朵朵的胖麻麻
我是一位兩歲半寶寶的媽媽，沒有那麼多的專業知識，只有點經驗，希望對大家有點幫助。
我家寶寶從出生就脾胃不好，但是當時的我不知道也不懂，一歲兩個月斷奶後又不吃奶粉，只能靠每天吃飯，我家孩子的胃口很好，每餐都吃的挺多，但是好像消化不是太好，拉的很多，有時會有食物殘渣，晚上睡覺不踏實，體重偏低，一歲8、9個月只有十七八斤，還經常生病，17年一年發燒5、6次，後來家裡老人告訴我小米油對脾胃好，所以差不多從17年十月份開始我家每天早上都喝小米粥，每次小米粥最上面那層米油都是我家寶寶的，有時候我會在粥裡放點山藥大棗，喝了兩三個月就有明顯效果了，（對了前三個月我還給寶寶斷了葷腥，只吃素），堅持到現在快一年了，18年這一年我家孩子就在2月份拉過一次肚子，其他一次都沒病過，而且明顯的長肉了，我也不確定是不是小米粥的功勞，對了還有一點我堅持做的，就是除非惡劣天氣，我每天都會帶孩子出門透氣，哪怕現在零下的溫度，出門跑跑跳跳，玩玩鬧鬧，而且我家是男寶，“挖機“是他最好的朋友，所以挖土每天必做，我也不阻止，在保證人身安全的情況下，喜歡怎麼玩就怎麼玩，經常玩的一身土，不過回家換身衣服洗洗就完了，就分享這些，囉裡囉嗦的希望對大家有幫助吧
水袖ss
您好，調理孩子的脾胃這個事情來說，我先說說我的經驗。
我家孩子小時候也經常生病，孩子拉粑粑很硬，容易上火，還很挑食。這種情況都在兩歲半以前經常出現。今天不是消化不良，明天就是感冒咳嗽，後天就是發燒吃藥。每個月總那麼折騰一回。帶著也很辛苦。孩子這樣做媽的心裡很難受。所以想著是不是孩子脾胃不好，又去找醫生，家裡老人還去問偏方。找醫生我去找過，偏方我是從來不相信。家裡的意見就沒有一天統一過。總以為孩子真的就是體弱多病那種。讓自己沒有一點主見。那時的育兒知識可沒有現在這麼廣泛傳播。
直到後來孩子過來3歲後，自己一個人獨立帶著孩子的時候，對孩子身體的瞭解越來越多。我也曾聽說一個朋友說她的朋友為了調養孩子的脾胃，專門去學了中藥材方面的知識。對於我這種懶人來說，我總是想最簡單的方法也能調養。
小米大家都知道。我就是每天早上給孩子喝小米粥。不放鹽不放油，出鍋可以放點點香油。也就是為了怕沒有味道才放。我大概給孩子喝了半年。慢慢的，他的胃口也開了。消化也好很多。而且儘量吃一些有助於消化的食物。比如水果，全麥麵包等。但是其他的不易消化的也要吃點。合理把每一頓肉和蔬菜一定按比例來分配。我是容易消化的食物百分之七十左右。所以足夠讓孩子的脾胃消化會更省力。我說的挺簡單的。但實際上調理脾胃這塊時間可不能縮短。一定要堅持有耐心。合理的去調養。網上很多方法。自己找出科學合理的，不要走那些偏門。
現在孩子6歲了。身體很好，小時候那些積食，感冒，發燒，也不常發生。
養育男孩成長錄
我自己也是全職寶媽過來的。我兒子4個月大的時候就開始我自己單獨一手照顧，直到現在上幼兒園了。個人發現寶寶脾胃舒服不舒服從大便上就很能看出來。正餐正常吃，葷素搭配，兩餐之間吃些水果，白天曬曬太陽適當運動出點汗，一般這樣寶寶的肚子都妥妥的，大便都是軟硬適度很成型的。相反的，正餐不好好吃，吃多了零食特別是上火的東西，再吃些水果之類生冷的東西，就容易溼熱，大便就又粘又爛不成型，而且臭得嗆人。如果吃了不好消化東西，寶寶消化不良就放屁很多，也很臭。這些時候都可以讓寶寶多喝溫開水，或者煮點綠豆小米粥。少吃多餐，適當讓寶寶的肚子休息休息。溼熱和消化不良比較嚴重的時候我會泡點午時茶給他喝喝。這也是在醫生建議下服用的，還是不錯的。在養娃的路上可真是要時刻小心注意，娃好，一家子好！希望寶媽們都能相互學習，大家都越來越好。我是寶媽Sugarball
Sugarball250503799
喝酸奶。我兒子從小脾胃不好，特別瘦，兩個月就要發燒病一次，一直很瘦。三歲之前喂他吃飯很痛苦，追著喂，喂半天一不小心就全吐了。上幼兒園慢慢胃口好一些，但是容易腹瀉，特別是吃了生冷的食物就要拉。六歲時四月份給他訂了當地每天送上門的酸奶，每天一瓶很新鮮，生產日期幾乎都是頭一天的。這樣一直喝到十月份天氣冷了就沒有繼續訂奶了。這半年的酸奶喝下來，腸胃明顯地好了，胃口也好了，特別是不愛生病了。七歲開始看著他慢慢結實起來，現在11歲，120斤，發愁怎麼給他減肥，太能吃了。😅😅😅
海上生明月
孩子之前便秘嚴重，我們多次跑醫院，吃藥都不怎麼見效。
後來我自己覺得心裡再急，也得耐著性子慢慢來，慢慢養好寶寶的脾胃。
1.每餐都有蔬菜，吃的最多的是菠菜和油麥菜葉子，切的很細很細，跟著稀飯一起餵給寶寶吃
2.多吃水果，吃的最多的是紅心獼猴桃和紅心火龍果，香蕉也適當吃些，吃多了怕拉肚子。
3.每餐都儘量吃新鮮的，不要吃剩飯剩菜。
目前我家孩子已經好很多了，吃的也慢慢多了，準備逐漸斷奶。希望這些能對你有所參考。
媽咪的生活修煉
少吃，按時吃，有選擇的吃。
小可樂便秘了五個月，終於正常排便了。這五個月去了好幾次醫院，華西附二院老教授開了杜密克，賴氨酸，醒脾顆粒，消積止咳口服液和金雙歧，吃了一個月仍然五六天拉一次，就在快崩潰的時候，去試了小兒推拿，真貴，一次一百多，但推了八次就每天正常排便了。
一開始我也是試一試的心態，推拿師首先讓調整飲食，每天定時喂，飯和奶交叉，控制量，只吃菜葉稀飯和奶，肉蛋根莖類通通別吃，水果也不能吃。
前兩次的時候我還有點抗拒心理，西醫看便秘都是讓多吃水果，香蕉火龍果獼猴桃，到了推拿這兒，水果成了頭號封殺對象，推拿師說寶寶脾胃虛，性寒的水果千萬不能吃。回來我還和老公吵了一架，我覺得不吃水果太荒唐了，他覺得看哪個醫生就要聽誰的，以前醫生讓吃水果反正也沒用，現在推拿師讓不吃水果，這段時間就控制一下看看到底有用沒用。
將信將疑，推了七次，二十天左右，寶寶每天都在排便了，為了看效果，特意停了一個星期推拿，結果出乎意料，每天拉一到兩次，便便顏色乾溼度量都還可以，現在停了推拿十多天，排便正常，食慾佳，推拿師說可以適當吃一些別的東西了。
一說到脾胃，首先想到的就是中醫，雖然在方式方法上可能和西醫頗為不同，但只要有效大家都可以試試。（我女兒雖然大半個月沒吃肉沒吃零食，但也沒瘦哦，還長了點肉）
育兒秘聞
給孩子調理脾胃除了題主說的捏脊，搓手，搓腳，蒸蘋果的方法以外，我感覺艾灸效果是比較好的。
因為我在孕期沒有注意飲食，恰好當時又是夏天，吃的寒涼水果比較多。導致兒子脾胃比較虛弱，尤其是添加輔食以後，稍微吃的有點不注意，就會造成積食，還會引起嘔吐，腹痛，腹瀉，發燒等症狀。才開始的時候，我給他順時針按摩肚子，然後熱敷，配合捏脊，經過這些方法處理以後，積食的症狀明顯減輕，但是偶爾還會腹瀉腹痛。
後來我聽說艾灸調理脾胃效果不錯，我就開始給兒子艾灸脾腧、胃腧、中脘、神闕、足三里、三陰交，每天艾灸一次，溫和灸每次每穴十分鐘。連續艾灸四天，兒子出現了很嚴重的腹瀉，我知道這是出現了排病反應，然後就繼續艾灸，灸了一週的時間，他就沒有再出現經常腹痛的症狀了。大約灸了10多天，比以前愛吃飯了，也不挑食了，體重在一個月的時間內竟然長了5斤多，臉色也紅潤起來。
除了用一些方法來給孩子調理脾胃，還要給孩子用些食療方，經常吃一些補脾的食物，如淮山藥，芡實，薏米，蓮子肉一起熬粥，也可以磨成粉，用水衝著喝。脾氣強了，正氣足了，就不會再出現積食症狀。
在生活條件越來越好的今天，很多孩子都是脾胃虛弱。希望以上方法幫助到更多人，讓每個孩子都健康成長！
我是鄭姐育兒經：兩孩之媽，喜歡分享中醫育兒。歡迎關注我的頭條號，歡迎轉發，歡迎大家在評論區留言探討，謝謝大家！
鄭姐育兒經
母嬰潮訊
我家女兒從小挑食，脾胃不好，大便兩三天才排一次又很醜，舌苔白，最主要的是皮膚溼疹很嚴重，這些都是脾胃不好的症狀。
為了調理她的脾胃，我用了很多方法，甚至老人家的偏方都有。我是非常不建議給孩子吃藥的，不管是中藥還是西藥，是藥三分毒。何況脾胃的調理是要一段時間才能見效，不是吃幾次要就能好的。
從孩子兩歲多到現在五歲多，這幾年來給她調脾胃。我覺得喝四神湯加小兒推拿，效果最好。而且無任何副作用。安全保健有效。
四神湯：淮山，茯苓，蓮子，芡實。都是非常溫和的藥材。我們平常生活也經常在吃的。燉四神湯的時候要加點肉類一起燉，因為四神湯這四樣食物都是含澱粉比較多的，單獨燉，湯會比較澀口感不好，加點肉類，肉裡面的脂肪會中和澀的口感，喝起來就很美味。這是一道調理脾胃非常好的藥膳湯。
小兒推拿：簡單說是通過按摩嬰幼兒手部穴位來治療常見病、多發病，對消化道病症療效尤佳。
我也是一次偶然的機會接觸到小兒推拿，本來是要找醫生治療孩子溼疹的，後面醫生說溼疹也是脾胃不和的一種表現，胃腸好了，溼疹也會改善，治療脾胃不和要有耐心，天天都要推拿一兩次效果才會好。後來，醫生教我自己怎麼在家給孩子推。我自己也學習了一些小兒推拿知識。在再結合給孩子做四神湯，天天都要喝，同時喝了一個月，推了一個月。孩子的舌頭淡了，排便順暢了，便便也不怎麼臭，皮膚也好多了，說明這樣做是有效果的。
脾胃調理一段時間後，穩定了，就不用天天喝四神湯，一個禮拜喝一到兩次鞏固一下，推拿也是穩定了，不用天天推的。最最主要，不要讓孩子挑食，什麼都吃，胃腸才會好。
Amyccc
“十孩九積”，孩子積食、脾胃差，都是這四種習慣惹的禍，趕緊改！
生活條件好了，總想給孩子買點好的吃。不能像我們小的時候，要麼沒好東西吃，要麼見了眼饞但買不起！
但隨之而來的是，孩子積食的現象也越來越普遍。門診上，一到週末、節假日，十個孩子裡，有九個是來看積食的。
孩子積食，會損傷脾胃，而且易引發發燒、咳嗽、甚至是肺炎等症狀，影響孩子成長髮育，危害孩子的身體健康。
為什麼“十孩九積”？“四大惡習”惹的禍！
壞習慣1——逼孩子吃飯
有些孩子個頭比同齡的孩子矮一點，而且吃飯也不好好吃，這時候家長就急瘋了！開始瘋狂的補營養。
孩子腸胃不消化，不愛吃飯，家長都很頭疼這件事。很多家長覺得孩子不好好吃飯是因為貪玩，於是連哄帶騙、威逼利誘，可是情況一點都沒有改善。
殊不知，這些情況可能是因為孩子脾胃虛弱導致的，吃進去的東西是需要脾胃運化再到全身，一旦脾胃有問題，營養得不到吸收，食物要麼直接排除體外，要麼堆積在體內形成毒素。久而久之則會引發各種腸胃問題，孩子體質越來越差！
壞習慣2——睡前吃東西
很多家長怕孩子吃不飽，吃不好，臨睡前給孩子喝牛奶或者是吃奶粉。其實這種做法是不對的，睡覺前進食，脾胃負擔會加重，而且食物易堆積在腸胃中不利於排出，時間久了便會出現積食現象。
壞習慣3——零食、重口、刺激性食物
每個家庭都會拿孩子當寶貝寵著，但是寵孩子不是慣孩子。零食、冷飲、口味比較重的快餐……完全可以吃，但不能作為哄孩子的主要方式和手段，這些東西不僅不利於身體健康發育，而且零食吃多了，孩子易上癮，不利於正食的攝入。營養跟不上，身體發育也會不正常。
壞習慣4——一病就給補營養
中醫有“虛不受補”一說，但萬不可斷章取義，其真實的含義是：體虛進補要選擇合適的時間，在保證能調養好脾胃的同時，補充適量的營養，有助於身體的恢復。反之，體虛脾胃差，進補反而會不利於消化，更易損傷脾胃。
要想孩子不積食，強健脾胃是關鍵
強健脾胃吃一乳
病從口入，孩子積食大多數是吃出來的，所以，健康飲食，便可幫助孩子強健脾胃。一日三餐，家長可以給孩子吃點雙低聚乳清，不僅可以幫助孩子強健脾胃，提高脾胃的運化能力，還可以去積消食，緩解因脾胃虛弱引起的積食、體質弱、不長個、消化不良、便秘腹瀉等問題。
去積消食常捏脊
捏脊主要用於小孩消化不良，可以很好的調節臟腑的生理功能，尤其是對腸胃功能。捏脊可有效促進胃液的分泌和腸胃蠕動，增強腸胃的消化吸收能力，提高食慾。
捏脊方法：順著脊柱兩側，用雙手大拇指和食指從腰部提捏背部皮膚，邊捏邊向頸部推進，提捏至頸部即可，時間控制在2分鐘左右。
