周言华
老人常说“泥萝卜，汗娃娃”，小儿新陈代谢较成人旺盛，出汗多一般都是正常现象。再者，宝宝睡觉出汗也分生理出汗与病理出汗；而且出汗与“盗汗”还是有很大区别的。接下来给大家详细解答一下：
宝宝睡觉出汗常见的影响因素有哪些？
很多妈妈都说，孩子出汗特别厉害，一睡觉头发就像洗了一样，湿漉漉的就连衣服都成潮的了。
婴幼儿新陈代谢旺盛且活泼好动，即使妈妈给洗漱好上床睡觉也大多不老实，比较兴奋活跃；所以睡着之后，宝宝体内的热量水分会以出汗的形式排出体外，一般多见于头部。而对于吃母乳的宝宝，睡觉一样出汗厉害，一来是由于宝宝吃母乳需要用力吮吸；二来母乳80%-90%都是水分，宝宝睡着安静下来，汗水也都出来了。
再者，宝宝都是“小火炉”，比较怕热。如果宝宝与大人同睡一张床或者同盖一床被子，宝宝会比大人更容易出汗。
很多妈妈在照顾孩子上，总怕孩子冻着着凉，穿衣和盖被子上没有做到及时增减，这也是导致宝宝睡觉容易出汗的一种原因。其实不管穿衣还是盖被子，摸一下孩子的后脊背，温暖、干爽最好；还可以摸一下宝宝的手心和脚心。
另外，睡眠环境上，室内温度过稿，室内空气不流通也会导致宝宝睡觉出汗。
关于生理出汗与病理出汗：
生理出汗：是指孩子身体健康，发育良好，无任何疾病的情况下引起的睡眠中出汗。
例如穿的太多，盖得厚，室内温度高；宝宝睡前活动量大（哭泣、吃奶等）都会导致宝宝正常的生理性出汗。
生理性出汗的特点，特定时间段或者特定的环境造成的，只要妈妈能适当的调整都能减轻大量出汗的情况。
病理出汗：是指宝宝在安静的状态下也会出汗大量出汗，一般也是头部最为明显。
其中比较典型的就是佝偻病的出汗。病理性出汗，一般还伴随有其他的症状出现，对于出汗严重的，妈妈要留意宝宝睡觉后的一些症状和特征，以便及时就医调整。
什么是盗汗？有哪些症状？
医学上认为，盗汗就是夜间睡着了的时候出汗，而睡醒了后汗就停止了。
孩子盗汗大部分是“虚”的表现，也就是我们常说的孩子爱出“虚汗”。体质虚弱或者营养失调都会造成宝宝睡觉出现盗汗的现象。
盗汗一般在孩子的头、颈部、肩背处比较明显。
宝宝盗汗，如何补钙补锌？
担心宝宝是盗汗，可以检查宝宝的微量元素，缺钙、缺锌等都能准确的查出来。
宝宝生长发育快，对钙和锌的需求量大，但宝宝睡觉大量出汗会造成体内锌的流失，所以确诊之后，谨遵医嘱可以及时给宝宝补钙补锌。
天气好的时候，多带宝宝“晒日光浴”，这样可以促进体内宝宝身体中维生素D的转化，同时促进肠道对营养的吸收，增强宝宝抵抗力，也能减少睡觉出汗现象。
再者，还要注意调整喂养方法与宝宝的饮食，睡前不要加重宝宝的肠胃负担。
最后提醒一点，一般宝宝出汗多都是正常现象，如果宝宝没有烦躁、哭闹或消瘦的现象，家长就不用太着急，更不要随意给孩子补钙或用药。
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首先要区分宝宝是出汗还是盗汗。
1、出汗：宝宝新陈代谢快，在入睡半个小时内开始出汗，入睡一个小时左右后就不再出汗，这种出汗是正常的。注意给宝宝及时擦汗，不要盖太多。
2、盗汗：宝宝睡觉前半夜甚至整夜都在出汗，并且睡觉不安稳，摇来晃去，甚至啼哭。这种出汗就是异常的，再观察宝宝日常生活中有没有精神状态不佳，食欲减退，如果有就很有可能是缺钙或微量元素。
不管是出汗还是盗汗，都要及时给宝宝擦汗，减少衣服，及时散热。宝宝睡醒了就给他喝点水补充水分。
盗汗的宝宝最好去医院检查下，不要自行盲目的进补。
瑶妹0501
首先宝宝睡觉时是否受外因影响，如气候变化，室内温度，着衣过厚而睡，有无感冒等。
盗汗主要症状:入睡时自然出汗，醒后汗即止称为盗汗，盗汗多为阴虚、气血不足、内有虚热等。如盗汗日久亦可转为阳虚者。
自汗、盗汗都是人体汗液外泄失常的症状。无论大人小孩都可出现。
正常出汗是体能的正常生理现象，如运动过急，情绪过激，气候炎热，衣物穿着过多，饮酒吃辣等都可使人体增加汗液外泄，这些亦属正常生理现象。
对自汗盗汗应辨明阴阳虚实，审因求证才能正确诊治。如无法辨证建议最好到中医院诊断。
用户93957325655郭勇
宝宝睡觉出汗只要没有枕秃就不是缺钙
爱吃咸鱼的蜀黍
出汗的原因要找到，是穿得过多，或是盖得太多，这些是外界的原因
又或是宝宝身体缺乏营养素，要去正规的医院检查，找到出汗的根源再去进补。
不要自己盲目进补，容易补出问题。
李姥姥话育儿
如果不是热出汗的。不排除缺钙了。
平妈妈育儿创业
观看宝宝是否生病了
弱水三千7104
是不是盖多了热的
