費蕭何

當寶寶長出小乳牙並開始添加輔食，媽媽就要注意保持寶寶的口腔清潔哦。可以選擇質地柔軟的指套牙刷或乾淨清潔的軟紗布為寶寶清潔口腔。也可以每次餵養輔食後，喂寶寶一點清水，幫助寶寶寶清潔進食後口腔裡的輔食殘留。

保護小乳牙，對糖和蛀牙說“不”。

萌牙初期的寶寶可能會因為疼痛不適而哭鬧，媽媽千萬不要使用甜食安撫寶寶，更不要在寶寶喝的水裡加糖，或使用蜂蜜水浸泡奶嘴，一歲以前不建議在寶寶的食物中添加鹽、糖等任何調味料。

不要讓寶寶養成含著奶嘴或乳頭睡覺的習慣，容易造成蛀牙。

寶寶長牙不適引起的“小躁動”，需要媽媽的耐心安撫。

在乳牙突破牙齦生長的過程中，寶寶可能因為牙齦癢而想咬東西，隨手抓起什麼都想往嘴巴里塞。這時要額外注意，

媽媽可以使用開水清潔過的乾淨軟紗布包裹在手指上，為寶寶按摩牙齦，可以達到舒緩寶寶牙齦癢的效果哦！

牙齦癢或長牙過程中的不適可能會導致寶寶愛哭鬧，睡眠質量下降。媽媽可以嘗試白天寶寶哭鬧的時候多逗逗寶寶玩，分散他的注意力；減少日間的睡眠時間，讓寶寶晚上更容易入睡。

定期檢查牙齒健康。

當寶寶開始長牙後，媽媽就要安排為寶寶定期找牙醫檢查牙齒，做好齲齒的預防措施。

兒科醫生鮑秀蘭

按時刷牙是保護寶寶牙齒最好的方法，每天應堅持早晚各刷一次牙，尤其是睡前刷牙非常重要。

孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出後，就可以開始教孩子學刷牙;3歲左右就應該讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。

刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液迴圈的作用，能夠改善局部營養和氧的供應，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護口腔清潔，預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。

乳牙雖然陪伴寶寶的時間不長卻是恆牙的基礎，6歲之後恆牙開始萌出，並逐漸替代乳牙，想要一雙整齊的牙齒一定要好好保護寶寶的乳牙喲~

寶寶牙刷怎麼選擇？

1、刷毛要軟，刷頭要小，這樣才能比較容易地接觸到寶寶所有的牙齒，包括最裡面的牙齒。　

2、刷面平坦，並且刷毛的頂端是圓體形的，這樣才不會刮傷寶寶的牙齦。

3、成人牙刷不適合年幼的孩子，因為刷頭太大，寶寶用起來不舒服，刷毛也可能太硬，會磨損寶寶的牙齒和牙齦。　

4、選擇刷柄較“硬”的牙刷，這樣可以最大限度地鍛鍊肌肉運動技巧。　　

5、豎直放置牙刷，並保持乾燥。確保各個牙刷的刷毛彼此不會相觸，防止細菌從一支牙刷傳到另一支牙刷。　

6、當牙刷出現磨損比如說刷毛散開時，就要更換牙刷。　　

7、無論如何，至少每4個月就要換一支牙刷，並且生病以後一定要換牙刷，因為舊的牙刷上可能藏有細菌。

寶寶牙膏怎麼選擇?

從功能上講，有清潔、除臭、防酸、防齲、殺菌、消炎、止血等藥物牙膏。有寶寶的家庭，應該給寶寶準備專門的兒童牙膏使用。

兒童牙膏除了色彩比較豔麗，有多種香甜的口味，深受小朋友喜愛，還有一個原因就是相比成人牙膏兒童牙膏含氟量比較低，孩子的動手能力差，手操作功能的發育還不完善，含漱技巧未完全掌握.此時，難免誤吞牙膏。如果每天嚥下過多的氟，是不利於孩子健康生長的。

如果孩子還沒有掌握含漱技巧，開始可暫不用牙膏,先用一點點鹽，或者較濃的茶葉水來刷牙，因為茶葉水中也含有防齲作用的氟元素。

教寶寶刷牙的同時一定要教寶寶漱口水要吐出來，牙膏中含有調味劑、防腐劑等化學物質，如果孩子在刷牙時不徹底清除牙膏殘液，或者誤吞嚥，容易出現噁心、嘔吐等症狀。

飲食上如何保護乳牙?

在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，如土豆、胡蘿蔔、蘋果、黃瓜等這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛鍊他們的咀嚼能力.但是切記不要讓寶寶吃的太硬，太有嚼勁，如脆骨，沒煮爛的牛肉等。

要加強兒童的鈣質吸收，督促寶寶多吃含鈣質高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚等等。

控制寶寶吃糖，保護寶寶的乳牙，尤其要預防蛀牙的出現，而預防寶寶蛀牙，就需要先控制寶寶的甜食攝入量。任何的甜食，包括糖果、蛋糕、冰淇淋、飲料、果汁等等，都應少吃或者不吃，從寶寶兩週歲開始，家長們就應及時關注孩子的蛀牙問題，有蛀牙的寶寶及時帶去看牙醫，蛀牙是會影響寶寶下一次恆牙發育的！

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新生兒營養與健康

乳牙遲早要換的，蛀了不用管？這句話坑了多少娃😢😢

大家都知道，人的一生中總共有兩副牙齒，即乳牙和恆牙。乳牙是在寶寶6個月左右開始萌出的，到2歲半全部萌出，上下共20顆。在6歲左右開始換牙，到13歲左右乳牙全部被恆牙代替。可見小小的乳牙其實要為我們工作十年以上，所以對乳牙的保護我們一定要重視起來。😉😉

乳牙的作用是什麼呢？第一，咀嚼食物，乳牙期正是孩子長身體的關鍵時期，每天都需要攝入足夠的營養物質，才能保證身體的健康發育。若牙齒不好，咀嚼能力會降低，食物得不到充分咀嚼，使大塊食物直接進胃，會給胃帶來負擔，引起消化不良，影響孩子的生長髮育。第二，刺激頜面部發育，咀嚼食物的過程也是促進頜骨發育的過程，若一側牙齒齲壞，長期用另一側牙齒咀嚼，時間久了就會出現“大小臉”。第三，乳牙齲壞會影響恆牙的生長，乳牙對於恆牙的萌出有引導作用，乳牙齲壞缺失，恆牙得不到引導就會長得歪歪扭扭。另外，若乳牙齲壞較嚴重造成根尖炎，會影響恆牙的釉質發育，使恆牙表面不光滑。第四，輔助發音，完整的乳牙列對兒童的正常發音非常重要，尤其是上前牙。上前牙缺失後，說話像漏風，孩子很難發好唇齒音和舌齒音，嚴重妨礙語言的習慣。😒😒

怎樣預防乳牙齲壞？第一，不要讓孩子含著奶瓶睡覺，儘量減少夜奶的次數，晚上奶後用紗布蘸上清水清洗牙齒。第二，定期做口腔檢查，早發現早治療，在齲洞很小時補牙，這樣不會影響孩子的健康。第三，儘量不要吃太多零食，尤其是碳酸飲料，注意口腔清潔。在一週歲前家長可以用紗布裹在手指上輕輕給孩子擦拭前牙，一週歲後就可以用兒童牙刷刷牙了。第四，可進行全口塗氟和窩溝封閉。窩溝封閉小編在上篇文章中已經做了詳細介紹，關於這兩種預防措施，家長可以到正規醫療機構做詳細瞭解。😊😊

總之，家長一定要培養孩子良好的口腔習慣，定期帶孩子進行口腔檢查。如果發現孩子乳牙有齲壞，早做處理，千萬改變“換完牙就好了”的錯誤觀念。早發現、早治療，給孩子減少不必要的痛苦。最後小編祝孩子們都有一口健康的牙齒，健康快樂成長！😘

哼媽育兒官網

長時間讓牙齒暴露在糖分的攻擊才是蛀牙的主要成因.所以減少甜食的頻率比減少甜食的分量重要，勤刷牙，一定要買兒童專用的牙刷。

設計奶爸

多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時期就應該注意飲食的選擇。家長應給孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利於促進牙齦的發達和牙齒的整齊。 常吃蔬菜還能防齲齒，因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維物質，咀嚼蔬菜...

成都博愛口腔

1、早晚刷牙，飯後漱口，少吃糖，吃了零食糖果等一定要漱口；

2、晚上臨睡前不吃零食；

4、給小乳牙做好窩溝封閉和定期塗氟防蛀。

牙偵探事務所

對於很喜歡吃甜食酸食的幼兒來說，早晚刷牙兩次還是不夠的，要教孩子漱口，吃完水果和糖果之後，要喝一口水，哪怕是咕嚕咕嚕之後，喝下去也行。因為有的小孩太小，他不懂吐，把水吐出來，所以可以給他一些溫開水漱口。

梁良公子影評

少吃甜食最重要，其次是早飯刷牙，飯後漱口，因為一直沒做好這些，我家孩子的牙沒一顆是好的，現在毎周去看牙，一言難盡。

東籬夕顏

早晚刷牙，少吃甜食。吃飯不能長時間含飯。

關鍵字: 輔食 乳牙 寶寶