什麼是脾虛氣滯？
脾虛 中醫術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調.勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。
氣滯病證名。指臟腑、經絡之氣阻滯不暢。可因飲食邪氣，或七情鬱結，或體弱氣虛不運所致。隨所滯之處而出現不同症狀。氣滯於脾則胃納減少，脹滿疼痛;氣滯於肝則肝氣橫逆，脅痛易怒;氣滯於肺則肺氣不清，痰多喘咳。氣滯於經絡則該經循行路線相關部位疼痛或運動障礙，或相應的症狀。氣滯過甚可致血瘀。
脾虛氣滯有哪些症狀及表現？
脾虛氣滯臨床表現為：胃脘痞悶，食慾不振，噁心嘔吐，排便困難，伴全身乏力，氣短懶言，面白神疲乏力等。舌淡，苔白等症狀。
一、大便粘粘
發現大便不成型，用水衝時會發現廁所壁上粘了一部分，則說明你為脾虛有溼，並且還有消化功能異常的問題。
二、手腳冰冷
手腳感到冰冷，即使在天氣冷的時候，你並沒有感受到冷，可是手腳依然是冰的，不易變暖和。
三、貧血
女性脾虛很容易出現貧血，時常會感到頭暈目眩，並且情緒低落。
四、身體肥胖
由於脾胃功能過於虛弱，所以吃進體內的食物會一直堆積在體內，難以被消化，同時自身的新陳代謝過慢，所以脾虛的人身材較為肥胖。
五、舌苔過厚過黃
在鏡子中觀察舌頭，如果發現舌苔過厚，並且顏色偏黃，就說明脾有點問題。
六、面色發黃
脾的主要功能是控制血液的順利循環流動，一旦脾臟出現了問題，血液流通將不順暢，會出現臉部皮膚髮黃等。
有哪些危害？
1、面黃
脾虛不僅僅會導致肥胖，也會有使人手腳無力，這些人往往因為脾虛導致食物無法運化，出現體弱乏力，精神不振，血虛，面色蠟黃或蒼白。這一類人也不能負重，抵抗力差。
2、怕冷怕熱
虛分為陽虛和陰虛，陽虛則怕冷，陰虛則怕熱。脾虛會導致陰陽雙虛，時常處於低血壓狀態，每天精神不足，渾渾噩噩。
3、拉肚子
拉肚子是脾虛最典型的的症狀，主要由於脾陽虛，造成食物無法運化，溼氣入侵，大便溏稀。
調理脾虛氣滯用《香砂六君子湯》
《香砂六君子湯》香砂六君子湯，中醫方劑名。出自《古今名醫方論》卷一引柯韻伯方。具有疏補化痰之功效。主治氣虛腫滿，痰飲結聚，脾胃不和，變生諸證者。
組方：人參、白朮、茯苓、甘草、陳皮、半夏、砂仁、木香
有哪些功效：益氣化痰，理氣暢中。
方解：香砂六君子湯由六君子湯加木香、砂仁而成，故名“香砂六君子湯”。用於治療脾胃氣虛，寒溼停滯中焦所致胃腸道疾病。方中以
黨參益氣健脾，補中養胃為君;臣以白朮健脾燥溼;佐以茯苓滲溼健脾;陳皮、木香芳香醒脾，理氣止痛;半夏化痰溼，砂仁健脾和胃，理氣散寒，使以甘草調和諸藥。全方扶脾治本，理氣止痛，兼化痰溼，和胃散寒，標本兼顧。綜上所述，《香砂六君子湯》是調和脾胃不可多得的良方。
需要注意的是：脾胃虛弱型是消化不良最常見的一種臨床類型。患者平素體質較弱，病程較長，稍有飲食不慎或勞累病情就會反覆，日常應注意飲食調理，戒除飲酒，少食辛辣肥膩及生冷之食物，必要時可結合藥膳進行調養，不僅可使脾胃功能強健，亦可促進病情恢復。
結尾處馮醫生再次強調，養生應五行同調：五行相生相剋，一髒失衡，則其餘五臟皆失守，身體諸多表症皆發於五臟，五臟不安就會導致五行失守，五行同調，也會事半功倍。
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