农夫老岳
在我们生活中有些食物看似普通却含有丰富的营养和药用价值。百合蒸冰糖就是其中之一。
百合性温，入肺经，具有温肺化饮，止咳平喘的功效。冰糖甘甜，有滋润补益的功效。
百合蒸冰糖中含有丰富的维生素A和天然多糖，这些物质被我们人体吸收以后，不单能提高人体的免疫力，保护人体的呼吸道，还能促进人体内免疫球蛋白的再生。平时多吃一些百合蒸冰糖对人们的咽喉有良好的湿润作用，而且它能消除人们咽喉和气管中的炎症，缓解喉咙发痒，能有效减少气管中分泌物的产生，对秋季冬季人们高发的痰多咳嗽也有很好的预防作用。
但是百合蒸冰糖是食疗，一定要长期服用才有疗效，对于一些急性呼吸道疾病还是要去医院接受正规治疗的。
楚香村
鲜百合是我们平江的特产，在农村基本家家户户都会种百合，百合煮冰糖是农户们招待客人比较佳的菜肴，尤其是客人来了少不了端上一汤碗，在10碗菜中没有莲子煮冰糖可以用百合煮冰糖代替，属甜菜之类，百合煮冰糖可祛心火，滋阴补肾，润肺止咳，多吃有美容美颜作用，同时鲜百合也可以煮五花肉，味道鲜美可口，百姓餐桌上也经常食用，百合粥，百合莲子汤，百合白木耳莲子冰糖红枣等汤汁属大補，老少皆宜，总之鲜百合煮冰糖是百姓的常用菜，对身体健康有利。
河山59286680
兰州百合脆甜糯绵，药食两用，再加上冰糖蒸熟后，口感绵软细腻甜蜜，非常好吃😋同时又润肺止咳，肺好皮肤就好，所以有美颜的效果，爱美的小伙伴一定要尝尝。
三口福百合
百 合 《神农本草经》
【性味归经】甘，微寒。归肺、心经。
[功 效] 养阴润肺止咳，清心安神。
[临床应用]
1.用于肺阴虚的燥热咳簌及劳嗽久咳，痰中带血等。
2.用于热病余热未清之虚烦惊悸，失眠多梦等。
[用法用量] 煎服，10-30g。清心火宜生用；润肺蜜炙用。
[使用注意] 风寒咳嗽及中寒便溏者忌服。临床有报道过服用百合可引起心烦心悸、面色潮红、坐卧不安、全身有蚂蚁行感，以头部为甚的过敏反应，大量服用宜甚。
《神农本草经》:“主邪气腹胀，心痛。利大小便，补中气。”
冰 糖
【性味归经】味甘，性平。入脾、肺二经。
【功能主治】补中益气，和胃润肺。止咳嗽，化痰涎，缓急止痛。
蜀蜂堂
百合是一种药食两用的存在，平时它可以当食材食材食用，特别是新鲜的百合可以洗净以后加入少量清水与适量冰糖一起入锅蒸制，蒸好以后取出食用，味道甘甜特别好吃，而且会让它的食疗功效更加出色。那么百合蒸冰糖都有哪些功效呢？下面我就带大家一起去了解。
1、提高身体免疫力
百合蒸冰糖中含有丰富的维生素a和一些天然多糖，这些物质被人体吸收以后，不单可以保护人类的呼吸道，还能促进人体内免疫球蛋白的再生，也能提高免疫细胞活性，能让人体的免疫功能明显提高，同时也减少人类呼吸道疾病的发生。
2、预防痰多咳嗽
平时多吃一些百合蒸冰糖，还能有效预防咳嗽痰多等不良症状发生，因为百合蒸冰糖，对人们的咽喉有良好的湿润作用，而且它能消除人们咽喉和气管中的炎症，缓解咽喉发痒，疼痛，能有效减少气管中分泌物的产生，对秋冬季节中人们高发的痰多咳嗽都有很好的预防作用。
美食缔造者TT
鲜百合和冰糖一起蒸后的合成营养成份除保持原耒各单独所具有的营养成份，还含有丰富的维生素A和天然多糖，人食用被人体吸收后能提高免逸力的增强能力，还能促使人体内的免疫球蛋白的再生，起到免疫力复合作用。具有补肾、养血、养阴生津、补冲益气、养心安神、有助于睡眠、清热解毒、滋阴润燥的作用效果。更能消除呼吸道中的炎症。起到止痒、润喉、减少气管中的分泌物的再生的作用，就这样真的起到了补肺、宣肺、润肺、止咳平喘、消除口干、咽喉肿痛等作用。还可有助于养血驻颜，使皮肤红润容光焕发而起到美颜的效果。
王克敬心想事成
百合是一种药食两用的存在，平时它可以当食材食材食用，特别是新鲜的百合可以洗净以后加入少量清水与适量冰糖一起入锅蒸制，蒸好以后取出食用，味道甘甜特别好吃，而且会让它的食疗功效更加出色。那么百合蒸冰糖都有哪些功效呢
1、提高身体免疫力
百合蒸冰糖中含有丰富的维生素a和一些天然多糖，这些物质被人体吸收以后，不单可以保护人类的呼吸道，还能促进人体内免疫球蛋白的再生，也能提高免疫细胞活性，能让人体的免疫功能明显提高，同时也减少人类呼吸道疾病的发生。
2、预防痰多咳嗽
平时多吃一些百合蒸冰糖，还能有效预防咳嗽痰多等不良症状发生，因为百合蒸冰糖，对人们的咽喉有良好的湿润作用，而且它能消除人们咽喉和气管中的炎症，缓解咽喉发痒，疼痛，能有效减少气管中分泌物的产生，对秋冬季节中人们高发的痰多咳嗽都有很好的预防作用。
3、解毒
在平时生活中人们食用五谷杂粮，会让身体内积存一定的毒素，如果能在这时多吃一些百合蒸冰糖，就能加快身体内淤积毒素的分解与代谢，能减少它们对人体健康的危害，平时经常食用可以起到明显的解毒排毒作用，对维持人体健康有很大的好处。
4、预防高血压
百合蒸冰糖还能预防高血压，则能有效清除人体内积存的胆固醇，也能为身体补充一些黄酮类物质和酚类物质，以及生物钾，能预防血管老化，增加血管弹性，可以促进血液循环，而冰糖则能让人们的血压处于稳定状态，能促使毛细血管扩张，血液粘稠度降低，它们一起蒸制以后食用，不但能预防高血压，还能减少高血脂的发生机率。
加油吧力治
鲜百合和冰糖一起蒸:
具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。百合为药食兼优的滋补佳品，新鲜百合食疗效果更佳，四季皆可食用。特别适用于肺热久咳和肺燥咳嗽的患者！
五色的阳光
鲜百合炖冰糖可以养心安神，有助睡眠质量提高，可以补肺宣肺止咳平喘，对口干咽燥、咽喉肿痛等有帮助，也可加银耳一起煮，银耳可以润肺润肠等，有糖尿病患者不宜食用。
紫苏大蒜
百合食药兼优，以鳞茎供食用或药用，具有润肺止咳，清心安神等功效，主治肺热咳嗽、痰中带血、烦燥失眠、神志不安、鼻出血、闭经等症，也是润肺止咳的副食品。冰糖有生津润肺、清热解毒、利咽降浊之功效。二者合一，可用于治疗食欲不振、哮喘、口干烦燥、咽喉肿痛等症。
