嬰兒吃米粉可以吃多久,可以一直吃嗎?

jessica宣


米粉吃多久,主要看寶寶的情況,沒有明確的時間界限。原則上,輔食從寶寶6個月開始添加,嬰兒米粉是第一個添加的輔食,喂到寶寶可以接受爛麵條、粥等主食,就可以不再吃了,大多數的寶寶需要喂2~4個月不等。

但是不能長期、單一的吃米粉,米粉只是過渡食物,根據寶寶月齡和發育的變化,食物的形狀也要改變。可不能以為寶寶不好吞嚥,就一直喂他米糊和各種泥狀食物,這樣反而會影響寶寶口腔和腸道的發育。比如7~9個月的寶寶已處於乳牙萌發和吞嚥的關鍵時期,除了吃糊狀的食物,還要適當添加末狀的食物,讓寶寶學會咀嚼,為以後吃飯做準備。

當然如果寶寶已經吃麵條粥等主食,保證孩子不受餓營養均衡的情況下,偶爾用米粉做早餐、加餐也是可以的,有些孩子就待見米粉的口感和味道。


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嬰兒吃米粉也是在向輔食過渡,所以具體可以吃到幾個月,個人建議不要超過一歲。



寶寶添加輔食從4-6個月開始,最開始吃的就是高鐵米糊,為什麼要從米糊開始,有兩個目的,第一孩子好消化,不易過敏。第二,孩子六個月之後要開始慢慢補鐵。為了更好的滿足孩子生長的需求。

添加米糊半個月之後,就可以給孩子添加蔬菜了,從根莖類蔬菜開始。我的做法是把蔬菜泥直接添加到米粉糊糊中。這樣米糊一直添加到八個月時,輔食從一頓開始變成兩頓,這個時候,我女兒開始喝爛粥。

慢慢的,我們的輔食添加變成了早上一頓米糊,下午喝各種蔬菜粥。等到孩子十個月的時候。輔食的不再是糊狀而是要慢慢過渡到顆粒狀。為了緩解孩子出牙的痛苦,還需要準備磨牙棒等。所以糊糊狀的時候已經不能適應孩子成長的要求了。

我女兒喝米粉喝到十個月,停掉米粉。開始喝粥,吃爛麵條。這個時候,不管是孩子的腸胃消化能力,還是孩子口腔的咀嚼能力,都有了成長,再去喝米粉,對於孩子來說,反而會起到適得其反的作用。因為孩子長期吃糊狀食物,會導致孩子的咀嚼能力不能成長,咀嚼能力不夠,孩子就不喜歡吃硬的東西,就會挑食。

所以,給孩子喝米粉,最多不要超過一歲。而且要控制米粉的量。比如孩子兩頓輔食可以只吃一頓米粉,三頓輔食的時候,也可以只吃一頓米粉。這樣其它的輔食也可以吃,互不耽誤。


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嬰兒米粉適合輔食添加的初期食用,當然,小孩大了以後,還想吃也沒什麼問題,就當吃稀飯了。只不過,很可能會出現家長還想給孩子吃嬰兒米粉,但孩子不樂意了。

我在娃娃七個月大的時候才加輔食,最小上的也是嬰兒米粉,娃娃出牙比較遲,九個月的時候才開始出牙,我想著出牙晚,咀嚼能力差,這嬰兒米粉恐怕是要吃很久了,所以當時囤了很多米粉在家裡。

結果我想錯了,娃娃根本不按我想象的來。雖然直到一歲兩個月的時候,娃也一共只有四顆牙,但娃想吃更多食物的心思已經起來了,嬰兒米粉口味清淡,內容也比較單調,在娃嘗試過饅頭、米飯、麵條、香蕉、南瓜、胡蘿蔔、黃瓜、火龍果等一系列美食以後,再給娃喂嬰兒米粉,娃就不感興趣了。

所以家裡囤的米粉一部分被我吃了(真心覺得還挺好吃的),還有一部分送人了。

所以,嬰兒米粉吃多久其實家長不用太擔心,娃娃會有自己的想法,等娃自己不願意吃了自然就停下來了。

要注意的是,家長應該花更多的心思在娃娃的飲食上,視娃娃的出牙情況,給娃娃更多的嘗試機會,一般只要娃娃出牙了,就可以添加更多米粉以外的食物了。

畢竟,嬰兒米粉只是一種過渡性質的輔食,娃娃以後還是要自己吃飯,也需要均衡營養,光吃嬰兒米粉是不夠的。

另外再說一個例子吧,我有個表弟,小時候也愛吃嬰兒米粉,那可是真愛吃啊,一直吃到快三歲才沒再買米粉了,可能他覺得米粉比飯菜水果什麼的更好吃吧。


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看到這個問題讓我不禁想起一段兒時的糗事。記得是上小學的時候,那年代家裡窮,小寶寶能有米粉吃相當的高大上,有天看到鄰居家的寶寶吃米粉那叫一個香,饞的自己突發奇想地揹著爸媽做頓米粉(漿糊)嘗一嘗,因為放了家裡能找到的各種好東西,那米粉聞起來超級棒,但可惜吃到一半就噁心了,哈哈。

言歸正傳,米粉屬於半流食,主要適合4個月到接近1歲的寶寶,通常是在唾液腺發育之後也就是寶寶口水明顯增多後開始添加,待到咀嚼吞嚥能力進一步成熟,就會漸漸淡出寶寶的食譜。



從食物的性狀來說,米粉屬於半流食。大家都知道除了小寶寶以外,有時病人會被要求只能吃流食或半流食(比如手術之後),原因是胃腸道負擔較小且易於消化,恢復健康了就可以正常開吃了。當然每個健康人也仍然可以吃流食和半流食,但是整天吃糊糊若不是身體生病恐怕是“腦子有病”吧……讓寶寶一直吃?雖然不是不可以,但不知道這爹媽在想啥?!嘿嘿。

從營養成分來說,儘管米粉中可以添加很多營養素,美其名曰“營養強化”,但米粉畢竟是米粉,主要營養就是澱粉即碳水化合物,當然它也是寶寶營養所需,但是米粉中蛋白質、脂肪和其它一些重要營養素含量明顯不足,放著那麼多美食和營養,媽媽爸爸難道不想讓寶寶享受享受?!嘻嘻。

寶寶的進食能力也需要一個鍛鍊發展的過程,其中咀嚼能力發展的關鍵期是7個月到2歲半左右,不少大寶寶吃不好飯就是因為在關鍵時期鍛鍊不夠;另外,食物品種越是多樣越能保證營養均衡,食材越是接近天然有機就越健康,媽媽爸爸不該專門跟米粉過不去吧?您說呢?


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寶寶吃嬰兒米粉,吃2個月就可以了,沒有必要一直吃。理由如下:

1、寶寶吃嬰兒米粉的主要目的,並不是為了讓寶寶填飽肚子。寶寶1歲之內,主食仍然是奶,每天600~800ml奶水,才是寶寶的主要營養來源。

寶寶吃米粉有什麼作用?

主要是補鐵!

之所以給寶寶補鐵,並不是大家想像的那樣“鐵元素被寶寶消耗一空了”,鐵元素並不會大量流失。如果鐵元素大量流失,那就代表寶寶失血了。

真相是:懷孕期間,胎兒在子宮裡面儲存大約300~500mg的鐵,出生之後隨著寶寶慢慢長大,活動能力增強,寶寶的血管增粗了,血紅蛋白增多了,這樣鐵元素的需求變大了,寶寶就容易缺鐵。


所以,給寶寶吃嬰幼兒米粉,一定要吃強化鐵米粉。自己做的米粉,其鐵鈣含量要比市場上買的成品還要低,因此是不推薦的。

2、寶寶添加輔食的時間,一般是在寶寶4~6個月的時候。吃2個月米粉,寶寶就已經6~8個月了,這個階段大部分寶寶都已出牙了。

寶寶出牙了,就代表寶寶的飲食開始向半固體和固體食物過度。這時候就應該適當地慢慢增加肉泥、肝泥以及菜泥和果泥等等這些半固體類的輔食,這樣才有利於孩子咀嚼肌的發育。


3,米粉所含的鐵元素,屬於非鐵血紅素,其吸收率遠沒有肝泥和肉泥高。之所以一開始給寶寶推薦吃高鐵米粉,主要原因還是米粉調和成稀糊狀,有利於寶寶消化吸收。

所以寶寶月齡越大,米粉的鐵元素就越難以滿足寶寶需要,這時候就要適當增加肝泥和肉泥來給寶寶補鐵。如果寶寶吃米粉的時間太長,寶寶就容易營養跟不上,畢竟米粉的營養過於單一。食物的膳食纖維攝入少了,寶寶也就容易便秘。

4,寶寶生長髮育所需要的能量,隨著月齡增加而增加。打個比方:一碗米粉和一兩肉泥哪一種食物的營養密度更高呢?顯然是一兩肉泥!

寶寶吃的嬰兒米粉,是米粉里加上70℃以上的水調和而成的。食物的含水量越大,營養密度自然就越低。一小半碗米粉,看似寶寶能吃飽了,但是所產生的能量非常低。

綜上所述,寶寶吃嬰兒米粉只需要吃2個月就已經足夠了。寶寶一直吃米粉,雖然並沒有明顯的壞處,但是米粉吃多了,其它的營養就會攝入不足,畢竟寶寶的胃容量只有那麼大。

所以,寶寶能一直吃嬰兒米粉嗎?

很顯然,不能!


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嬰兒米粉是給剛開始添加輔食的寶寶吃的第一口輔食,它質地細膩、各種營養配比正適合寶寶那個時期的身體發育所需。用溫開水衝成糊狀給寶寶吃,很容易被寶寶消化吸收。剛開始給寶寶添加嬰兒米粉,儘量衝得稀一些,水溫也不能太高,避免營養流失。而且寶寶能吃幾口算幾口,寶寶不吃也彆強喂。等寶寶習慣一種輔食後,再添加另一種輔食。

隨著寶寶月齡的增大,比如寶寶到了7——9個月,就可以逐漸給寶寶熬點小米粥喝,並且可以在熬小米粥的時候加點胡蘿蔔泥或者其他蔬菜泥等。熬小米粥儘量熬得熟爛一些,寶寶容易消化。

寶寶的輔食添加原則就是由稀到幹,也就是吃流食到半固體食物,再到固體食物的過度(可添加哪些食物,我的其他問答和文章中有詳細介紹,在這裡就不再贅述)。

嬰兒吃米粉可以吃多久,可以一直吃嗎?

一般來說,嬰兒米粉可以吃到寶寶兩週歲左右,寶寶牙齒完全萌出了就可以不吃嬰兒米粉了。


針對不同月齡有不同配方的嬰兒米粉,比如適合4——6個月寶寶吃的嬰兒米粉一般添加了鈣、鐵、鋅等微量元素,接著會添加些蔬菜及水果類。

寶寶再大一些,可以選擇添加了魚泥、肝泥、豬肉泥、牛肉泥的嬰兒米粉。寶爸寶媽買的時候看清楚包裝上的說明,選擇到適合自己寶寶的營養米粉吧。


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喵嗚認為嬰兒米粉吃到多長為好沒有標準答案哦,個人覺得米粉只是寶寶添加其餘輔食之前的一個過渡品,有些寶寶過渡得快有些寶寶稍微慢,米粉吃多長為好的答案就參差不了。

那什麼時候停掉米粉呢?其實隨著寶寶身體的發育,舌頭的靈活度增強、咀嚼能力和吞嚥能力提高,喵嗚覺得在寶寶能接受碎末狀的輔食之後,就可以停掉米粉,改為適合寶寶的爛麵條、嬰兒粥等輔食給寶寶添加。

當然如果你家寶寶喜歡吃米粉,在後面繼續給添加也是可以的。但一定要注意:千萬不要把米粉當作寶寶輔食的“主食”,偶爾給寶寶過過嘴癮就好了。

原因是:米粉沖泡後的性狀是泥糊狀的,若是一直長期給寶寶吃,會影響寶寶咀嚼能力的發展。另外米粉雖然是寶寶的第一道輔食,但隨著寶寶的身體發育其裡面的營養配方並不是寶寶所需營養的最佳來源。在寶寶完全適應輔食之後最好還是多方面、更全面地給寶寶接觸些瓜果蔬菜肉等等各類食物,這樣對寶寶的身體發育也有更多好處。

我是在全職育兒路上越走越遠的傲嬌喵嗚,歡迎你們在評論裡分享你們的育兒小經驗。當然也非常歡迎你們給我點贊贊贊喲……

喵嗚做輔食


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其實,對於停止餵養米粉的時間,並沒有任何科學規定。

我們查了很多資料,最終的收穫就是:即使是成人,也可以繼續吃米粉。

但是,除了營養需求,對於發育期的寶寶來說,鍛鍊咀嚼能力也是必不可少的訓練,因此,一般到寶寶8-10個月時,家長就可以根據寶寶的接受度考慮給孩子添加粥、爛麵條或碎米飯等。

不過,有一點需要提醒家長的是,稀粥或爛麵條中水分含量較高,家長一定要確保寶寶吃夠充足的量,以免因實際進食量不足導致生長髮育緩慢等問題。

另外,一些性狀較粗的食物,比如菜泥、肉泥等,也要注意適時添加,以保證寶寶的營養。

有的家長擔心米粉不好“溶解”,喜歡用開水衝米粉。但是,嬰兒米粉中往往有很多營養物質,比如維生素等,很容易在高溫下被破壞、流失。

其實,一般將開水晾至40~50℃就可以用來衝調米粉了。

同理,還有的家長衝完米粉後習慣性地加熱,然後晾涼給寶寶吃,其實這樣做也容易破壞其中的營養物質。

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通常我們寶寶添加輔食,第一口食物都是米粉,美國營養學會建議給寶寶添加輔食,第一口食物是高鐵的輔食,所以富含微量元素鐵的米粉便是首選了。

但是米粉的食用時間不是以孩子愛吃,便一直吃下去為標準,寶寶添加輔食是有一定的順序的,先從泥糊狀開始,然後是細碎的顆粒狀,然後是塊狀,最後與我們成人食物一致即可。

那麼泥糊狀的輔食添加時間,建議是多久為更好呢?

寶寶滿6個月開始添加輔食,以泥糊狀的食物為主,至8個月這段時間,基本上寶寶的輔食添加都是以泥糊性狀為主要食物的,但是性狀並不僅限於米粉,還有菜糊、玉米糊、肉泥等,都需要給寶寶逐步的添加。

為什麼不建議寶寶一直添加米粉?

  • 我們先知道寶寶為什麼需要添加輔食,首要的目的便是補充營養,當寶寶滿6個月以後,身體所需營養單靠母乳已經無法滿足,所以需要通過食物中獲取,那麼單一的米粉也同樣無法滿足寶寶營養的補充,需要有各種輔食添加來補充。

  • 此外,添加輔食也是為了更好的對寶寶口腔的發展,通過不同食物的不同性狀,滿足寶寶咀嚼的需要,從而可以鍛鍊寶寶面部肌肉以及舌頭的靈活,為孩子語言的發展奠定基礎。

  • 還有就是通過不同食物的攝入,讓孩子對食物產生興趣,鍛鍊手部發育,從而可以掌握手與口的協調,這關乎到寶寶精細動作發展。

所以無論是什麼類型的輔食,粗纖維或是蛋白質類的,都需要給寶寶添加,在不同的月齡添加不同的輔食,不能單純以寶寶的喜好為出發,這樣也容易造成寶寶偏食。


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現在的餵養觀念提倡寶寶的第一口輔食選擇富含鐵的米粉,但是米粉具體可以吃多久,就沒有嚴格的期限了,那些所謂的一階段二階段3、4階段的米粉實際上只是裡面添加的成分不同,或者說是以混合穀物為主,一段的為了防止寶寶過敏,通常成分都是大米粉,比較單一。


但是並不是說長大了就不能再吃純的米粉了,如果寶寶願意吃,吃到啥時候都可以,怎麼吃才是關鍵。

1.寶寶添加輔食的初期

初期選擇成分單一的高鐵大米粉為宜,可以混合蔬菜泥、水果泥、肉泥等等,幫助寶寶來均衡營養。



2.輔食中期



中期,可以在米粉里加入一些顆粒感的食物,比如一些菜碎等,米粉也可以做成米粉疙瘩煮好加點菜肉碎等一起來給寶寶吃。反正就是米粉充當大米飯的角色,但是不能光吃這個,你得加帶點顆粒的菜一起,幫助他提高咀嚼能力。

3.輔食後期

基本到後期寶寶可能大多數不喜歡米糊了,更喜歡料足的粥、麵條等,但米粉方便,外出或者早上時間來不及依然可以給寶寶衝一包,再搭配上他喜歡的一些小點心水果等,也可以幫助增強寶寶水分的攝入呢。



4.大寶寶如果喜歡仍然可以吃

寶寶越大,可以吃的食物越豐富了,通常不需要吃米粉了,但有些寶寶不排斥,家裡還有剩餘的也可以拿來吃,就當早餐裡的粥唄,加點果泥牛奶還能做成奶糊,水分足。



所以,你看米粉其實沒有什麼嚴格的能吃或不能吃的界限,主要看搭配和寶寶的接受度。有的寶寶可能8個月就不要吃這種細膩的東西了,那就不吃好了,因為可以攝入的食材豐富了,各方面的鐵、鈣等一些補充就充足了,也不是非要吃米粉了。



我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽,是朋友圈中的輔食達人,育兒小百科,愛生活愛分享,正能量爆棚的我期待與您一起同行,在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈,謝謝!


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