宜糖健康
禁忌主要還是生活習慣，很多糖尿病患者都是由於生活習慣不好而導致的。比如暴飲暴食，酗酒，熬夜等原因導致內分泌失調，從而引起胰腺出現問題導致糖尿病。所以患了糖尿病最主要的改變就是之前不良的生活習慣，飲食清淡，低糖低鹽低脂，控制飲食。肥胖的患者可以進行減肥運動，減少胰腺的負擔，增強胰島素敏感。運動是治療糖尿病不錯的方法，每個糖尿病患者都需要通過運動來調理血糖，運動可以消耗人體多餘的能量，避免血糖的升高，而且運動可以增強胰島素的敏感性，減少胰島素抵抗，從而做到調節血糖的作用。
其次糖尿病患者要不抽菸，不喝酒或者少喝酒。抽菸會導致血管收縮，從而影響血液的循環，導致各種血管疾病，對心肺等功能受到影響。喝酒也會導致血糖控制的不穩定。
最後就是積極治療，但是不要自以為是，謹遵醫囑，不要覺得今天吃多了就多吃些藥或者多打一個單位的胰島素，這樣錯誤的認知會導致血糖控制不穩定，也很容易出現低血糖危機生命。
養生大講糖
得了糖尿病，首先別信西醫的鬼話，樹立戰勝疾病的信心。
用純中藥治療，實事求是的把血糖降到4點5，再別暴飲暴，純對可以治癒。
西藥降糖不治病，五駕馬車忽悠人。
血糖高是個症狀，而導致這個症狀形成的原因:胰腺功能減退，才是疾病。
西醫著眼於控制血糖，而不去恢復胰腺功能，這是治療方向上的錯誤。以致糖尿病成了終生難以治癒的疾病。
只有純中藥治療，不運動，不控制飲食，不吃一粒西藥降糖藥，把血糖降到4點5，停藥才能不復發。
本人2O17年7月23號，空腹血糖9點47，用純中藥治療，到2018年元月一號血糖降到4點8，停藥至今血糖還正常，己經一年零三個多月了。關健是我酒肉不忌，米飯，麵條，饅頭，什麼都吃。
中藥治病除根是大家公認的，比如:闌尾炎，4劑中藥，4天就可以除根，我治療乙肝大三陽，小三陽，六個月，e抗原轉陰後，停藥至今十五年了，沒一例復發的。
所以2O17年我得了糖尿病，就一粒降糖西藥沒吃，用純中藥治療，也想運動，結果運動兩次後，血糖當時都升高，嚇得我不敢運動了。飲食是定的定量，都算吃飯。不刻意控制飲食。結果血糖降到了4點8。停藥至今。
張文學481
色戒當首，其次魚鱉蝦蟹等大發之物！
