近些日子來，一直以練習槍法，主要練習的槍術為陳式太極槍——梨花槍加白猿棍（在中國武術拳械錄中被認為是失傳的的一套槍法，而這套槍法在陳家溝當地周邊還是有練習者的，而在網絡上基本沒有看到過和我一樣的槍法，而其式名、歌訣與之基本相同）這套槍法，以太極拳的步法、發力方法為基礎，講發力要透，槍圈要小，且有用法與單練方法。當時與老師學習時一直不懂其力及所用，即使後期在長期的套路訓練中，也沒有悟出。近段日子，一直和朋友一起玩長槍的對練，並對《手臂錄》《長槍法選》進行拜讀，發現了其中的一些奧妙。
長槍對練紅色頭盔就是我
在對練中所用的槍頭是用泡棉製作的，即使戳到上也不至於傷到傷害。整個槍長3.2米，重2公斤，我平時練的槍有兩根，一根長3.6米，重約3.5公斤斤，公司也有一杆槍，槍頭配的是較重的槍頭重約2公斤，棍子直徑為3cm，車過的白蠟杆，重約1.2公斤，槍總重3.2公斤斤，長約3.2米。三根槍，三個槍頭，兩個重量，重量相當，槍頭不同，其用的力法也完全不同。
海棉槍頭，槍長3.2米，重2公斤
3.6米長槍，槍重3.5公斤
第三根槍，用的是大槍頭，應算是矛吧。
首先來說長3.6米的3.5公斤重長槍，因槍太長，基本上花式是沒法練習的，常規練習的動作就是攔、拿、扎、挑槍等基本槍法，這個槍的槍頭重1斤多點，頭不是很重，槍頭與槍尾基本上是平衡的，在練習的過程，對於臂力的要求來說也很高，但槍頭與槍尾相對平衡，在做單手扎槍時，無需要付出過多的力量。在做攔槍練習時，槍在槍頭的做用下，相對槍圈較小，而扎出時會有一定的弧線。而重槍頭則有著不一樣的力感，在做攔槍或是革槍時，槍圈相對較小，如果用直接攔槍的話相對力量付出要大，且不易控制。而棉槍頭在做攔槍時，槍頭的擺動較大，槍頭所畫的圈也會大出許多。
長槍練習照
棉槍頭製作的槍，在練習時相對槍桿較輕，可以做一些花式的練法，而其槍頭在做扎槍時需要用力大一些，而做攔革時槍圈不易做出，且槍頭的擺動較大。扎刺時，基本上一隻手就可以完成。
重槍頭的槍，相對來說更難控制，一頭輕一頭重，槍頭重1.5公斤左右，基本上一個手很難平舉，而在練習攔革時，其槍圈非常小，尤其在做攔槍時，如果手上動作太大，則槍頭會帶著身體快速的偏向一側，而這種槍練習花法非常困難，一頭輕一頭重，一個不注意，槍頭就會劃在地上。而在練習雙手平戳槍時，槍頭的推力非常大，且整個槍刺出之後不太容易控制。不過這種槍在練習攔拿扎時，其槍圈非常小，可以很好的體現出槍挑一條線的感覺。
棉槍頭，上平刺槍練習
通過對於不同槍法的練習，感覺到了練槍的不易，重槍頭的大槍基本上練習一個套路只能練一半，左手臂就又酸又漲，而長槍來說槍雖大，但頭尾配重較好，用起來更合手。不過在練習基本槍法時，得槍頭的槍對於槍圈來說非常的重要，且可以很好的提升對於各種槍技的招式訓練，能夠保持練習時槍法的正確性，能夠很好的保持對於槍的控制。
個人認為，平時基本功訓練時用重槍頭輕槍身進行訓練，可以很好的練就對於槍的控制，同時可以保持練習小槍圈，如果動作太大，那需要付出更多的力量；而練習常規的連續動作時，易用長槍，在保持槍圈的同時，又可以很好的練習連續組合動作，可以很好的體現槍法在練習時的小圈及槍頭的穩定性。棉槍頭基本上就是對練習時所用，平時訓練不建議用。三種槍各有不同，其練法也不相同，所以在平時練時相互結合練習能夠更好的提升技槍技。
個人練習中的一些想法，也有很多的不足，分享出來，望能夠得到更人的指點，以便更好的提升個人技法。
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