到了大腿上。雖然外形難看但浩楠卻很開心，贅皮可以通過手術進行修復，他對自己的人生充滿了希望，他相信自己將來會找到一份工作努力幹下去，也會遇到一個女孩，擁有和其他正常人一樣的事業與婚姻。
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