音符“憂傷奇異果”留言說：
“青音姐，臨近年底公司裡有很多的評獎，在一次無記名投票評選‘優秀員工’的活動中，我做了弊。把票投給了一個並不怎麼樣的人，只是因為她提前給我發了個小紅包，讓我一定把票投給她。我就照做了。
這件事之後我難過了很久，我發現自己竟然是一個如此見利忘義的小人，我竟然做了違背自己良心的事，讓一個勤懇努力的同事落選了。
我自責了一個多星期了，我對自己好失望啊！我一直都是從來不讓父母和周圍人擔心的乖乖女，我怎麼幹了這樣的事呢！”
01
奇異果你好，我聽到的首先是你的自戀，你放大了自己的“不夠正直”對整個投票結果的影響了。
除非是給你發紅包的那位同事，和你原本想選擇的“年度優秀”的同事只差了一票，否則那位評上的有可能是因為你，但那位沒評上的或許還是他自己努力的不夠，跟你關係並不大！
不過我想你之所以會把這樣的心事說給我聽，其實就是在等著一個人對你說“啊，這事兒跟你沒關係，你別太自責”對吧？
這就好比是一個人打碎了花瓶，其實ta並不是在為花瓶難過，ta難過的是自己因為打碎花瓶所承受的心理壓力。
作為一個成年人，是應該要為自己的不正直付出一些心理代價的。哪怕只是一陣子，也會讓你在下一次又因為利益而去做違心的事情時，能夠回想起這次的內心交戰的折磨，而稍稍遲疑。
02
在我看來，“正直”是一種很高的道德追求，但同時它也和心理上的足夠的自信有關。正直意味著無所畏懼，不怕強權、不懼勢利、堅持公平正義，這些“膽量”都需要有與之相匹配的自信才行得通。
所以說“人正不怕影子斜”的前提是有著足夠強大的內心。
說真話、信守承諾、堅守規則、不違背道德良心，這些其實都需要一個對自我肯定的人才真正做得到！
其實這也就是為什麼在我們以人情關係為特色的中國，誠實守信的品質，相比較西方的契約社會，比較稀缺的原因之一——
有太多的人活在對自己日復一日的不斷否定裡，沒有自信，哪裡來的正直呢？整天做鍵盤俠對他人口誅筆伐，那恰恰是一種不自信的、沒膽量的表現。
自信到底是什麼呢？
美國著名心理學家納撒尼爾·布蘭登認為：“自信首先是一種經驗，就是發現自己能面對日常生活的挑戰，對自己有能夠進行獨立思考、自主學習、自由選擇、適應變化、面對挑剔不滿等的能力深信不疑，並且始終堅信自己能活得成功和幸福！”
我來做一個通俗的解釋，就是——自信指的是相信自己能對他人帶來積極的正面影響，相信自己能和更好的自己相遇！
這種信賴自己的感覺，就是自信。那麼你呢？
03
為什麼有些人彷彿生來自信，而有些人則正相反，一輩子都在尋求他人的認可和肯定呢？
首先，這當然是和自己的父母有關，每個人的自我價值感的源頭都是原生家庭的父母。
1967年，曾有心理學者完成過一個題為“自信的前提”的研究，指出父母對孩子的良好評價，對於孩子建立穩固的自信非常重要——只有那些被父母全然接納和喜愛著的孩子，才會有自信。
那這是不是就意味著，一個人的自信完全有賴於原生家庭呢？
當然不是！
有一些被父母疼愛的孩子在成年後也還是一樣的不具有自信，因為他們從來沒給過自己犯錯並且改正的機會，所以ta並沒有看到自己對自己的人生有多少掌控的能力。
他們的安全感完全建立在必須要去做符合主流評價的所謂“正確”的事，但那彷彿都並不是來自ta的心。
所以他們不敢冒險，不敢嘗試，不敢做任何的自我探索，那些一輩子都在過著“正確但不快樂”的日子的人比比皆是。所以，試錯是多麼重要啊！
04
奇異果，我從你的留言中看得出來，你一邊有著強烈的道德潔癖，一邊卻忍不住去做了突破道德底線的事。
這就好比在心理學上，會把有潔癖的人解釋為是“喜歡髒”一樣。
你的這次犯錯，你就把它當作一次你自己的小小的人性歷險吧，是一次對自我發起的探索。每個人的人性中都有惡的部分，你也不例外，看到它並且接受它的存在。
相比這次投票，我更關心的不是投票的結果，而是你經過了這一次的自責之後，在你這個乖乖女終於做了一個“錯”事之後，是否從此開始學著信賴你自己，認為自己可靠，並且可以被自己依靠，而不再需要他人的認同和認可才值得擁有更好的生活。
只有這樣，你才會敢於在下一次做出一個“自信”且“正直”的選擇！一起加油吧！
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