一生一世woaini
其實當你總覺得自己心情不好的時候，可以問問自己，是不是太看重於某一方面，如金錢、愛情、事業、名聲……
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西，放下，便自在，學會放下了，心情自然會平和。另一方人要有知足常樂的心態，如果永遠不懂得滿足，不但讓自己會很累，形成的壓力，也讓自己總是心情不好。
三月三的幸運女神
總感覺心情不好，從醫學角度來說，可能脾虛，肝鬱氣滯。表現為鬱鬱寡歡，人消沉，疲憊，不愛動不愛說話，有時候又情緒容易激動。總而言之，你身體不太好，身體處於亞健康。
要改善這種狀況，第一點就是：不熬夜！不是少熬夜！而是！完！全！不！！！熬！夜！因為熬夜對肝臟損害很大！
食物就多吃點能“使人快樂”的食品，比如深水魚，櫻桃，香蕉，巧克力，菠菜。。等。
你可能會說，我連泡麵都快吃不起了，哪有錢買深水魚和櫻桃，巧克力吃啊！對啊！這就是你心情總不好的萬惡之源
啊！
你個窮光蛋，怎麼可能會快樂呢！
麻利點賺錢去！體會一把有錢人的快樂！
哎喲菲菲不錯哦
心情不好是一種感覺，
感性的人情緒容易波動，心情不好大概率是因為你感情細膩而不知如何表達，想得到的關愛或幫助不及所期，一種失落的感覺油然而生。
要擺脫這種煩惱，給出一下建議：
1，動起來，不管做什麼，工作、運動、做家務活著去接受培訓，去聽講座看電影，首先讓自己的身體動起來，累到倒床就睡才叫過癮。
2，找人聊天，找個好的傾訴對象，開心的不開心的事情都用語言表達出來，釋放內心的壓抑。活著可以找個陌生的網友也行，總之，想說的不想說的都可以說，像當今網紅一樣不停的說叨，說到腮幫疼為止。
3，和家人多聯繫，噓寒問暖，家長裡短，不一定有啥正事或具體的主題，就是瞎聊，最好是逗樂。既能聯絡親人感情又能釋放內心煩惱。家人最不會煩你說煩心事了，更希望你多說說自己。家人的關愛永遠是無私的，當然你也要有足夠的耐心去關愛家人包容家人。
4，多和朋友聚會，總是心情不好的人往往更喜歡把自己和別人隔離起來，這是一種逃避心理，從現在起，從一個朋友發展到100個，不一定要交心，但必須要有共同話題和活動。
5，以上操作不宜過激，穩步推進，會逐步建立信心和信念，擺脫自卑，走進人群，你會變得愉悅。
切忌：
莫要隻身旅行，一個人的旅行雖然自在，其實很孤單；
莫要沾染不良嗜好，諸如……
祝你變得開心開朗，幸福陪伴！
波段快刀
心情不好嗎？
我心情不好的話，喜歡去旅遊！旅遊的乏累不必說，看個人選擇出行方式！
我想說的是，在旅遊中，方向是必須要有的！這就可以扯到人生來說了！人生也需要方向！
人之所以心情不好，定然是心中有一個或數個不順心的事！
事情不順，就理順來。如同旅遊得找對路，人生得有方向，吃東西得往嘴塞，是一個道理！
他方遺留客
心情這種感覺 不要太執著內心 試試放空一下自己
坐在蝸牛上追逐夢想
抑鬱症的前兆，試著做一些自己喜歡的事情，轉移注意力，喝點清心去肝火的飲品，比如蓮子心，菊花，泡水喝 。如果有條件，可以選擇出去旅遊，放鬆一下，散散心，選擇山水花草一類的地方 ，避開人多的地方。世界那麼大，多走走看看，就會覺得，有那麼多美好的事情可以做，為什麼要浪費時間生氣呢……
到前世找你
把心態放好！做其他事情轉移自己的注意力！不然長期不開心會導致抑鬱症的發生！克服一下，再難過的事情終將會過去！不要總想不開心的事…
Y0430J
我感覺自己心情不好時，會鑽牛角尖，第二天思考問題，其實完全是自己太執拗了。放開心，天空飄來五個字，那都不是事，是事就煩一會兒
虎妞兒2
我總是心情不好，因為我可以很懶，但不能懶的心安理得，我有很大的野心，我的能力卻跟不上。
遠方的天空163334613
心情不好有幾種原因
1.遇到了什麼不開心的事或者是挫折。
2.心裡很迷茫，沒有自己可以追求的目標，看不到希望。
3.失戀了。
