代广寒
不会的，但是可能你偶尔吃的这一顿需要好几天才能回复到减肥的正常状态。
我就是这样，每天降低自己吃东西的量，然后加上运动。
但是我很爱吃东西啊，几乎每个月都要出去吃那么两三顿大餐，每次一吃都能比之前重两斤左右。
然后我第二天又开始调整成我之前的减肥的状态，大概3天左右就能回复到吃大餐前了。
我觉得即便是在你减肥期间也不要过分强制要求自己，想吃就吃，吃了继续嘛！别想那么多，你也不是天天都吃，偶尔一顿还是可以的。
黑鹿咖啡
不会。
只要后期控制好热量输入，就不会。
拿我自己说一下吧。
4月7号吃了一顿坎爷火锅，因为减肥好久没吃过火锅了，然后这一次吃的特别多，两个人花了360+，吃完之后，只想坐在那，不想动弹。巨撑。但是真的好好吃啊。
晚上因为中午吃的特别饱，就没有吃饭。
第二天:
早餐:桂格燕麦30g
紫薯100g
一个水煮蛋
一个奇异果
午餐:在公司食堂吃的
一份耗油菜心
一份西兰花炒肉
一份麻婆豆腐
每份大概150g
晚餐:桂格燕麦30g
葡萄干10g
第三天
除了午餐和第一天不一样，其他都一样
午餐：蒜蓉西兰花
手撕包菜
蒜泥凉粉
结果这两天体重掉了近3近
所以，只有能够在大吃大喝后两天控制好饮食，不会反弹，而且会瘦。
加油吧(ง •̀_•́)ง
美食影像
偶尔大吃大喝甚至暴饮暴食的话会影响接下来一段时间的减脂，因为吃进去的热量需要在接下来的几天内去调整让身体恢复到一个正常的能量代谢的状态 所以有种说话是辛苦锻炼两小时，甚至喝一杯饮料热量就回来了
所以合理膳食是健康减脂的前提，坚持下来，你会发现更好的自己
减脂瘦身管理
偶尔吃一两次大餐不一定会发胖。胖不胖不是看你是不是吃了大餐，而是看你一天的热量摄入与消耗之间的平衡。
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