自述者：小莉
和男友是在一次老乡聚会上认识的，同居快两年了。两个人一起打拼事业，也有了一定的物质基础，现在处于谈婚论嫁的阶段。
平时他把我当成女神般的呵护和照料，一旦生气了他的态度就会变得很差。
一个星期前，我们冷战了三天，我实在是受不了了，半夜出去两个多小时，他也没有来找我，短信电话也没有一个。
我自己回来后，想和他好好谈谈，他却说让我想明白了再找他，他还说每次都是他顿悟了来找我聊，这次他累了。
现在我真的不知道该怎么办。冷战快把我逼疯了，他不来哄我就算了，还让我想好了再找他。每次为了一点小事，他就会和我冷战，我快烦死了。
下个月，双方父母就要在一起，谈关于我们结婚的事情了。想着今后两人还有那么长的路要走，我内心很恐慌。希望老师能帮帮我。
扬程回复：
他说每次都是他顿悟了来找你聊。从这就话可以看出，以往冷战过后，都是他来哄你，向你低头认错。
你抱怨每次为一点小事，对方就会和你冷战，但冷战的发生往往是两个人的事情，说明你和男友都缺乏积极解决问题的能力。
你们彼此都希望通过冷战的方式逼对方乖乖就范。之前都是男友低头，这次他不愿意了，于是导致了目前的局面。
你需要展示自己的诚意，再一次主动找对方谈一下。既然之前的冷战都是男友做出的让步，这次你主动两次又有何妨。
当然沟通是有艺术的。第一步，你需要客观的，不添加感情色彩的描述一下引发冷战的事件。第二步，从这个事件，找到你们的共同点，增加彼此的认同。
第三步，谈你内心真实的感受。第四步，提出你对他的希望。
上面的步骤，只是针对先有问题的解决方案。想要长期保持你们感情的稳定，你还需要做到下面两点。
第一，矛盾是避免不了的，当下次男友主动和你沟通，和好时，你需要表现出自己善解人意的一面。这样会鼓励他主动沟通的行为，也会有利于问题的解决。
第二，冷战过后，需要重新复盘，制定必要的措施，约法三章。甚至是共同制定惩罚措施，避免今后类似事情的发生。
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