葡萄酒真的養生嗎?


不少家庭喜歡購置新鮮葡萄,通過瓶裝發酵的方式家釀葡萄酒,這種家釀葡萄酒酒精含量較高,本身不添加任何添加劑,因此口感十分濃烈。近年來,家釀葡萄酒迅速風靡了大江南北的各檔餐桌。

一、按顏色分類,1、紅葡萄酒 :用皮紅肉白或皮肉皆紅的葡萄帶皮發酵而成,酒液中含有果皮或果肉中的有色物質,使之成為以紅色調為主的葡萄酒。這類葡萄酒的顏色一般為深寶石紅色、寶石紅色、紫紅色、深紅色、棕紅色等。

2、白葡萄酒: 用白皮白肉或紅皮白肉的葡萄經去皮發酵而成,這類酒的顏色以黃色調為主,主要有近似無色、微黃帶綠、淺黃色、禾杆黃色、金黃色等。

3、桃紅葡萄酒: 用帶色葡萄經部分浸出有色物質發酵而成,它的顏色介於紅葡萄酒和白葡萄酒之間,主要有桃紅色、淺紅色、淡玫瑰紅色等。

真正養生的葡萄酒應該具備哪些特點?1. 葡萄品質過硬,種植土壤中需要富含多種有益元素,保證葡萄自身的養生功效。葡萄種植過程中的氣候和天氣變化同樣對葡萄品質有著重要的影響。2. 釀造工藝規範嚴謹,葡萄釀造前要進行徹底的清洗,去除無關雜質和有害物質。釀造時更要通過專業的器具和工藝流程,保證葡萄酒的基本品質。

3. 貯存科學,釀造好的葡萄酒因為富含酸性物質,貯存時需要進行低溫封裝和窖藏。當然,好的橡木桶同樣是必要的。有酒精,就存在致癌風險。 哈佛大學研究團隊也在2015年發表過一篇文章,隨機抽取了4400名超過65歲的老年人,發現即使是適量飲酒,也會對其心臟功能造成損傷,更不可能預防心血管疾病。世衛組織已經將酒精飲料納入一級致癌物,也不建議將飲酒作為一種保健方式。

同時酒精會增加人動脈硬化、胃和肝損傷、心律失常的風險,這是被證實認可的。也就是說,酒喝得越少越好,不用說用酒保健了,不喝酒就是保健了。紅酒的本質,就是水、葡萄汁產生的酒精,與其他酒類相比沒有特別之處。葡萄酒的益處, 無論是哪一項針對“葡萄酒有益健康”的研究,我們都必須強調一個前提:適量飲酒。只有在適量的情況下,飲酒才有可能給我們帶來益處。

那麼,究竟多少量才是“適量”呢? 對於葡萄酒而言,女性每日的攝入量不應超過5盎司(~148毫升),而男性由於普遍身材尺寸更大以及新陳代謝不同,可以攝入不超過10盎司(~296毫升)的量。 在以上適量攝入的前提之下,許多研究都證明了葡萄酒與人體健康的聯繫,尤其是心臟健康。文章部分內容來源於網絡媒體,如涉及作品內容、版權和其它問題,請聯繫刪除。


分享到:


相關文章: