最近几天，
北仑已经有初夏的感觉。
但是！
雨水就要重新返场了！！
这个周末要“泡汤”！
据市气象台预报，今天宁波市以阴天为主，局部地区有阵雨，后天阴转阵雨。很多人原本计划得好好的出行恐怕要因为雨水而耽误了。
春天的天气就是这样，
刚晴两天
便又迫不及待了下起雨来。
不过，
当前的气温看起来虽然是不高不低，
但是配合未来几天潮湿的天气，
人体感觉会稍许闷热。
接下来，都是雨雨雨？
从市气象台发布的未来10天天气预报看，除了4月25日至4月27日这三天多云外，其他日子将会是“雨一直下”。
而且，从4月底开始一直到5月上旬，我市也将是以阴雨天气为主。当然，这中途也会有短暂的雨歇。
北仑天气↓
阴雨绵绵到五一？
据中央气象台，4月29日到5月8日，主要降雨区仍将为于江南、华南、西南地区东部等地，累计降雨量一般有50毫米到90毫米，其中，江南南部、华南中西部及沿海等地部分地区降雨量可达110毫米到180毫米，局部地区雨量甚至超过200毫米以上，较常年同期偏多。
也就是说
“五一”小长假
我们极有可能要
在阴雨绵绵中度过了！
今日谷雨
谷雨是二十四节气的第六个节气，
也是春季最后一个节气~
谷雨前，春雨还如云雾般细腻柔和。
谷雨一到，雨不再迷离，
一颗颗清澈而干净利落的雨滴从天空中降落。
01
宜食菠菜
谷雨之后，春季将尽，夏季将至。
按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。在众多蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。中医认为，菠菜性甘凉，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对春季里因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等，有较好治疗作用。
谷雨之后，温度升高，稍显燥热。
可适当多吃一些滋阴的寒凉性食物，比如：西瓜、香蕉、甘蔗、芒果、苹果、梨、柿子、桑椹等水果，或是西红柿、黄瓜、苦瓜、厥菜、马齿苋、芹菜、海藻、海带、螃蟹等蔬菜和海鲜。但食用凉性食物并不等于吃很多冷饮，温度一升高，很多人就已迫不及待地吃起冷饮，过量吃冷饮，胃肠道局部受冷刺激，反会导致脾胃虚寒，对身体不利。
02
宜多吃的食物
1、多吃减压谷类食物
谷雨前后适宜食用一些能缓解精神压力和调节情绪的谷类食物，谷类食物中富含B族维生素，对改善抑郁症有明显效果。
2、少吃多餐、停食刺激食品
谷雨节气还是胃病的易发期，消除病因要戒烟戒酒，不暴饮暴食，饥饿无度，少吃多餐，并停止食用对胃有刺激的食品和药物等。
3、吃香椿健胃理气
谷雨前后正是香椿上市时节，此时香椿醇香爽口，营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。可以香椿拌豆腐、香椿煎鸡蛋，用切成段的嫩芽、摊成薄皮的鸡蛋相拌卷等。
春天最后一个节气过后
夏天的脚步就真的近啦
你期待吗？
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