沐媽育兒記

1歲以後不需要再吃嬰兒米粉啦。那麼，什麼時候開始給寶寶吃米粉？米粉吃到寶寶多大以後可以停？

什麼時候可以給寶寶嘗試嬰兒米粉？

根據各大權威機構的建議，寶寶滿6個月以後及時添加輔食，最初的輔食注意富含鐵，如嬰兒米粉、肉泥、魚泥、豆腐等。也就說，多數情況下，寶寶從6個月添加輔食就可以嘗試米粉啦！當然，如果提前添加輔食，需要諮詢專業人士。

為什麼要選市售嬰兒米粉，自制米粉不行嗎？

嬰兒米粉跟家庭自制米粉不是一回事，嬰兒米粉強化了多種營養素，儘管我們國家的對強化鐵的標準很低，而且不能超過上限，這使得符合我們國標的嬰兒米粉鐵含量太低，美國版的市售嬰兒米粉是我們國標的5-10倍。例如符合我們國標的嬰兒米粉鐵含量在5毫克/100克，美國地球最好美版的為32毫克/100克，德國版50毫克/100克。這才是真正意思上的高鐵米粉！

嬰兒米粉可以吃到寶寶多大？

我覺得嬰兒米粉只是過渡，尤其在6-8個月這個階段食用，8-12個月需要考慮引入麵條、粥、饅頭等主食，但考慮到嬰兒米粉的營養價值，也可以給8個月以後的寶寶安排一頓嬰兒米粉。有時候根據需要，例如需要鼻飼或其他需要，1-2歲的孩子也可以安排嬰兒米粉。

請問你家寶寶小七什麼時候開吃吃嬰兒米粉，吃到多大？

我家寶寶小七從6個月也就是滿180天開始吃美版高鐵米粉，但一天最多吃到20克，也就是4奶粉勺。到了7個月以後開始出牙，對嬰兒米粉等輔食開始排斥，開始嘗試吃麵條、粥，但吃的也不多，有時候把米粉放到麵條湯裡，給她喝下去。但8個月以後不再給她吃嬰兒米粉，我們一共就吃了兩盒嬰兒米粉！當然，具體你家寶寶吃多少，根據實際情況。

但是，不吃米粉，我們注重家庭營養強化，每天補充一包營養包，我們服用的營養每包包含鐵7.5毫克，鋅5毫克，還有其他13種營養素。我們從吃輔食就開始補充，一直持續到現在，我打算補到她兩歲以後。更多輔食添加方面的內容大家可以參考我的暢銷書《輔食每週吃什麼》。

作者介紹：劉長偉，南京市兒童醫院營養醫師，中國註冊營養師，科普作家。科普代表作《輔食每週吃什麼》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡餵養指導》。更多科普知識，請大家持續關注我的頭條號。

兒童營養師劉長偉

國際衛生組織和國際母乳協會都建議寶寶6個月以後添加輔食。輔食的添加要由單種到多種，一樣到多樣的過程。六個月以後的寶寶生長髮育更快，如果不添加輔食會出現貧血、缺鈣等狀況。而且輔食添加的晚了，容易導致孩子偏食挑食。

由於6個月的嬰兒還沒有牙齒，最多也就是有幾顆門牙而已，在必須添加輔食的時候，還不能咀嚼食物，那麼添加米粉就成了必然的一種方式。嬰兒米粉的原料主要是優質的大米，基本上孩子都不會出現輔食過敏。米粉根據嬰兒生長髮育不同階段的營養需要，添加有水果、蔬菜、肉類以及各類維生素、鈣、鐵等多種營養素科學精製而成。如果媽媽不善於自助搭配輔食，就可以藉助於添加配方米粉這種簡單快捷的方式。

隨著孩子逐漸長大，在1週歲左右的時候，牙齒和吞嚥功能越來越成熟，媽媽不能再完全依賴於配方米粉，可以試著給孩子吃更加多樣的食物。如果只是一味的讓孩子吃糊狀、泥狀的食物會影響孩子的語言、牙齒、咬肌等生理發育。有相當大的一部分孩子說話晚、口齒不清就是因為吃的食物太過於精細，不能讓口腔、舌頭得到很好的鍛鍊。而且食物多樣化，可以幫助孩子按摩牙齦，促進更多牙齒的萌出，利於牙齒長的整齊堅固。

6個月

行為能力：吞嚥能力形成。輔食主要為流質半流質的糊狀或泥狀食物。如：米粉、米湯、米糊、蔬菜粥等。

7-8個月

行為能力：舌頭學會配合牙齒（牙床）咀嚼，手會抓握條狀物品。輔食添加：果泥、肉泥、爛麵條、蛋黃泥等。

9-10個月

行為能力：開始學會細嚼慢嚥，舌頭配合牙齒（牙床）更加靈活。輔食添加：有軟米粒的粥，小塊兒的蔬菜、水果、魚肉、雞肉、鴨肉等。

11-12個月：

行為能力：牙齒萌出更多，可以鍛鍊寶寶咀嚼大顆粒的食物。輔食添加：蝦仁、豬肉末、大顆粒的瓜果蔬菜、豆腐、雞腿、小飯糰、五穀雜糧豆漿、八寶粥等。

1-2週歲

行為能力：咀嚼功能完善，牙齒萌出完畢;可以吃鹽、糖、全蛋、芒果、堅果、菠蘿等過敏性較高的食物，孩子行為能力更強，做飯時可以帶著孩子一起學習。食物添加：正常三餐、米飯、奶製品、蛋糕、饅頭、牛羊肉、蘑菇、餡餅、餃子等等。

添加輔食遵循少量簡單，多觀察的原則。在寶寶接受米粉添加後，可以將其它食物混在米粉中餵給寶寶，寶寶更容易接受，避免孩子養成挑食偏食的不良習慣。另外，剛開始添加輔食的時候，遵循孩子一貫的餵養規律，不要驟減母乳或配方奶的量和次數。

祝寶寶健康！

cici的月光

我娃快10個月孩子剛吃完最後一桶米粉，兒保醫生說米粉就不要吃了，一歲的話有很多食物都可以吃了，稀飯和爛麵條，正在學各種粥，蔬菜，南瓜，胡蘿蔔，鱈魚，蝦磨碎混在粥裡。還有寶寶專用的爛麵條，裡面也是加一些蔬菜，使寶寶不但能磨牙還能鍛鍊咀嚼能力。米粉就是省事，自己做的輔食營養全面也好吃。

我覺得寶寶吃東西沒有什麼標準的，不一定滿幾個月就非要幹什麼事，一切都以寶寶為主，寶寶喜歡吃和接受就好。

1☞給寶寶添加輔食的時間崔玉濤是建議4到6個月。另外一面，2005年開始國際衛生組織和國際母乳協會都建議寶寶6個月以後添加輔食。我的理解是把6個月作為一個指導時間但不是絕對時間，觀察你自己的寶寶吧，此期間添加輔食，遇到消化、過敏問題，及時暫停。初期輔食以嬰兒營養米粉為宜，蛋黃不易添加過早，可等到8個月後再添加。

2.☞添加輔食要注意幾點：①一定要在滿四至六個月開始添加；②只許給嬰兒喂自己的輔食，不能嘗大人食物，那怕是菜湯也不行；③在大人進餐中或餐後喂輔食，因大人進餐過程可增加嬰兒食慾；④先吃輔食，再餵奶，使孩子一次吃飽；⑤輔食餵養中大人嚼食物，教嬰兒學咀嚼。

3☞母乳滿六個月後要給孩子添加富含鐵的輔食。純母乳餵養超過六個月就會增加嬰兒缺鐵的機會，出現貧血的可能性就會明顯增加。如果孩子出現貧血，除了儘快添加富含鐵的輔食，比如嬰兒營養米粉外，還要補充鐵劑。鐵劑的補充需要得到兒科醫生的指導。

4☞ 嬰兒營養米粉是最佳輔食。添加規律為一天兩次。家長一定記住要在兩次母乳或配方奶之前餵養。因為孩子初期輔食不夠一頓飯的量。先吃輔食緊接餵奶，可以讓孩子一次吃飽，不會出現少量多餐的問題。

新手爸媽升級記

我家寶寶現在一週三個月，一日三餐，外加奶粉三次。零食就是吃點水果。

三餐我是這樣安排的：早起小米粥，炒菜，饅頭。一個雞蛋。🥣一般不會太稠，我會加點米粉進去。吃饅頭是問為了鍛鍊他的咀嚼能力。

中午，我會過油炒點菜，煮點掛麵。這樣菜和麵食都有了。有時候蒸點米飯，再過油炒一下，加菜丁。另外加點魚肉或者蝦。

晚上基本還是粥，菜、主食。

孩子吃的基本和大人相同。只是孩子的飯食更加精細一點。

可以看出來，我家雖然喝小米粥（各式各樣小米粥、加南瓜、紅薯、山藥、海參）基本是換著樣吃的。但是米粉沒有間斷過。只是不像小時候以米粉為主。

我是這樣想的：寶寶的營養要跟上，所以每天保證肉必須有，其次蔬菜水果，麵食是少不了的。食用油也必須有，我給孩子用的是橄欖油、核桃油，花生油，也是輪換著來的。

寶寶剛剛體檢，一切都好。身高體重頭尾都屬於中等偏上。微量元素也不缺。

倆寶好媽

米粉，一歲後寶寶談不上必須吃。一歲的寶寶已經添加米飯，爛麵條等，米粉可以作為一種食物當早餐給寶寶吃，前提是寶寶喜歡吃。

1歲以內的寶寶，基本都是按需餵養的，一歲以上寶寶的進食時間，可逐步調整至與大人進餐時間同步，一日三餐定時。米粉，米飯，奶，每頓選擇一樣，儘量不混合吃。

對一歲從上寶寶應及時調整食物形狀，適應寶寶的咀嚼能力。

寶寶一歲之後，對糊狀食物不再感興趣，家長可以讓他吃較軟的米飯。如果寶寶的臼齒已經長出，可以嘗試家人的米飯和剪碎的菜。兩歲左右的寶寶，通常可以吃家人的米飯、剪斷的麵條、小肉塊和菜段。儘量保證寶寶食物的多樣性，避免營養不均衡，挑食厭食。祝寶寶健康快樂。

雙雙媽帶雙雙

作為一個媽媽，我覺得這不能定性要求吃或者不吃，寶寶能接受就行。1.對我而言，起早給寶寶做輔食還是挺辛苦的，因為夜裡本來就不能睡整覺，加上有時候寶寶睡眠時間不穩定，也跟著起早，輔食反而還沒煮熟，起晚輔食燉太爛，都很影響口感，所以目前我們家寶寶睡醒喝完奶後的早餐就是，米粉！2.一頓三餐輔食，米粉就是作為早餐，或者有時候出門在外，一歲多的小寶寶很多飲食上還不能跟大人同步，這時候就可以把米粉隨身帶出門，方便又營養！3.這個階段的寶寶大多正在試著接受斷奶，免疫力差，愛生病，胃口自然就下來，清淡飲食又能較好吸收的輔食首選也可以是，米粉！所以我們家寶寶一歲三個月，我還堅持讓他吃，當然要在寶寶能接受的情況下哦

聆央

1，米粉是寶寶的過度餐

米粉主要是寶寶4個月後添加輔食的食品。由於寶寶的咀嚼能力弱，沒有出牙，因此米粉比較適合該階段飲食。米粉主要是大米或麥子磨成細粉，並添加微量元素和紅蘿蔔、雞蛋等混合而成，營養相對豐富且易吸收。

一歲後的寶寶牙齒一般有5、6顆，下頜也逐漸有力，該階段可以給孩子添加能夠鍛鍊咬肌的食物，如切成條的胡蘿蔔、稍微柔軟的白飯以及煮熟的蔬菜和肉塊。此階段寶寶的身體發育非常快，對營養的需求更全面，粗糧的添加更適合寶寶。米粉由於營養不足，不建議喂孩子，或者添加其他雜糧一起吃。

寶媽可以自己做一些主食給孩子吃。將蘿蔔切成4裡面長的條煮熟給寶寶吃即磨牙又鍛鍊咀嚼；豬肉切成5毫米左右的碎末煮熟，放在粥裡…也可以自己做蔬菜麵條，營養有美味。

優築寶貝

米粉說明上寫著從6個月到3歲都可以吃米粉。都是可以吃的。

但一歲的寶寶醫生是不建議吃米粉了。一歲的孩子都可以吃軟餅、軟飯和帶餡的食物了。如果你還在喂米粉。孩子的咀嚼能力會得不到鍛鍊。這樣他就沒法吃更多種類的食物。會導致孩子營養跟不上。所以一歲孩子不要再吃米粉了。體檢時對孩子的進食也是有標準的。

一歲的寶寶可以吃碎肉，豆製品，軟飯軟餅、水餃，葷素菜。這些都能嘗試餵給寶寶了。如果寶寶達不到就是咀嚼能力有些落後了，加強鍛鍊。

母嬰資訊在線

一歲以上的兒童開始逐步成為家庭餐桌的一員。麵條、米飯、蔬菜、紅肉、雞蛋等等都可以成為他們的主食了。當然適量是關鍵，每個孩子的個體都是獨特的，這需要父母長期觀察和總結。

紫夢在此不是說1歲後米粉不可以吃，如果孩子的腸胃消化能力非常差，米粉也許是一個更好的膳食補充。

紫夢在歐洲

可以不吃，也可以吃，但是一歲後的輔食主食可以以軟飯或者麵條之類的為主。

• 米粉一般作用嬰兒添加的第一款輔食的原因，除了它全面的營養價值外，就是因為嬰兒的腸胃功能不完善，而米粉容易消化吸收。
  
• 米粉是不需要咀嚼就可能被寶寶吞嚥的，一歲左右的寶寶很多已經長牙齒了，需要吃一些有硬度的食物來鍛鍊它的咀嚼能力。這個時候有些孩子都不愛吃糊糊了。
  
• 還有隨著年齡的增長，孩子對食物的味道很敏感了，對食物的咀嚼的過程才能更好的品嚐到食物的味道，而米粉糊的味道直接吞嚥的回味就淡了。
  
• 長期吃米糊，容易造成孩子吃飯囫圇吞棗的習慣，導致吃飯的時候不愛咀嚼就直接吞嚥。
  

建議根據寶寶選擇，如果不愛吃就不吃了，如果愛吃，偶爾吃點也不礙事。但是，還是得注意攝取食物的多樣化，保證營養均衡。

關鍵字: 輔食 米粉 寶寶