喵星者

怀孕之后，很多准妈咪被孕吐折磨得痛苦不堪，孕妈们每天都在问：这难熬的孕吐什么时候是个头？

为什么你会孕吐，她却不会？

为什么怀孕之后会有孕吐？这是孕激素的影响，怀孕之后孕激素会使得你的身体出现一些变化，孕吐就是其中一种。闻到油烟味、看到某些食物、甚至是想一想，都会让你恶心反胃，这些其实是怀孕之后的一种自我保护反应，看到或者闻到某些对胎儿发育有害的物质，这种自我保护反应就会对准妈咪作用，告诫她，这个可能对宝宝有害，要远离。

孕吐在每一个怀孕的准妈咪身上都会有，但并不是人人都表现得那么强烈，有时候你甚至发现有些人怀孕之后没有任何的孕吐反应，这主要与个人的体质有关。有些准妈咪身体好，可能对孕激素的这种作用没太大反应，而有些准妈咪则会表现得特别强烈，总的来说孕吐这件事，因人而异。

孕吐什么时候结束？

孕吐让某些准妈咪痛苦不堪，这样的情况什么时候结束？

一般在怀孕满3个月，也就是第13周开始，多数准妈咪的孕吐情况就会开始慢慢缓解，等到了孕16周，孕吐反应基本会消失不见。但也有一些准妈咪由于身体原因，可能会从怀孕开始一直吐到宝宝出生。我有个同学就是这样的情况，整个孕期从头吐到尾，孩子出生，立马就恢复到孕前体重，看着也是很让人心疼的。

孕吐如何缓解？

孕吐这么难受，有没有方法能够缓解呢？你可以试试下面的方法：

1. 不想吃的时候不强迫自己吃，晚会儿再试试，每次不多吃，少食多餐；
2. 柠檬和苏打饼干能有效缓解孕吐，你可以用苏打饼干和柠檬水来做餐间零食；
3. 饮食清淡易消化，少油少脂少热量；
4. 适当做些运动或者是自己喜欢的事情，转移注意力和运动可以让你减轻孕吐的不适感。

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欣然育儿

通常来讲， 不少准妈妈都是在妊娠5-6周开始有孕吐症状， 8周左右会达到高峰，然后到了 妊娠14-16周逐渐变好，然后慢慢消失。

但也有一些准妈妈到了16周后因为子宫大起来而变得更严重的，甚至持续到半年之久，这种情况就要听从医生的建议，看需不需要住院治疗了。

孕早期的妊娠反应确实是一件比较折磨人的事，像我一个闺蜜孕初期什么都吃不下，吐到黄胆水都出来了，后来不得已住院打营养针，住了差不多2个月才出来，才有点胃口吃东西。

怀我家宝宝时倒还好，没怎么孕吐，只有饿的时候才会想吐，但都是干吐。嗜睡、尿频倒是真的，每天都犯困，上班就想着下班回家睡觉。除了这些症状，有些准妈妈还会有唾液量增多、头痛，闻不得油腻食物，甚至饭都做不得。

如何缓解孕吐呢？

吃水果。水果有大量的水，可以清洁口腔，特别是草莓、番茄、香蕉等富含维生素B6、维生素12、叶酸、维生素C与钙的食物，在补充必要营养的同时，又能缓解孕吐。

喝生姜水或者柠檬水对孕吐也有非常不错的效果。 此外，少吃油腻、高卡路里、盐分多的食物，及时补充水分。

美妈很帅

孕吐又称“害喜”，大多是在孕期第六周左右有明显的症状，是很多孕妇最难熬的一段时间。

孕妇“害喜”通常是在早晨刚起床或空腹时，会感到一阵恶心或呕吐得很厉害，不过也有些孕妇一整天都能够感觉到不舒服，常有食欲不振、全身无力、唾液量增加等症状。

我是从第6周开始的，吃什么吐什么，每天饿的前心贴后背。那段时间只有吃白开水泡馒头加芝麻才不会吐，大概有3周左右才消停点。

多数孕妇会在孕期第十二周左右会停止孕吐，但也有少部分人孕期一直孕吐。

怎么缓解孕吐呢？

1、尽量避开会让你觉得恶心的食物和气味。

2、可以吃着冷藏的水果之类的，我怀孕时是夏天，吐的什么都吃不下去的时候，我就吃点西瓜，那会只有水果能吃得下去还不会吐。

3、少吃多餐，吃点能提的起你胃口的食物。

4、姜可以让你的胃感到舒服一些，把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。或者将鲜姜片含于口中，都可以缓解孕吐。

5、多去散散步，呼吸下新鲜空气，也能缓解孕吐。

孕吐的这段期间是最难受的，准妈妈要多和宝妈们聊聊天，说说自己的感觉，也要和老公或家人聊聊，缓解下自己的压力。

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子谦妈妈育儿经

我怀头胎的时候有点不舒服，不想吃饭，但等家人都吃完了，自己饿了也会找点东西吃吃，混混也就过去了。时隔多年现在怀了个二胎，差点没把老命交待了！从第六周开始，就吃不下任何东西，但凡喝了几口稀饭，几口水都吐，实在没有东西吐，就吐苦水，吐胆汁，还吐血，胃也吐坏了，喉咙也破了，每天就是生不如死，三次去医院想放弃了，又被劝说成了住院打点滴。就这样熬了一天又一天，终于熬到了九周多了，人就松快了一些，快十周了，今天终于觉得饭菜有点好吃了！我老公说我的孕反就是教科书式的准。但愿我不再反弹了，那段日子真的是太可怕了，简直就是恶梦！

水韵风轻

女人怀孕了是遮掩不住的哦，生理上的反应和身体上的变化都会一点点体现出来。平时在别人面前如果你有干呕呕吐的症状，都会别人说：是不是怀孕了哟？那么女人怀孕后多久可以有这些症状呢？

依我自己的经历，我老大老二前三个月都有明显孕吐的症状，有时光闻到油腻或者难闻的气味就呕吐都不行，每次吃饭前也吐，吃饭后也吐，把吃的都吐光了，连黄水都吐出来了，但坚持三个月后就没有了吐了哦，对于孕吐不是每个孕妈妈都有，有的一点都没有这迹象。关键看个人体质，有些不仅没有呕吐，反而胃口变好，吃饭很香，我一个朋友就是这样子的，不像我这样的体质，怀两个宝宝，经历两次孕吐，吐得让我怀疑人生啊！

怀孕前三个月呕吐是正常的，三个月后慢慢变好，不必太担心了，该吃还是要吃，不要说没有胃口就不吃了。这样会导致营养不良的，怀孕是件伟大又难熬的工程，十个月一晃就过去了，再难受也要坚持下去，想想一个可爱的宝宝在你面前，还是自己的是多么幸福的事！

妈咪宝贝的快乐

怀孕后，好多孕妇都会有孕吐反应，只有极少数不会发生孕吐，但孕吐反应严不严重，应该是因人而异的，有的人怀孕3个月后就没有孕吐了，有的还要到怀孕后5、6个月孕吐才消失，还有的在分娩之前还在吐。

我是两个宝宝的妈妈，我来分别说说我怀两个儿子时的孕吐情况：

怀大宝的时候，第5周就开始吐，很多时候是刚吃完饭马上就吐，把胃都吐空了，特别难受，而且还闻不了腥味，一闻也会吐。这样的情况持续到怀孕后13周左右就停止了。怀小宝的时候，孕吐反应是从怀孕后第6周开始的，反应也较第一胎时要轻，只是早上起床要吐一次，刷牙时有恶心的感觉，晚上睡觉前也要吐一次，这样的情况持续到怀孕后6个月才渐渐不吐了。

好多妈妈都担心，孕吐太厉害会影响到孩子的营养供给，希望能够及早止吐，其实没有必要，应该顺其自然，大多数人的孕吐反应到怀孕后3个月会自行消失。虽然孕吐会暂时影响营养吸收，但在怀孕初期，胎儿正处在器官形成阶段，对营养的需求还比较少，所以孕妈妈不要过于担心。

如何缓解孕吐：

一、少吃多餐。一次不要吃太多，但也不要空腹，空腹很容易引起恶心，可以备点零食，不要让自己胃空着。

二、充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。 压力过大，可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。

三、吃橘子也可以很好的防止孕吐。

四、尽量穿舒适的衣服。不要穿比较紧身的衣服，会加剧晨吐。

五、试试含姜的食物。研究显示，姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择!

六、避免油腻、高脂肪的食物。避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。

七、小口喝水。千万别牛饮，喝太多水会让你的胃给涨满，放不下其他防吐的东西。如果吐得太频繁，可以喝葡萄糖水或者含有葡萄糖、钾的饮料，这样可以补充流失的电解质。

八、适当做些轻缓的活动，比如散步、做孕妇保健操等，可以改善心情，强身健体，减少早孕反应。

二宝妈咪的育儿时光

怀孕之后为什么会出现孕吐反应，至今医学上没有明确的解释。但是据专家推测，可能与孕妈的心理因素、个人身体素质，以及孕期激素水平升高有关系。

孕吐反应的时间规律：

怀孕第5～6周，孕吐反应开始出现。到怀孕8～10周前后，孕吐反应达到高峰。随后，在怀孕12周前后，孕吐反应逐渐消退。

也就是说，怀孕早期12周之后，孕吐反应通常就会慢慢减弱。但是这是一般规律，并不是所有孕妇都是这样的。有的孕妈一直延续到怀孕6个月左右，还有大约5％的孕妇会一直孕吐到宝宝出生才停止。

如何缓解孕吐反应呢？

1、孕吐反应以晨吐比较多见，因此在早上起床时，孕妈不妨先坐一会儿不要着急起来。一杯温牛奶，二片苏打饼干有缓解孕吐的作用。

2、挑自己喜欢的食物。有孕吐反应时，不要强迫自己必须吃得营养。说你想吃酸的，你想吃辣的，这都可以，先把自己肚子填饱再说。怀孕早期胎儿发育还比较小，孕妈孕前的营养储备足够宝宝营养吸收。所以孕妇不需要有太大的压力。

3、姜茶、柠檬水，甚至一些碳酸饮料，都对缓解孕吐反应有一定的作用。

4、饮食上尽量少吃多餐，避免一次过饱。

5、新鲜的蔬菜和水果，比如说黄瓜，西红柿，苹果，这些食物既可以当零食，又可以当作加餐。

6、少吃过油腻的，或者是油炸食品。这些食物可能会导致孕吐反应加重。

7、推荐几个缓解孕吐的零食：酸奶，坚果，牛肉干、煮熟的玉米，烤红薯（红薯干）、新鲜的水果沙拉、花生酱配全麦面包，以及苏打饼干和各种豆制品。

8、如果出现严重的孕吐反应，比如说孕吐反应超过4个月以上，孕妇有呕吐出或脱水的症状时，你要及时去看医生。比如说要补充维生素或者补充营养液。

希望以上我的回答能够帮助到你，如果还有疑问可以在评论区给我留言，祝你平安好孕！

爸爸不讲理

孕吐是许多怀孕妈妈都有的一种早孕现象，一般情况下怀孕5周后开始出现，孕6周孕吐比较明显。

那么，怀孕多少周孕吐会好呢？

一般来说，怀孕12周后孕吐会渐渐消失，胃口慢慢变好。

孕妈妈该怎样缓解孕吐呢？

一、补充B族维生素：孕妈妈补充B族维生素是最直接、最快速缓解孕吐的方法，而且B族维生素还可以保肝护肝。当然，选择B族维生素选择“食”字号就好，无需选择“药”字号。

二、喝柠檬水：柠檬的香味和所含营养，对缓解孕吐有好处，还可以有助孕妈妈补充水分排出身体毒素。

三、喝绿豆粥：孕妈妈吃绿豆粥不但可以缓解孕吐，还可以帮助孕妈妈补充蛋白质、清热解毒、降火消暑等，孕妈妈可以偶尔吃吃。

平常孕妈妈也可以吃一些酸酸甜甜的水果缓解孕吐，远离让自己恶心的食物和气味。做到营养均衡、荤素搭配、适当运动，保持良好的心情迎接宝宝的到来吧。

文海捞梦话育儿

孕妇怀孕后恶心呕吐是一个典型的症状，在一天当中的任何时候都可能发生，一般是早晨比较严重一些。

恶心呕吐什么时间消失

大多数孕妈妈是怀孕5--6周时感到恶心，也有更早的，怀孕2周时就感到恶心，但是有的人比较幸运，可能一点都没有，比如我，整个孕期没有恶心呕吐。

通常恶心呕吐的症状于怀孕14--16 周会自行消失，当然这也不是铁定规律，孕吐什么时候消失，也是因人而异，也有的孕妈妈恶心呕吐会伴随整个孕期。

缓解孕妈妈孕吐小妙招

• 保证充足的睡眠和心情愉快，研究表明，孕妇的压力越大、神经越紧张，孕吐越严重；
• 避开让自己恶心呕吐的刺激物，孕妇怀孕后因为孕激素的原因，导致嗅觉味觉发生变化，孕妈妈遇到让自己恶心的食物和味道可以避开；
• 吃干淀粉类的食物有利于缓解孕吐，这些食物刺激性小、容易消化，如烙馒头片、苏打饼干、烤面包片；
• 少食多餐，不要让肚子空着，不要强迫自己吃不喜欢吃的东西，饮食清淡，避免油腻、不好消化的食物，为不要喝汤，喝汤也容易呕吐；
• 每天早晨起床前，可以先吃一点小面包、小点心后，在床上休息一会，再慢慢起床，可以减轻恶心呕吐；
• 多吃一些新鲜的应季蔬菜和水果，如橘子、草莓、猕猴桃等，这些酸甜可口的水果可以缓解孕吐；

• 可以用生姜片或者柠檬泡水喝，也可以闻生姜的味道或者薄荷的味道，或者口含梅子喝酸奶等，都可以有效缓解孕吐；
• 穿着舒适合身份衣服，避免裤子过紧，以免引起不适；
• 试用一下腕部针压按摩带，药房或者保健用品店有销售。

丁妈亲子时光

在怀孕早期，约50-80%的宝妈会出现恶心呕吐，也就是我们常讲的孕吐。严重的孕吐对宝妈的健康和生活质量影响很多，但对宝宝本身并无太大的影响。引起孕吐的原因主要跟HCG急速升高有关。

孕吐一般在孕6周左右出现，在孕16周左右基本缓解，是一种自限性症状。有些研究人员认为孕吐其实是一种保护机制，避免宝妈摄入有害物质，影响宝宝的生长发育。有些宝妈出现孕吐后，因为怕服用药物影响宝宝，而不知所错，默默忍受着。

现在我介绍一些非药物性处理孕吐的方法，希望对孕吐的宝妈有用。

• 少量多餐，避免过饱。
  
• 避免口服铁剂和钙剂，因为铁剂，钙剂 会引起恶心呕吐。
• 孕前开始服用多种维生素可能预防或减轻孕吐症状。
• 生姜在一定程度上可以缓解孕吐。
• 避免刺激性和油腻食物。
• 避免诱发恶心或呕吐的气味，高温，噪音和过强的光线。

当经过这些方法出来后，宝妈仍未缓解，如果孕吐还是很严重的话，建议及时就诊，别以为孕吐是正常现象，有些严重的孕吐（妊娠剧吐）不仅危害胎儿，而且有些甚至危及孕妇生命。不要以为孕吐没什么，还是需要把它当回事的，不能一忍再忍。

關鍵字: 孕产 孕吐 孕激素