春天到了，春天是養生的好時機，幼兒也不例外，下面就是小編介紹的有關春季幼兒保健的一些小常識，趕緊來看看吧。
1、合理穿衣
春季，氣溫升高，天氣回暖，但早晚溫差大，對於小孩來說，不是很好，因為小孩免疫系統不完善，容易生病。媽媽要注意根據天氣變化，為小孩增添衣服，不要令小孩著涼，但也別捂太多，確保小孩身體暖和，足以抵抗冷風即可。
2、適當補鈣
在這個季節，小孩發育速度快，尤其是3歲以下的小孩，會長高。不過需要補鈣，才能促進小孩身體發育。一般，食補是最好的補鈣方法。媽媽可以煮骨頭湯、蝦皮給孩子。但要記住的是，平時不要讓小孩吃太多糖和巧克力，因為它們不利於對鈣的吸收。
3、多補充維生素C
維生素C對提高小孩免疫力有幫助，還能對抗春季出血症。如果家有小孩，要多讓小孩吃富含維生素C的蔬菜水果，比如橙子、蘋果、葡萄、生菜、菜心等。若小孩不愛吃蔬菜，媽媽可以做成蔬菜汁給小孩喝。水果也一樣，做成果汁，味道很好。
4、多吃粗雜糧
到了春季，可以讓小孩多吃粗糧和雜糧，為身體提供能量，避免飢餓。因為粗糧和雜糧具有飽腹的作用，能為身體提供礦物質，還有助於胃口的改善。
5、預防消化不良
春季腹瀉病高發，由飲食不當、消化不良引起，要注意飲食調節。雖然需要給小孩補充營養，但也不能一次性吃太多，會引起腹脹、腹瀉。應該少食多餐，養成良好的飲食習慣，避免小孩消化不良。
6、少去人多的地方
在春季，上呼吸道感染疾病發病率增高，為避免小孩患病，應該少去人流密集的地方，尤其是人多的公共場所。如果帶小孩外出，最好讓小孩戴上口罩。等到了人少的地方，再把口罩取下來。看到旁邊有人咳嗽，最好遠離，因為小孩抵抗力低，容易感染細菌而發病。
7、少接觸花粉
春季鮮花盛開，花粉瀰漫在空氣中。如果是易過敏體質的小孩，要遠離花粉，避免引發疾病。日常還要預防哮喘病，避免與花粉直接接觸，注意個人衛生，養成良好的生活習慣。
8、多參加戶外活動
在這個陽光燦爛、氣候怡人的季節裡，常帶小孩去環境優美的地方鍛鍊身體有好處，一方面可以增強小孩身體抵抗力，另一方面可以改善身體體溫調節功能，讓小孩更好地適應季節的變化，與疾病相抗爭。
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