春暖花开,风和日丽
新的一周来啦!
本周有风有雨有高温
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未来三天,河北大部地区
大部时段以晴到多云天气为主
今天白天到明日
部分地区有弱降水
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预计这些区域有雨
今天白天,张家口西南部、保定西部、石家庄西部晴转多云间阴有零星阵雨,其他地区晴间多云。午后开始,平原东部地区有偏南风4到5级。
今天夜间到明天,石家庄、沧州及以南地区阴转晴,其中衡水北部、沧州短时阴有零星阵雨,其他地区多云转晴。
明天夜间到17日,北部地区晴转多云,其他地区晴间多云。
急雨或将再次出现
据河北天气,今明两天,像前天那样来得快走得也快的阵雨天气还有可能再次出现,阵雨在时间和落区上有很多的不确定性,今天预报有雨的地区,大家在外出的时候,要随身备好雨具,以免被突降的雨水浇个措手不及。
本周初气温继续攀升
局地有望超过30℃
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气温攀升,暖若初夏
据河北天气,本周初气温一路向暖,今天的气温还会再上一个新台阶,全省的最高气温都在20℃以上,不少地区还能攀升到25℃及以上。到了明天,最高气温在27℃、28℃的地区不在少数。预计17号,河北省各地大都能迎来今年以来的最高气温,局地有望超过30℃。
预计最高温持续上升
15日,河北大部地区最高气温继续上升,北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛)最高气温为22-26℃,中南部地区各设区市为24-26℃;
16日,大部地区最高气温继续上升,北部地区4设区市最高气温为
20-28℃,中南部地区各设区市为24-27℃;17日,大部地区最高气温明显上升,北部地区4设区市最高气温为23-30℃,中南部地区各设区市为29-32℃。
预计无持续性霾天气
据中央气象台,京津冀及周边区域,未来一周,区域大部地区大气扩散条件较好,无持续性霾天气。
16日至17日白天区域中南部大气扩散条件略转差,局地有轻度霾。
17日夜间至18日白天,区域北部的部分地区有扬沙或浮尘天气。
春季养生这么吃
春天万物生长,人体中的阳气生发,此时是“养阳”“养生”“养肝”的好时机,只要会吃就能补足身体缺少的营养。
“8”种粥
绿豆薏仁山药粥、猪肝粥、菠菜粥、红枣粥、黑米党参粥、菊花粥、萝卜粳米粥、芝麻粥。
“7”种生发性的蔬菜
豆芽、韭菜、春笋、青笋、香椿、豆苗、蒜苗,可以长养生机,让人精神焕发。
“6”种动物性蛋白
生姜炖鸡、排骨、羊肉、鸡肝、猪肝、羊肝,可以温养阳性,以脏补脏,但胆固醇高的人不宜多吃。
“5”种饮品
早上喝一杯牛奶加蜂蜜,让人一天都神清气爽;多喝豆浆,可以帮助肝脏解毒、降血脂、防癌;多喝早春新茶,尤其是绿茶,可以醒脑提神;枸杞泡水喝,可以养肝护眼;身体虚弱的人,用人参泡水喝,可增强抵抗力,预防感冒、肺炎。
各市具体预报
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