清明節，是中華民族最隆重盛大的祭祖大節，屬於禮敬祖先、慎終追遠的一種文化傳統節日。
清明節與春節、端午節、中秋節一樣，是中國的四大傳統節日，在近年，國家又將其納入法定節假日，又被納入中國第一批非物質文化遺產名錄，足見在中華民族文化復興的進程中，清明節扮演著何等重要的角色。
在清明節這一天，人們親近自然、踏青遊玩。更有一項千年來不曾缺少的重要事宜——掃墓祭祖。
掃墓祭祀、緬懷祖先，是中華民族數千年以來的優良傳統，不僅有利於弘揚孝道親情、喚醒家族共同記憶，還可促進家族成員乃至民族的凝聚力和認同感。
那麼，在中國傳統民俗中，怎樣才是掃墓祭祖的正確姿勢呢？
祖先墓地祭祀
時間
祭祖要在上午或中午，太陽出來後到中午一點之前，祭祖最佳。
忌諱到場之人
孕婦與三歲以下的孩童，禁止參與掃墓等活動。
陰性信息會對孕婦及孩童造成較大幹擾，建議儘量不要參與，以避免一些不必要的麻煩。
著裝
宜莊嚴肅穆，忌諱紅色等鮮豔顏色，忌諱濃妝豔抹。
祭祀物品
冥紙若干；鮮花兩束；蠟燭兩支；檀香若干；金元寶若干；清水兩盞；四種水果；四種點心；菸酒若干；衣服、家居、住房等若干；打孔黃紙若干；信封（裱文或包袱皮，用來寫先人名字籍貫等信息）；往生錢若干；路錢若干……
祭祀流程
首先清理墳墓周匝雜草與雜物。
然後培土——培土是在祖墳前祭祖不可忽視的一點，也最容易犯忌諱。宗鏡會詳細述說：
土，代表財。為祖墳培土，一方面可以表達對祖先的尊重與哀思，另一方面可以通過這種方法傳承祖上餘蔭，培植人間財源福報。
許多朋友在墳墓取土時，往往圖方便，隨手取土。殊不知，取土的位置最有講究，稍有不慎就會破壞祖墳風水。
首先，培土用的土必須相對潔淨。在農村，有的祖墳就在田地間，春耕施肥時，糞尿與化肥都會摻雜在土壤中，如果取了這樣的土，填在祖墳上，則是大不應該。
其次，取土的位置不可以在墓碑前，也不可在墳丘後。因為墳墓中，墳丘後部是逝者頭部位置，前部是逝者腳部位置，這兩個位置取土是對逝者的大不敬，會破壞祖墳風水。
第三，取土的位置不可以在當年太歲位。古語說，不可在太歲頭上動土。動土則走黴運，不可不察。
那麼，在什麼位置取土更合適呢？
一般建議在墳墓左右兩側。再者，如果方便，可以其他稍遠的地方取土，這樣意味著收攏四方財氣，吉。
取土後要填土。
一般情況下，填土以三鍬為宜。
用鐵鍬填土時，切記將鐵鍬在墳頭上拍打，會驚擾祖先，大不敬。
宜將土散在墳上。
宜由青壯年男士填土。忌諱老人、孩子、女人、及體質弱的人填土。
培土後，供香燭，供清水、鮮花、水果、糕點、菸酒等。
之後說祭語，跪拜。
而後取十枚元寶與紙錢若干，在墳墓外圍焚化，請過路鬼神行個方便、打點郵差，避免晦氣纏身，也為自己積累福報。
再將冥幣、元寶等祭祀物品於墳前焚化，默唸祭語。
待焚燒乾淨後，清理墳墓周匝雜物，三拜離去。
離去時忌諱說笑交談，忌諱回頭看，忌諱走回頭路。
無法去墓地祭祀
許多朋友因為各種原因，無法親自到祖墳祭祖，也可採用遙祭的辦法。
遙祭的物品準備與上面同。
地點選在清淨的十字路口，用木棍或劍指在地上畫十字，然後圍繞十字畫圓圈，圓圈留一口（不可封死），朝祖墳方向，以便先人收取錢物。
同樣，提前拿出一些元寶與冥幣，圈外焚化。
然後默誦祭語焚燒祭品。
燒淨後離去。忌諱與上同。
這裡需要注意的是，清明節期間路邊燒紙祭祀者很多，走路時遇到燒紙灰燼要儘量繞開行走，不可踩踏。實在繞不開或不小心踩踏的，要說“對不起，借過”，表示對逝者的尊重。
清明節及其他祭祀節日期間，如果看到路邊有鈔票或者瓜果，切忌撿拾。撿拾容易給自己招來黴運。
回家進門之前，拍打拍打身上，可以防止讓自己沾染的紙灰與陰性氣息帶入家中。
宗鏡需要特別提醒的是，許多地區已經禁止明火焚燒物品，我們需要遵守當地法律。在祭祀過程中，務必小心火災，不可遺留火災隱患，切記切記。
數千年流傳下來的喪葬文化，是對中華傳統文化的傳承，也是對逝去先人的哀思。作為年輕人或中年人，懂得喪葬文化、喪葬習俗，是十分重要的。
老一輩人大都瞭解這些喪葬習俗，但是終有一天，他們都會老去。許多責任必然會落在我們的肩上，懂得並能依法實行傳統喪葬文化，既是對先人的尊重，也是對中華傳統文化的傳承。
祝福大家祖先安寧，家宅昌興。
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