很多人都有這樣的經歷
起立的時候
膝關節會“咔吧”一聲脆響
還有人只要上、下樓梯時
膝關節就有“咔咔”的響聲
有人認為這是缺鈣
也有的人認為是缺乏運動
那麼究竟是哪種原因造成的呢？
對我們的身體有沒有影響？
快隨健康河北官微（ID：jkhbgw）
一起來看看吧~
膝關節發出“咔吧”響
可能是生理性彈響
什麼是生理性彈響？
人體膝關節由關節軟骨、半月板、韌帶、脂肪墊等構成，在關節活動的時候，像機器一樣，必然產生一定的撞擊和摩擦，由此可能導致發出聲響。
生理性彈響不是關節的疾病狀態
是人活動時產生的正常生理現象
無需特殊關注和預防
更不要有心理負擔
擔心自己患上“重病”
膝關節發出“咔吧”響
也可能是得了這些疾病
什麼是病理性彈響？
當關節內或者關節周圍組織發生病理性改變，在關節活動中就會造成機械性紊亂，從而產生彈響。
這就好似是一輛自行車零部件壞了，如果不及時修理，零部件可能會越壞越多，而且可能還會引起與它相鄰的其他結構損傷。
病理性彈響包括
半月板損傷、盤狀半月板
骨關節炎、交叉韌帶損傷
關節內遊離體、髂脛束攣縮
滑膜皺襞綜合徵等
如何辨別是生理性還是病理性彈響？
現在知道了吧
膝關節發出“咔吧”的響聲
既不是缺鈣
也不是缺乏運動
接下來教給大家2個方法
來辨別究竟是生理性彈響還是病理性彈響
快學起來
聽聲音
生理性的弾響，響聲一般清脆，發生在突然拉伸關節的時候，兩次彈響不會挨著，會有時間間隔，而且響過之後關節還有點輕鬆感。
是否有不適感
生理性膝關節彈響，不疼也沒有不舒服。
病理性膝關節彈響，會產生局部紅腫、疼痛、妨礙活動等不適。
溫馨提醒
當發現伴有腫痛時
早期需減少運動
抬高患肢休息
用一些膏藥可以看能不能
減輕腫痛、彈響
長時間不緩解
本文專家：
馬永強
編排：健康河北官微
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